Miks on BPD puhul terapeutide usaldamine keeruline?
Inimesed, kellel on piiripealne isiksusehäire (BPD) on maine, et neid on teraapias raske ravida. BPD-ga inimesena võin seda kinnitada: ma suudan olla väga kaitsev ja mul on kombeks püüda terapeudi tööd teha endale diagnoosi panemine ja ütlen neile, mida ma arvan, et vajan. Samuti ei pea ma kaua ühegi terapeudiga kinni ja olen teadaolevalt kautsjoni saanud peaaegu ilma hoiatuseta.
Asi pole selles, et ma üritan olla raske; asi on selles, et minu arvates on teraapia nii raske ja minu käitumine peegeldab seda. Paljud BPD sümptomid sattuda otsesesse vastuollu võimalusega ühendust terapeudiga. Ma võitlen impulsiivsuse, tundlikkuse ja ebastabiilse ettekujutusega iseendast ja teistest ning need väljakutsed muudavad teraapiast pikema aja jooksul kinnipidamise uskumatult keeruliseks. Minu elus on väga vähe pikaajalisi suhteid.
Minu terapeudi usaldamine vastab väljakutsele olla teraapia ajal haavatav
Minu suurim väljakutse suhetes on minu võimetus kedagi täielikult usaldada. See kehtib eriti autoriteetsete inimeste kohta ja ma tajun terapeute autoriteetidena. Panin kohe kaitsed üles. Kui ma ei saa neid kaitsemehhanisme alandada, ei saa ma olla oma tunnete ja murede suhtes avameelne. Tulemuseks on teraapia läbimine minimaalse tõelise investeeringuga protsessi.
Asi pole selles, et ma ei mõistaks, et mul on vaimselt halb olla. Ma tean, et olen, ja soovin meeleheitlikult, et ma ei kannataks nii palju emotsionaalselt. Usaldus ei ole aga asi, mida ei saa sundida. Võõraga kontoris maha istuda ja sügavalt isiklikes asjades aus olla pole väike saavutus. Pole vaja palju, et ma end üle koormaks ja välja lülitaksin.
On hirmutav olla emotsionaalselt haavatav. Ma olen alati mures hukkamõistmise ja tagasilükkamise pärast. Iroonia on muidugi see, et just seda ma ise teen: ma olen kiire teiste inimeste, eriti terapeutide hukka mõistma ja tagasi lükkama. See on kaitsemehhanism.
Kahtlemine, kui palju terapeudid saavad mind aidata, paneb mind neid usaldama
Veel üks põhjus, miks ma on raske teraapiast kinni pidada on seotud sellega, et mulle on korduvalt öeldud, et BPD on eluaegne. Mulle on jäänud mulje, et mu vaimne haigus ei ole seotud minuga juhtunuga, vaid pigem sellega, kes ma olen inimesena. Kui ma olen neetud selle haigusega igavesti elama, siis ma mõtlen, millist tähenduslikku muutust saab terapeut teha. Väidetavalt ei pruugi ma kunagi teada, kui ma ei anna terapeudile võimalust pikemaks ajaks kui paar seanssi. Samuti ei saa ma teada, kui olulist vahet võib minu elus teiste inimestega suhtlemine tuua, kui ma neile rohkem ei pühendu.
Näen kõigis oma suhetes mängimas palju nõiaringe: konfliktide vältimine, ebamugavustunde lämmatamine, püüd olla see, kes ma olen. arvan, et teine inimene tahab, et ma oleksin, võttes asju liiga isiklikult ja lõpuks minema, kui suhtes olles tundub talumatu.
Mul on hea käituda nii, nagu oleksin enesekindlam ja mugavam kui teraapiaseanssidel. Siiski ei saa te tegutseda, kui proovite olla avatud ja haavatav. Julguse leidmine oma soomusrüü seljast võtta ja need kaitsemehhanismid kõrvale jätta on ühtaegu vajalik ja hirmutav.
Õige terapeudi otsimine on seda väärt
Kasulik on endale meelde tuletada, et see, et olen püüdnud leida terapeudi, keda saaksin usaldada ja kellega oleksin varem tõeliselt haavatav olnud, ei tähenda, et seda kunagi ei juhtuks. Isegi kui mu BPD diagnoos tähendab, et ma võin olla raske ravida, kui mul on tõeline soov saada paremaks enda ja minust hoolivate inimeste huvides, võib-olla leian teraapias julguse taluda ebamugavust ja õppida suurendama usaldust hea vastu usk.
Kannatused, mida ma talun enda ja teiste eest varjates, ei saa olla hullemad kui ebamugavustunne, mis tekib haavatavusest kellegagi, kes on kvalifitseeritud aitama inimesi nagu mina. Pean uskuma, et sügavam paranemine on võimalik. Lõpuks on iseennast – oma jõudu, vastupidavust, julgust – usaldama õppimine võti kellegi teise usaldamiseks, olgu selleks siis lapsevanem, sõber või terapeut.
