Ajendatuna tähelepanu hajutavatele autoritele fMRI, aju plastilisuse ja ADHD mõistmise kohta täna
42 aastat tagasi, kui hakkasin ravima seda, mida me praegu kutsume ADHD-ks, kuulsin nende sõnade erinevaid versioone: „Vabandust, doktor, aga ma lihtsalt ei usu sellesse ADD-värki. See on võlts häire, mille on loonud ravimifirmad, et nad saaksid rohkem ravimeid müüa. "Minu pojal pole ADD-i ega XYZ-i. Ta vajab seda, mida poisid on alati vajanud: struktuuri, autoriteeti ja distsipliini. Kui ta lukustub, saab ta sirgeks As. Tema ema ja mina peame hoolitsema selle eest, et ta seda teeks.
Dr John Ratey ja mina teadsime, et selles seisundis on midagi enamat kui see, mis on kirjas õpikutes või Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat (DSM). Hakkasime võrdlema märkmeid oma patsientide kohta, keda kuulasime ja kellelt õppisime. Nad olid meile eriti abiks õpetades positiivsed tendentsid, mis sageli on ADHD-ga seotud — õpikutest puuduvad atribuudid. Üha enam nägime, et mida rohkem me tuvastasime oma patsientide ADHD-s olevaid andeid ja kirgi, seda paremini neil läks. See ajas meid elevile. Tegime uut teed. Me kujundasime ümber arusaama ADHD-st, andsime lootust ja panime edule uue aluse.
Tähelepanu ajendav kirjutamine
Aastate möödudes arendasime välja oma tugevuspõhise ADHD mudeli, mis eeldab, et seal on sama palju head asjad (loovus, originaalsus, uudishimu, ettevõtlikkus, särtsakas ja püsivus), nagu on halb. 1994. aastal kogusime oma märkmed ja lood kokku ning panime selle kõik raamatusse nimega Ajendatuna tähelepanu kõrvalejuhtimisele. (#CommissionsEarned)
[Tasuta allalaadimine: ADHD aju saladused]
Üldsus polnud enamasti sellest tingimusest kuulnud või tõrjus seda kui labast ettekäänet, mida kasutatakse vastutuse ja raske töö kõrvale heitmiseks. Pärast raamatu ilmumist olin vestlussaates, kus saatejuht tegelikult küsis minult: "Mida sa teha saad ADKas jäik viskijook ei saaks paremini teha?
Aju plastilisuse uurimine
Alates 1990. aastate keskpaigast oleme jõudnud kaugele. Miljonid inimesed on lugenud Ajendatuna tähelepanu kõrvalejuhtimisele, ja peaaegu kõik on sellest kuulnud ADHD täna. Nad ei pruugi mõista ADHD-d selle täielikus ja mitmekesises keerukuses, kuid nad vähemalt teavad, et see on tõeline seisund, mida toetavad ulatuslikud uuringud ja mis on juurdunud raskest teadusest.
Üks kõige mõjuvamaid uusi leide neuroteaduses on järgmine: aju võib muutuda. Meditsiinilises kõnepruugis nimetatakse seda aju plastilisuseks. Kui arvatakse, et aju on teatud vanuse järel paigas, on see võimeline meie elu jooksul kasvama, muutuma ja uusi asju õppima.
Johni ja mind on eriti köitnud kolm eraldiseisvat aju plastilisusega seotud uurimissuunda, millest igaüks on viinud meie pakutava hoolduse olulise paranemiseni.
[Enesetest: kas mul on ADHD? Sümptomite test täiskasvanutele]
- Funktsionaalne magnetresonantstomograafia (fMRI). The fMRI on piiritlenud ajus kaks olulist võrku ehk konnekoomi: ülesande positiivne võrk (TPN), mis süttib, kui oleme loominguliselt kaasatud ja vaikerežiimivõrk (DMN), mis aktiveerub, kui ülesanne on lõppenud ja me vaatame ruumi. John ja mina kasutasime DMN-i, et selgitada, miks ADHD-ga inimestel on kalduvus meeltes rändamisele, mis võib viia negatiivse mõtlemiseni ja haiguslikule mõtlemisele. Aitame oma patsientidel leida viise, kuidas oma tähelepanu DMN-ilt kõrvale suunata ja TPN-i aktiveerida, tegeledes millegi positiivse ja stimuleeriva tegevusega.
- Inimühenduse elupäästev jõud. Sotsiaalteadused on loonud hulga tõendeid ühenduse elulise jõu kohta. Me nimetame seda teiseks C-vitamiiniks; kui te ei saa piisavalt ühendust, võite närtsida ja surra. Seetõttu on USA kirurg kindral Vivek Murthy nimetanud üksindust rahvatervise kriisiks. ADHD-ga inimesed tunnevad end eriti isoleerituna, seega teeme kõvasti tööd, et aidata oma patsientidel õppida püsivaid sidemeid looma.
- Aju uurimine. Hiljuti avastasime, et ADHD toime toimub väikeaju ja aju esiosa vahelistel närviteedel. Väikeaju kontrollib tasakaalu. Kui stimuleerite väikeaju tasakaaluharjutusi tehes, võite märgata olulist paranemist ADHD sümptomites ja düsleksia. Tasakaalust on saanud terapeutiline sekkumine, nagu ka mitteinvasiivse kerge elektrilise stimulatsiooni programmid vahelduvvoolu abil, näiteks Fisher Wallace'i stimulaatorja muud seadmed.
Nende mõistmise edusammudega ADHD aju, minu käest ei küsita enam, kas amps viskit ületaks minu pakutava ravi.
Tähelepanu hajutamine ja aju plastilisus: järgmised sammud
- Loe: Viimase 25+ aasta 25 parimat ADHD-raamatut
- Loe: ADHD-ga inimesed on erinevalt ühendatud.
- Lae alla: 10 parimat ADHD kasvatusraamatut
Edward Hallowell, M.D., ja John Ratey, M.D., kirjutasid koos ADHD-teemalisi raamatuid.
TÄHISTAMINE 25 AASTAT LISANDAMIST
Alates 1998. aastast on ADDitude töötanud selle nimel, et pakkuda ADHD-alast haridust ja juhendamist veebiseminaride, uudiskirjade, kogukonna kaasamise ja oma murrangulise ajakirja kaudu. ADDitude'i missiooni toetamiseks palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
