Kaks ühe eest: minu ADHD ravimine aitas mul oma diabeeti kontrolli all hoida

ADHD diagnoositi mul 24-aastaselt, veidi enam kui aasta tagasi. Mulle määrati minu sümptomite raviks Adderall ja see on mind palju aidanud. ADHD-sümptomite juhtimiseks tõhusate viiside leidmine nii ravimite võtmise kui ka keskendumisprotsesside arendamise kaudu on mu elule positiivselt mõjunud. Olen saanud oma kirjatööga töötada tasemel, mida ma polnud enne diagnoosi kogenud. Samuti ei tunne ma enam ärevust, kui seisan silmitsi selliste ülesannetega nagu oma toa koristamine.

Kõige olulisem muudatus polnud siiski see, mida ootasin - oma 1. tüüpi diabeedi raviks.

Diabeet diagnoositi mul seitsmeaastaselt ja selle seisundi haldamine pole olnud lihtne. Mitu korda nägin vaeva, et oma veresuhkrut kontrollida. Mõnikord olin läbi põlenud ega tahtnud diabeedi igapäevase jahvatamisega tegeleda. Teinekord unustasin oma veresuhkru taset kontrollida. Süüdistasin ennast ja tundsin, et teen halvasti tööd asjades, mis mind elus hoiavad. See heidutas.

Tagantjärele on šokeeriv, et keegi ei viidanud sellele, et mul oleks ADHD. Seal olid märgid. Minu diabeedi haldamine oli üks ja koolis rabelemine oli teine. Sain klassiruumis aruteludes ja suurte projektide viimistlemisel hästi hakkama, kui mulle anti pikka aega nende kallal töötada, kuid mul oli raskusi meeles pidada, et tegin õigeaegselt väikesed ülesanded.

Pärast ADHD ravimist suutsin paremini oma diabeeti ravida. Mul oli veresuhkru tase järjepidevamalt parem kui mul pikka aega olnud. Täiendav tähelepanu, mis tekkis minu ADHD sümptomite ravimisel, võimaldas mul kinni pidada rutiinist ja harjumustest, mis on vajalikud minu diabeedi raviks.

ADHD ja diabeedi kohta mõeldakse tavaliselt eraldi. Kuid nad on ühendatud. Ma ei saa ühega hakkama ilma, et ka teise eest hoolitseksin.

Minu veresuhkru taseme kontrollimine sõltub sellest, kas ma raviksin ADHD-d korralikult, kuid see läheb ka teistpidi. Minu veresuhkru tase mõjutab oluliselt minu keha ja aju talitlust. Kui minu veresuhkru tase on ebaühtlane või mitte kuskil, kus ta peaks olema, võib minu Adderall aidata ADHD sümptomite vastu, kuid see ei ole peaaegu sama tõhus kui see on siis, kui see tase on normaalne.

Ükskõik, kas see on ADHD, diabeet või mõni muu meditsiiniline seisund või psüühikahäire, on enamikul haigusseisunditel oma eksiarvamused ja häbimärgistamine. Minu jaoks ADHD-le lisatud stigma oli suur põhjus, miks mind diagnoositi alles täiskasvanueas. Ja mu ravimata ADHD viis mu diabeediga toimetuleku probleemideni.

Peame ületama väärarusaamad meditsiiniliste seisundite kohta, mis võivad inimest heidutada diagnoosi andmast ja seda seisundit ravima. Minu puhul ei olnud ADHD diagnoosi vältimine häbimärgistamise tõttu minu ajule ega üldisele tervisele kasulik.

Uuendatud 7. märtsil 2018