Kuulake “Kuidas kognitiivne käitumisteraapia vabastab positiivsust ja produktiivsust ADHD-ga täiskasvanute jaoks” koos J-ga. Russell Ramsay, Ph.
Kuulake “Kuidas kognitiivne käitumisteraapia vabastab positiivsust ja produktiivsust ADHD-ga täiskasvanute jaoks” koos J-ga. Russell Ramsay, Ph.
Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher
J. Russell Ramsay, Ph. selgitab, kuidas kognitiivse käitumisteraapia (CBT) eesmärk on varustada patsiente toimetulekuoskustega ja ületage mõned kõige levinumad ADHD levialad: segasus, halb ajahaldus ja töökoht väljakutseid. Seda kasutatakse sageli koos ravimitega, et luua püsivaid eluoskusi, mis püsivad tugevad ka pärast pillide kulumist.
Selles jaos:
- Uued uuringud ADHD-ga täiskasvanute mõttemallide kohta
- ADHD-ga täiskasvanute täheldatud tavalised kognitiivsed lõksud ja eksimused
- Kuidas negatiivne veendumuste süsteem soodustab stressi
- Kuidas vigane mõtlemismuster saboteerib ADHD toimetulekumehhanisme
- Strateegiad negatiivsete mõttemallide tuvastamiseks ja muutmiseks
- Dialektilise käitumisravi (DBT) eelised
Soovitatavad ressursid:
- Tasuta allalaadimine: ADHD alternatiivse ravi lisavõimaluste juhend
- Kuidas toimib kognitiivne käitumisteraapia
- Väljakutse oma mõtetele, muutke oma elu
- e-raamat: ADHD-ravi ja ravi
Kuulajate iseloomustused:
- „See oli väga kasulik ja andis mulle konkreetseid ideid ülesannete jaoks, mida saan kohe alustada. AITÄH! “
- “Armastades seda taskuhäälingusaateid, on dr Ramsey suurepärane saatejuht - leidsin, et tema ettepanekud ja teadmised on väga asjakohased ja praktilised. Aitäh!"
- “Mul diagnoositi just täiskasvanute ADD ja ma vist veel eitasin seda, sest nägin ennast igast neist näidetest. Mulle on väga rahustav, et mitte ainult ei ole nii palju teisi inimesi, kes võitlevad sellise ebaõnnestumisega, nagu ma olen, vaid lisaks sellele, et on ka võimalusi ADD tegelikkusest üle saada ja sellega hakkama saada. Aitäh!"
Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].
Kuidas ma kuulan?
Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:
Telefonist või tahvelarvutist:
Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Laua- või sülearvutist:
Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.
Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/
Uuendatud 30. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
