ADHD supervõimed? Ärge romantiseerige häiret ja selle sümptomeid
Ilmselt on mul supervõimed. Kuid erinevalt tavalistest supervõimetest – nähtamatus, kuju muutmise võime, laserkiirega silmad – on minu supervõimed veidi proosalisemad.
Nii proosalised, et nad ei näegi eriti välja supervõimed üldse: letargia. Impulsiivsus. Aine kuritarvitamine. Krooniline hajameelsus. Lõbus frustratsioon. Tööpuudus. Neuroosid. Ärrituvus.
ADHD-mehe äpardused
Kes suudab unustada Marvel Comics nr 27? ADHD-Man tõuseb pärast keskpäeva üles, et võita Twitteris toidujäägid ja doom scrolli, hoides samal ajal närivat soovi teha midagi produktiivset.
Ilmselgelt pole see tõeline koomiks. Ja ADHD pole tõeline supervõime. Mitte siis, kui ma olin laps, ega ka täna, kuna teised uhkusega vehivad sotsiaalmeedias irooniaga varjundiga kuulutust.
Ärge saage minust valesti aru: ma saan aru, miks mõned inimesed viitavad nendele ADHD sümptomid supervõimetena. Ma saan aru, et see on osaliselt mõeldud meie neuroatüüpiliste eeliste edastamiseks hüperfookus, piiritu energia ja loovus. Kuid need tunnused on väike osa ADHD mõistatusest. Sest mis kasu on loovast ajust, kui ta ei suuda ennast rakendada? See pole lahe; see on Kafka.
[Lugege: 7 müüti ADHD kohta... Debunked!]
Ja jah, ma saan ka aru, et "ADHD on minu supervõime" on trotslik kahe sõrmega tervitus maailmale, mis püüab neurodivergentseid inimesi maha kiskuda. Samuti on tore öelda lastele, kes on hädas identiteedi ja ADHD-ga.
Ma tean, mida sa mõtled: miks ma olen millegi üsna healoomulise pärast ärritunud? Sest ma olin pikka aega ADHD-mees. Oma kõige mustematel eelravipäevadel olin ma aineid kuritarvitav, enesetapuga segadus. Ma ei tundnud end superkangelasena. Ma isegi ei tundnud end inimesena.
Olgem ausad: ADHD-s pole midagi romantilist
Ajalooliselt valesti mõistetud olusid tunnustatakse tänapäeval rohkem kui kunagi varem. Kuid tööd on palju rohkem. Olen kindel: "Mis on ADHD?" Vox pop minu linna tänavatel tekitaks rohkem kui paar õla kehitamist ja märkusi nagu "Oh, kas ADHD on see, kus kõik lapsed jooksevad hulluks ja vanemad annavad neile ritsiini või vitamiine või mida iganes, et neid rahustada alla? See?"
Käimasolevas võitluses ADHD-st väga vajaliku teadlikkuse tõstmise nimel on ülioluline, et me seda ei romantiseeriks. Ägedad väljendid ei aita ADHD-ga inimesi vähe, kui neid nimetatakse tööl ebaproduktiivseteks või klassiruumis häirivateks. Selle asemel, et olla armsad, peaksime olema selged.
[Loe: 10 asja, mida ma soovin, et maailm ADHD kohta teaks]
Peaksime selgitama lõputut armastuse-kaotuse mustrit hüperfiksatsioon mis kahandab meie võimalusi harrastustes vilumust omandada ja jätab sageli meile selle segadus: trummeldamata kitarrid kapis; squash-reketid-pööratud kärbsepiitsad; unustatud kudumisvardad, mis ähvardavad diivanipatjade alt üles kerkida. Teised peaksid teadma meie sisemisest kaosest ja täielikust suutmatusest end rakendada, hoolimata soovist teha midagi muud peale lõputu start-stopp tsükli.
Peaksime selgitama ADHD tõeliselt inetut külge. Asjad, mis kontrollimata jättes võivad piirata inimese potentsiaali ja rikkuda tema elu. Lapsepõlves diagnoosimata jätmise tagajärjed. Jojo-tööstaatus täiskasvanueas. Vastuvõtlikkus ainete kuritarvitamisele ja muudele negatiivsetele tagajärgedele.
Kuid keegi ei pane seda kõike Twitteri biograafiasse.
Ravi on tõeline superjõud
ADHD vastumürk ei ole #slogans; see on ravimid, teraapia ja treening. See koostab mänguplaani ja töötab seda iga päev, et te ei jääks nagu ADHD-Man.
Kui ma mõtlen tagasi oma elule enne diagnoosi saamist ADHD 32-aastaselt teeb see mind topelt tänulikuks selle eest, kus ma praegu olen.
Minu jaoks on tõelised superkangelased inimesed – minust palju targemad –, kes suutsid välja mõelda lahendusi minusuguste abistamiseks. Tänu neile saan ma igal hommikul võtta tableti, mis võimaldab teha tervislikke otsuseid ja annab parema kontrolli täidesaatvad funktsioonidja aitab mul keskenduda ülesannetele tasemel, mida ADHD-Man kunagi võimalikuks ei pidanud.
ADHD supervõimed: järgmised sammud
- Tegutsema: 31 viisi ADHD-teadlikkuse tõstmiseks
- Loe: "Kuidas minu arusaam ADHD-st on aja jooksul arenenud"
- Loe: Keeruline asi ADHD supervõimete kohta
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
