K: „Uusi, imelikke kogemusi hirmutab mu laps”
K: “Minu tütar on kohkunud ja murelik mis tahes uue kogemuse kohta. Kuidas saaksin aidata tal midagi uut proovida? ”
A: Lapsed ei tea, mida uutes olukordades oodata, seega võib enne stsenaariumi skriptimine olla kasulik. Samuti võiks abi olla astmeliste ja tollide kaupa toimingute tegemisest. Näiteks kui laps kardab raamatukokku minemist, võiksite öelda oma tütrele: „OK, me ei kavatse raamatukokku minna, vaid täna istume esiküljel ja loeme a raamat. Homme võtame tooli välja kõnniteele ja istume sinna. "
Lapsele, kes nii väga kardab midagi uut proovida, oleks tõenäoliselt kasu ka a-st nägemisest kognitiivne käitumisterapeut. Esiteks võib terapeut teha ülevaate lapse sümptomitest ja ärevust tekitavatest olukordadest. Siis võib terapeut anda lapsele kodutöö harjutused ühe ja järgmise seansi vahel ja siis neist rääkida.
CBT-l on suur rõhk mitmesuguste strateegiate kasutamisel. Paljude laste jaoks on tohutult rahustav, kui neil on taskus strateegia või kaks, et nad saaksid öelda: "Kui ma hakkan seda tundma, siis siin on see, mida ma kavatsen teha."
[Tasuta allalaadimine: poiss-sõbralikud teadlikud meditatsiooniharjutused]
See sisu pärines Eileen Costello, M. D., ja Addribi veebiseminaril, M.D. ja Perri Klass, M.D. „Muretse vähem: ADHD-de ja õpiraskustega laste ja noorukite ärevuse haldamine“, mis on saadaval tasuta kordusena siin.
Uuendatud 17. oktoobril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
