“Mul on õpilane, kes on õppimiseks liiga stressis”

January 10, 2020 16:32 | Küsige Asjatundjatelt

K: „Mul on neljas klass, kes tundub olevat väga stressis ja ärev. Mitmed õpetajad kästavad tal pidevalt kiirustada või parandatakse. Ma tean, et ta tunneb tööülesande täitmise pärast stressi. Ta tunneb end puuduliku ja piinlikuna. Ma tean, et selline krooniline stress mõjutab laste aju talitlust, käitumist, sotsiaalseid oskusi ja akadeemilist õppimist. Küsimus on järgmine: kas ma saan midagi teha stressi leevendamiseks, mitte sellele lisamiseks? ”


Paljud tähelepanupuudulikkuse häirega õpilased (ADHD või ADD) teavad, et nende jaoks on kool raske. Kuid ilma, et nad oleksid täielikult mõistnud seisundit ja selle mõju vähendamiseks vajalikke võimalusi, on lapsed sageli pettumustunde ja eelseisva hukatuse käes.

Teil on seda öeldes õigus krooniline stress mõjutab laste aju talitlust ja käitumist. Stressi all olevad lapsed klounivad sageli ringi, suhtuvad õppimisse negatiivselt, väldivad ülesandeid või häirivad teisi lapsi. Kogenud õpetajad ja vanemad mõistavad, et paljud neist negatiivsetest käitumisviisidest on püüd õppimisstressi vältida, väljudes olukordadest, mis panevad neid tundma ebaõnnestumisi. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil seda teha:

instagram viewer

Aidake lastel ADHD-st aru saada

Kui õpilased mõistavad, et ADHD on selgitus, mitte vabandus, on neil lihtsam omandada strateegiaid, mis võimaldavad neil edu saavutada. Lapsi saab õpetada ADHD kohta ja kuidas nad saavad sellest hoolimata või mõnikord ka selle tõttu edu saavutada. Ülesanne ADHD demüstifitseerimine võib läbi viia teadlik õpetaja, usaldusväärne arst, näiteks psühholoog või lastearst kes diagnoosis selle haiguse, või kooliõde, sotsiaaltöötaja või nõustaja ja lapse käe läbi vanemad.

Kasutage enesekindluse suurendamise strateegiaid

Integreerige strateegiaid, mis tugevdavad täidesaatvaid funktsioone - oskused, mis on ADHD-ga õpilase jaoks nii olulised. Spetsiaalsete võtete õpetamisel ja julgustamisel reaaltundides luuakse vorm „töökoha koolitusel”, mis suurendab edukust ja suurendab enesekindlust.

[Tasuta allalaadimine: tõestatud kodutööabi ADHD-ga lastele]

  • Paluge õpilasel kasutada pikkade jagamisprobleemide lahendamiseks graafikpaberit.
  • Pakkuge lastele rubriike või piirjooni, mis aitavad neil oma tööd korraldada ja planeerida.
  • Et edendada keskendumist, paluge lastel alla kriipsutada või värvikoodiga märksõnu, näiteks nimisõnu või tegusõnu, või matemaatilisi märke töölehtedel.

Õpetajad, kes tunnustavad nende tunnetusstrateegiate kasutamist, lisaks õpilase töö kvaliteedi hindamisele edastavad ka teate, et neil oskustel on väärtus ja nende kasutamine tasub end ära.

Leidke õpilase võimete tase ja tutvuge sellega

Paluge õpilasel hinnata ülesande raskusastet viie punkti skaalal, kõige raskem on hinne 5. Seejärel paluge õpilasel hinnata tema võimet seda ülesannet täita. Kui õpilane annab ülesandele 4–5 raskusastme ja annab oma võimele hinde 1–2 („Ma olen kaotaja“), on see ideaalne pettumuse, stressi ja ebaõnnestumise torm.

Pakun 3. taseme raskusastmega “sihttsooni”, millele on lisatud vähemalt 3 pädevuse reiting. See 3/3-kombinatsioon on ideaalne tsoon produktiivseks õppimiseks, kuna see paneb lapsed seda, mida ma nimetan “nõksuks nende pädevusest ”, koht, kus nende arvates on töö„ üsna raske ”, aga„ olen üsna kindel, et saan hakkama seda. ”

[Tasuta veebiseminari kordusmäng: Kuidas suurendada ADHD-ga õpilaste vastupidavust]

Suurendage õpilase enesekindlust

Kui õpilane tunneb, et töö on liiga raske, küsige: „Mida võiksite teie või mina teha, et see ülesanne tunduks natuke vähem keeruline?“ Vastus võib olla järgmine: „Tehke ühte probleemi korraga, mitte kõik need korraga! ”Kui õpilase hinnang näitab, et tal puuduvad oskused, öelge:„ Läheme tagasi viimase juurde (niimoodi), mille te tegite, mille kohta tundsite end rohkem kompetentne. Ma teen teil sellel tasemel paar, lihtsalt selleks, et teid tagasi režiimile „suudan“ ja siis palun teil valida selline, mis on natuke raskem. “

Uuendatud 24. septembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.