K: Kas teler aitab tõesti mu pojal kodutööle keskenduda?
K: „Mu poeg nõuab, et televiisor aitaks tal keskenduda, kui ta üritab täita igavat kodutööd, näiteks kaardi kopeerimist. Ma ei ütle talle kodutöö ajal televiisorit, sest see on tähelepanu hajutamine. Ta vihastab minu peale ja ütleb, et ma ei saa aru, kuidas tema aju töötab, ja süüdistab mind, kui ta ei suuda keskenduda ja oma tööd teha. Mõtteid?" -AntiTVParent
Tere, AntiTVParent:
Mulle meeldib, et te selle küsimuse esitasite! See on tavaline, millele pole lihtsat vastust. Teie lapse jaoks õige toimimisviisi kindlakstegemine pole alati lihtne. Kuid teie puhul ütleb teie poeg teile (ja tundub väga selgelt), mida ta vajab nende "igavate" ülesannete täitmiseks. Kuna te ei maininud, kas teie poeg suudab need teleri sisselülitamisel tegelikult täita, on minu lühike vastus järgmine: peate lubama tal proovida. Võib-olla saate temaga eksperimenteerida: tehke ühe päeva kodutööd televiisoriga ja järgmisel päeval ilma, ja vaadake, kas seal on vahet.
Paljudele minu õpilasklientidele on väga kasulik televiisor taustal
et nad saaksid hõivatud töö lõpule viia. See hoiab neid keskendununa ja ülesandele. Ja kui me oleme tõesti ausad, muudab see igava igavamaks. Eriti ADHD aju. Sellise töö jaoks, mis nõuab tõelist ajujõudu, ütleksin, et televiisorit pole.[Klõpsake allalaadimiseks: tasuta juhend lapse ekraanikuva haldamiseks ja kaitsmiseks]
Paljud minu õpilased, kes leiavad, et kodutööd on ärevust tekitavad, väidavad, et televiisori sisselülitamine mõjub neile rahustavalt ja stressi leevendavalt. Ja huvitaval kombel saavad nad televiisori panna ja kanalit mitte puudutada - aga muusikat kuulates vahetavad nad pidevalt laule.
Ja muusikast rääkides on minu kõigi aegade lemmiknipp õpilaste jaoks 30-minutiliste esitusloendite loomine, mida nad saavad töö ajal kuulata. Nii et kui teie poeg vajab taustamüra, ehk saate seda tehnikat tutvustada. Ta loob esitusloendi muusikast, mida ta hästi teab, ja kuulab seda iga kord, kui istub näiteks matemaatikat tegema. Järjepidev samade laulude kuulmine ikka ja jälle aitab tema ajus aktiveeruda ja keskenduda.
Minu nõuanne teile on järgmine: öelge muusikale jah, kui ta vajab seda, et ta püsiks keskendunud, ja jah, et AINULT taustatelevisioonile, kui ta kasutab seda “lihtsateks ülesanneteks” - ja täidab need.
Edu!
[Hankige see tasuta ressurss: kuidas teismeliste seadmeid reguleerida]
Organisatsiooni guru Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.
Esitage oma küsimused lugupeetud korralduskoolitajale siin!
Uuendatud 26. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
