Parimate vitamiinide ja toidulisandite tasuta juhend ADHD sümptomite haldamiseks
ADHD vitamiinid ja toidulisandid
Siit leiate tasuta juhendi, kuidas raud, tsink, oomega-3 ja muud toidulisandid aitavad teil toime tulla ADHD raskete sümptomitega. Lisaks saate e-posti teel rohkem asjatundlikku teavet ADHD ravimise kohta.
Me ei müü ega rendi teie e-posti aadressi ühelegi kolmandale osapoolele. Loe meie privaatsuspoliitika siin.
Enamik ADHD spetsialiste soovitab iga toidukorra ajal süüa palju puu- ja köögivilju, keerulisi süsivesikuid ja natuke lahja valku, kuna tasakaalustatud toitumisplaan aitab sümptomeid leevendada. Kahjuks ei söö kõik õigeid toite, et saavutada teatud vitamiinide - või - vitamiinide kasulik tase Mõnel juhul ei suuda nende keha toota õiget kogust - see võib põhjustada ADHD ägenemist sümptomid. Nende peamiste toitainete toidulisandite võtmine võib mõnikord aidata seda tasakaalustamatust kõrvaldada - just selles kohas ADHD vitamiinid ja toidulisandid tuleb sisse.
Selles tasuta juhendis tutvustame ADHD-sõbralikke vitamiine ja toidulisandeid - näiteks rauda, tsinki ja magneesiumi -, mis võivad aidata tavalisi ADHD sümptomeid, nagu hüperaktiivsus, impulsiivsus ja tähelepanematus. Kas loodate paremini magada? Proovige melatoniini. Kas soovite keskenduda oma häirivale lapsele? Proovige püknogenooli - ühendit, mis on saadud männi koorest.
ADHD vitamiinid ja toidulisandid hõlmab ka põhilisi ohutusnõuandeid toidulisandite võtmiseks - sealhulgas asjaolu, et “loomulik” pole sünonüüm “ohutu”. Paljud ravimtaimed ja toidulisandid omavad kõrvaltoimeid, võivad põhjustada või halvendada terviseprobleeme või võiksid segada retseptiravimeid, seetõttu on oluline enne vitamiinide või toidulisandite kasutamist uurida, ja see tasuta juhend on suurepärane koht algus!
ADHD vitamiinid ja toidulisandid
Siit leiate tasuta juhendi, kuidas raud, tsink, oomega-3 ja muud toidulisandid aitavad teil toime tulla ADHD raskete sümptomitega. Lisaks saate e-posti teel rohkem asjatundlikku teavet ADHD ravimise kohta.
Me ei müü ega rendi teie e-posti aadressi ühelegi kolmandale osapoolele. Loe meie privaatsuspoliitika siin.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
