“Hommik on mu poja nemesis”

“Kuidas saaksime seda vältida?” Lõpuks tuli mul küsida üheksa-aastaselt pojalt see küsimus pärast seda vingerdades teda voodist välja, riietesse ja õigel ajal trepist alla, et teda valku ja vaimu purustavat litaniat jõuga sööta, mida meeles pidada ja mida unustada, enne kui ta uksest välja tormab. Ma tean paremini; Olen veetnud viimased aastad tehnikate väljatöötamisel, et vältida selliseid hommikuid, kuid kulunud olemise ajal on raske olla järjekindel.

Hommikune sulamine

Mu pojal diagnoositi ADHD ja meeleoluhäire, kui ta oli viieaastane ning hoolimata tervislikust magamamineku rutiinist on hommik endiselt tema neeme. Eelmisel aastal oli tal 26 tardi. Tema õpetaja käskis meil ignoreerida direktori noomituskirja, kuna ta eelistas mu pojale hilinenud või halba hommikut. Ta soovitas teda rasketel hommikutel mitte kiirustada, kuna tema hilised sissepääsud olid vähem häirivad kui tema halvad tujud või pidi ta saatma õe kabinetti uinuma. Olen kindel, et mitte kõik õpetajad ei ole nii võluvad. Ka tulevased tööandjad ei ole mõlemad. Ta on sel aastal erakoolis, väiksemate klasside ja hilisema algusajaga. See aitab, kuid on siiski võitlus. Kool kannab mu poega isegi headel päevadel välja ja hommik tähendab, et ta peab seda kõike uuesti tegema.

Olen käinud koos oma pojaga käitumisprogrammide ja nõustamistega ning leidnud strateegiaid, mis toimivad. Kuid mul on halb komme taganeda, kui asjad töötavad. Hommikud algasid meil sellel kooliaastal hästi ja ma ütlesin ühele lähedasele sõbrale, et mu poeg oli nurga keeranud ja ees on kergem aasta. Mõni päev hiljem algas taas hommikune hullumeelsus.

See on muster meile. Mulle tehakse eksimine vale edu mõttes ja usun ekslikult, et raske töö, mis me tema käitumise muutmiseks ette võtsime, on läbi. See pole kunagi möödas. Ta võib sellest välja kasvada, kuid peregeneetika ütleb mulle, et see on asi, millega ta alati vaeva näeb. Ma tahan teda õpetada seda juhtima.

Mu pojal on juuste päästik ja kui ma olen sisse häälestatud, siis võin ma seda ette näha ja korra režiimi tõsta, et peatada retsidiiv. Probleem on selles, et ma pole alati nii häälestatud, kui peaksin olema. Mõnikord sõidan eitamise teed, seda teed sillutab see, mis tundub normaalne. Head päevad panevad teid halbades kahtlema. Võib-olla reageerisin üle; võib-olla olid ka tema õpetajad ja nõustajad. Ta on poiss, poisse on käputäis ja tal läheb palju paremini - kuni ta seda pole. Selleks ajaks, kui ma mäletan, pole mul enam kombeks kasutada tööriistu, mis teda eeskätt edu suunas.

[Tasuta allalaadimine: rutiin, mis töötab ADHD-ga lastele]

Selles etapis on minu jõupingutused aidata tal hallata oma ADHD on temaga võrdsed. Ka koolitus ja tööriistad on minu jaoks olemas. Põhitasemel oleme selles koos. Minu juhivõime parandab tema võimekust jälgida, kuni ta on iseseisev.

Proovin õpetada oma poega ise jälgima ja tööriistu iseseisvalt kasutama, kuid saan aru, kui raske see on. Olen 40-aastane ja isegi ilma ADHD väljakutse, Õpin endiselt sama tegema.

On aeg uuesti häälestada. Täna õhtul, enne kui lülitame sisse rahustava muusika, sirutame, loeme peatükki tema raamatust ja lülitame sisse tema LED-valgustusega aroomiteraapia misteri, seame tema raadioalarmi lisamiseks 15 minutit veel aega, pange riided selga ja otsustage, kui palju sujuv hommik talle teenib pärastlõuna. Kirjutame boonuspileti ja allkirjastame selle mõistmisega, et kui hommikuks ei lähe hästi, jääb see olematuks.

Hommikul annan talle hommikusöögivalikute vahel valiku ja panen kogu spektriteraapia lampi leti juurde, kuni ta sööb, kui päevaplaani vaatame. Võib-olla saame oma päeva alustada ilma üksteisele pilku heitmata. Kui rutiin saabub sisse, kergendame preemiapileteid, et näha, kas ta suudab ilma nendeta hakkama saada. Kui ma libiseb, olen valmis minema kaasa midagi uut, sest ma tean, et see pole veel möödas. See on minu osa ja pingutus on lõpuks seda väärt. Jõuame sinna üks hommik korraga.

[Kui teie hommikud on põrgu, lugege seda]

Uuendatud 21. augustil 2019