Ma pole tema neiu!
ADHD-ga lapsed vaja struktuuri - palju seda. Ja see hõlmab strateegiaid selliste ülesannete täitmiseks, mis võivad teistele tunduda lihtsad või mõistlikud.
Palju ADHD-ga lapsed sageli suletakse, kui nad on ülekoormatud, ja võivad vanemate ootuste täitmisel välja käia, näiteks koristada oma tuba, kuna neil pole aimugi, kuidas alustada ja lõpetada. Puhastades talle toa, et vältida kokkuvarisemist, tugevdate ja premeerite tegelikult oma last ebasobiva käitumise eest. Muidugi ei ole see teie eesmärk, vaid pikas perspektiivis rahu tagasilöökide säilitamise kulud. Parem on lühiajalist stressi taluda, kui õpetate lapsele elukestvaid oskusi iseenda ja teiste ootuste haldamiseks. Nii saab teie laps, kellel on ADHD saab iseseisvaks täiskasvanuks.
Teie laps, kellel on ADHDsaab õppida, kuidas järjepideva praktikaga oma tuba puhastada. Kõigepealt peate määratlema, mida tähendab "ruumi puhastamine". Jagage sammud ja pane nimekiri plakatile, mis ripub tema toas. Lamineerige plakatilaud, nii et teie laps saaks pärast iga sammu lõpetamist kasutada pühkimismarkerit. Harjutage oma lapsega, näidates talle, kuidas seda teha iga loendiüksuse puhul.
[Tasuta allalaadimine: teie 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks]
Näiteks kui soovite, et ta paneks oma riided pesu, asetage oma tuppa kaks korvi. Ta paneb kõik valged valgesse korvi ja tumedad pimedasse korvi. Kui soovite, et ta kingi kätte saaks, asetage tema magamistoa ukse kohale riputatud plastikust kingahoidik. Hinnake oma lapse asju ja pakkuda igaühele oma kodu.
Üks laps, kellega ma töötasin, armastas pesapalli kaarte, ta teadis täpselt, kus nad asuvad, laiutas kogu tema magamistoa põranda! Ma töötasin koos tema emaga välja süsteem, mis võimaldaks paigutada need plastkaardihoidjatesse ja korraldada liigadesse, meeskondadesse, kuulsuste saali ja positsioonidele sideainetena. Laps oli uhke oma kaartide haldamise oskuse üle nagu tema ema.
Jagage iga ülesanne ja harjutage koos lapsega, kuni ta õpib neid iseseisvalt ja järgmine kord, kui ütlete „korista oma tuba”, teab teie laps täpselt, mida teha!
Uuendatud 30. märtsil 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
