Kuulake doktor Roberto Olivardiaga teie ADHD-testitud kehakaalu langetamise juhendit.
Kuulake doktor Roberto Olivardiaga teie ADHD-testitud kehakaalu langetamise juhendit.
Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher
Kas teie ADHD raskendab teie kehakaalu langetamist või tervena püsimist? Selles ekspertide podcastis jagab dr Roberto Olivardia ADHD-sõbralikke strateegiaid vormi saamiseks.
Selles jaos:
- Mõista kognitiivseid, bioloogilisi ja emotsionaalseid riskifaktoreid, mis võivad ADHD täiskasvanute dieedi õnnestumist takistada
- Siit saate teada, kuidas kaaluka söömise kaudu oma kaalukaotuse eesmärke saavutada
- Hankige ADHD-täiskasvanute toitumissoovitusi
Soovitatavad ressursid:
- Tasuta allalaadimine: mida süüa (ja mida vältida) ADHD paranenud sümptomite korral
- Veebiseminar: Kuidas magada, dieet ja treenimine mõjutavad ADHD-d
- Artikkel: Toiduteraapia: õige toitumine ADHD sümptomite korral
- e-raamat: dieedi- ja toitumisjuhend täiskasvanutele, kellel on ADHD
Kuulajate iseloomustused:
- "See taskuhäälingusaade aitab mul palju paremini jõuda kaalu, et tahan olla parema tervisega."
- "Dr. Roberto Olivardia on üks selle teema parimaid esinejaid. ”
- “Armastatud kuulmine, kuidas ADHD on seotud toidu tarbimise ja halva söömisega. See pole mitte ainult mina, vaid ADHD! ”
- "Väga informatiivne ja mulle meeldis väga materjali esitlemise viis."
Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].
Kuidas ma kuulan?
Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:
Telefonist või tahvelarvutist:
Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Laua- või sülearvutist:
Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.
Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/
Uuendatud 30. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
