Sõnade "alkohoolik" ja "alkoholism" lahtimurdmine
Üksteist aastat tagasi arreteeriti mind oma esimese DUI pärast. Ammu enne algset DUI vahistamist teadsin, et mul on probleem alkoholiga. Teadsin, et paar õhtut nädalas pimenemist joomine ei ole tervislik. Kuid ma ei rääkinud kunagi ega palunud abi, sest kartsin alkohoolikuks tembeldamist. Tõele näkku vaatamine tähendas, et mul diagnoositakse alkoholism, ravimatu ja väga häbimärgistatud haigus.
Vahetult pärast minu vahistamist määras kriminaalõigussüsteem 90 päeva jooksul 90 kaheteistkümne sammu koosolekut. Sisse astudes pidin jagamise nõudena ütlema: "Tere, minu nimi on Kelsi ja ma olen alkohoolik." Meeldib see või mitte, aga ma pidin selle soovimatu sildi endasse imama.
Keel kui tervenemise barjäär
Miski sõnades alkohoolik ja alkoholism paneb kõhu kortsutama. Tutvustasin end 90 päeva alkohoolikuna, selle asemel, et paraneda, läksin häbist ja hirmust veelgi rohkem alla. Kõik, mida ma nägin, oli minu enda jõuetu, defektne versioon, mis lahutas mind asjadest, mis tegid mind eriliseks ja ainulaadseks. Sõna alkohoolik tundus tervenemise takistusena.
Sõnade alkohoolik ja alkoholism määratlused erinevad, muutes need ebausaldusväärseks. Alkoholi tarbimine toimub laialdaselt. On liiga jäik pidada alkoholi tarvitamist kas alkohoolseks või mittealkohoolseks, sest enamik inimesi joob. Tänapäeval eelistavad spetsialistid terminit alkoholitarbimise häire (AUD), kuna see loob vähem hinnanguid andva ja nüansirikka vestluse.
Sõna alkoholism viitab püsivale, ravimatule haigusele. Mulle õpetati: "Kord alkohoolik, alati alkohoolik", aga ma arvan, et see pole tõsi. Ma usun neuroplastilisusse ja teadusesse. Aja jooksul muutuvad ajumustrid ümber ja isu kaob1. Ei ole mõtet väita, et minu "haigus" teeb parklas igavesti kätekõverdusi, samal ajal kui ma enam ei immitse. Aja jooksul tugevnes mu kainus, mitte sõltuvus.
See, kuidas ma end märgistan, mõjutab minu enesetunnet ja paranemise kiirust. Kui arst esitab vähidiagnoosi optimistlikul ja õrnal toonil, soodustab see lootusrikast paranemist. Kui ei, siis on vastupidi2. Sama kehtib AUD diagnoosi kohta. Kriminaliseerimise ja mürgise sildi kasutamine AUD-diagnoosina muutis mu varased katsed kainele jõuda lühiajaliseks.
Enda ümberdefineerimine ja taasavastamine paranemise edendamiseks
Kui inimesed muutuvad teistest narkootikumidest sõltuvusse, ei tembelda me neid kokaiini- või nikotiini-ahoolikuks. Me ei ütle, et nad on igaveseks määratud heroiini- või kofeiinivastasele haigusele. Ma väidan, et ei ole olemas sellist asja nagu alkohoolik või alkoholism. Need on aegunud terminid, milles puudub kaastunne.
Kuigi ma tunnistan, et olin aastaid alkoholist sõltuv ja mul oli sellega tõsine probleem, on mul lubatud lahutada mõisted alkohoolik ja alkoholism. Minu suhe alkoholiga ei muutunud enne, kui leidsin kogukonna, mis julgustas mind ennast uuesti määratlema ja uuesti avastama. Ravi alustamiseks vahetasin alkohoolikute sildi vastu: "Tere, minu nimi on Kelsi ja ma olen koeraema, aednik, kirjanik, tütar, barista, sotsioloog, introvertne varajane lind, teehuviline, wannabe astroloog ja heasüdamlik inimene."
Allikad
Neuroteadus: aju sõltuvuses ja taastumises | Riiklik alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi instituut (NIAAA). (2022, 6. mai). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery
Šaškevitš, A. (2017, 8. märts). Patsiendi mõtteviis on paranemisel oluline ja väärib rohkem uurimist, väidavad eksperdid. Standfordi meditsiini uudistekeskus. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html
- Zayed, A. (2021, 4. oktoober). 12-astmelise programmi tehnikad ja edukuse määrad. Sõltuvuse ressurss. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/
