Kuulake dr Mark Bertini saadet “Tähelepanelikkus täiskasvanutele, kes elavad ADHD-ga”
Kuulake dr Mark Bertini saadet “Tähelepanelikkus täiskasvanutele, kes elavad ADHD-ga”
Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher
Dr Mark Bertin selgitab, kuidas vähendada stressi ja parandada eneseteadlikkust.
Selles jaos:
- Kuidas tähelepanelikkus saab vähendada stressi ja parandada ADHD-ga inimeste vaimset selgust
- Lihtsad strateegiad teadliku teadlikkuse lisamiseks oma igapäevaellu
- Kuidas saavad ADHDersed eneseteadlikkust harjutades saavutada tervisliku une ja toitumisharjumused
Soovitatavad ressursid:
- Tasuta allalaadimine: teie ADHD aju mõistatuste lahtiharutamine
- Väljakutse oma mõtetele, muutke oma elu
- 15 head harjumust, mida teie aju ihkab (aga pole veel saada)
- e-raamat: teadlikkus ja muud ADHD-sümptomite looduslikud ravimeetodid
Kuulajate iseloomustused:
- “Tänu, see oli suurepärane; õppinud palju ja annab juhiseid ADHD haldamiseks. Samuti hea sissejuhatus teadvusse ”
- "Suurepärane veebiseminar, väga kasulik teave, ma pean seda uuesti kuulama."
- „Ma hindan tõesti nende tasuta netisaadete hämmastavat sisu. Nii rahustav on teada, et ma ei võitle nende sümptomitega üksi ja et parandamiseks on olemas strateegiaid. Tänan sind väga."
Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].
Kuidas ma kuulan?
Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:
Telefonist või tahvelarvutist:
Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Laua- või sülearvutist:
Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.
Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/
Uuendatud 30. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
