Mis tüüpi sõber sa oled? Kuidas ADHD mõjutab sõprust

Ükskõik, kas kogute hõlpsalt uusi sõpru või toetute mõnele pikaajalisele sõprussuhtele, mis ulatub lasteaiast välja, pole suhete loomiseks vale viisi. See kehtib eriti ADHD-ga inimeste kohta, kes teatavad sageli, et nende sümptomid raskendavad, muudavad sõpruse keeruliseks ja värvivad. Need, mis töötavad, on need, kes aktsepteerivad ja tähistavad oma ADHD-d.

Siin kirjeldavad ADDitude'i lugejad sõprussuhteid, mille poole nad kalduvad kuidas nende ADHD neid suhteid mõjutab. Jagage oma sõprusstiili ja suhtelugusid allolevas kommentaaride jaotises.

Mis tüüpi sõber sa oled?

"Ma kukun sisse Valikuliselt omandav sõprusstiil kategooria; Ma olen väga ettevaatlik ja täpne selle suhtes, keda ma märgistan "sõbraks". Igaüks, keda ma ei nimeta sõbraks, on minu "tuttav". Mu endine naeris selle eristuse peale, kuid see on super oluline, sest see aitab mul otsustada, kui palju aega ma nende inimestega veedan ja kas ma investeerin sellesse emotsionaalselt neid. Jah, ma aitan kõiki, kui neid vajatakse, kuid teen seda palju rohkem oma määratud "sõprade" heaks. NAHKHIIR

"Olen alati rändas pikaajaliste sõprussuhete poole, mis taluvad pikki suhtluslünki, aga ka sõprussuhteid, kus saame tundide kaupa rääkida asjadest, mida oleme lugenud või õppinud, või olla sama õnnelikud, istudes samal diivanil, olles mõlemad oma hüperfookustesse sukeldunud. — Anonüümne

"Mu abikaasa ütleb Olen nagu sadulveok, mille mootor on liiga väike. Ma tõesti tahan kõigiga sõber olla, kuid mul on raskusi sõpruse säilitamise logistikaga sammu pidama (minu tõttu täidesaatva funktsiooni nõrkused ja ärevus). Niisiis, mul on pikk nimekiri inimestest, kellele ma pean sõnumeid saatma, helistama, meilisõnumeid saatma jne. — Anonüümne

[Hankige see tasuta ressurss: hallake ADHD mõju teie suhetele]

"Alates ülikooli lõpetamisest on mul olnud probleeme sõprussuhete loomisega. Tunnen muret potentsiaalsete sõprade poole pöördumise pärast väljaspool tööd või muud organiseeritud tegevust; Ma kardan, et nad on liiga hõivatud või ei ole huvitatud minuga asju ajamisest. Kutsusin kord töökaaslase ja tema abikaasa enda ja mu perega õhtusöögile. Ta võttis kutse vastu, kuid mõne päeva pärast ütles mulle: "Mu elu on liiga kiire – mul pole enam sõprade jaoks aega." — Anonüümne

"Mina eelistan intiimseid hangoute, sest tormilised koosviibimised ajavad mulle sageli üle. Ma kaldun keskenduma mõnele pikaajalisi sõprussuhteid, kuid sõjaväelaseks olemine tähendab, et ma pean saama hõlpsalt uusi sõpru leida, kui kolime. — Anonüümne

"Ma kaldun tavaliselt inimeste poole, kes mind erutavad. Olen ka veidi kaassõltuv ja leian Otsin pikaajalisi tähendusrikkaid suhteid.” — Anonüümne

"Olen vaiksete inimestega väga närvis. Ma hakkan närviliselt lobisema ja nad ei vasta sellele, nii et ma liigun edasi. Ma kardan nende läheduses viibimist! Kuid mind stimuleeritakse ka mürarikkas keskkonnas üle. Mulle meeldivad intiimsed hangoutid mõne hea sõbraga, kellele meeldib rääkida. Mina olin see, kes sai algkoolis liiga palju rääkimise pärast liigutatud. Aga siis ma sõbrustaksin uue lauaga." — Anonüümne

[Tehke see enesetest: kas mul on ADHD?]

"Ma ütleksin, et olen ambivert. ma võin olla tõesti sotsiaalne paar tundi ja siis olen sotsiaalselt kulutatud. Mul on palju eluaegseid sõprussuhteid, kuid sõlmin ka spontaanseid uusi sõprussuhteid. Siiski pole mul sageli selleks energiat hoida uusi suhteid.” — Anonüümne

"Kui olen heas sotsiaalses vormis, meeldib mulle kõigiga rääkida. Ma kardan veidi kõiki oma sõpru ühte tuppa panna, sest ma pole kindel, kui hästi nad läbi saavad. Ma armastan oma ADHD sõpru sest nad on vähem hukkamõistev kamp. Kui ma olen hiljaks jäänud või hull-spontaanne või mõni muu territooriumiga kaasnevatest veidrustest, saavad nad sellest aru. Ja ma meeldin neile minu jaoks. Hiljuti mõistsin, et olen sotsiaalne kameeleon, kes kohaneb mind ümbritsevate inimestega, varjates endas olenevalt ettevõttest „vastuvõetamatud“ osad. Seetõttu pole ma kindel, kes see lakkimata, maskeerimata mina olen – ma tahaksin selle inimese üles leida. Tõenäoliselt oleks see vähem stressi tekitav ja mitte nii kohutavalt isoleeriv. — Anonüümne

"Ma tõesti vajavad sõpru, kes ei vaja, et ma iga päev helistaksin või asju regulaarselt planeeriksin, aga kui me kokku saame, ei tundu meie sõpruses mingit lõhet. Usume, et oleme alati üksteise jaoks olemas. Mu parim sõber ja mina võiksime rääkida igavesti (oleme mõlemad ajapimedad) ja teema võib muutuda lause keskel või vähemalt iga kahe minuti järel. Olen kindel, et tal on diagnoosimata ADHD; me mõistame üksteist liiga hästi! — Glenda

"Mul on kaks erinevat sõpruskonda kellel on ühised huvid või kes töötavad minuga projektide kallal. Üks rühm mängib koos lauamänge ja kõik on veidi veidrad, nii et ma ei jää silma, kui kohmeldan, tühimikku tõmban või oma mõtteid välja ajama. Teine grupp on minu bänd. Tundub, et nad naudivad minu energiat ja hüperfookust ning distsipliini, mis kaasneb oma muusika kirjutamisega.” — Anonüümne

“Kasvatades oli mul mitu head sõpra. Kuid pärast 22-aastaseks saamist kaotasin nendega aeglaselt kontakti. Nüüd, 50-aastaselt, räägin iga päev või kord nädalas vaid kahe kuni kolme inimesega. Ma eelistan vältida inimeste draamat, sest see võib mulle üle jõu käia. Ma tahan nende olukorda "aidata" ja "parandada". Ma tean, et ma ei saa, seega jään lihtsalt omaette ja keskendun oma elule ja perele. See tähendab vähem ärevust, vähem muret ja vähem kingitusi, mida osta! — Anonüümne

ADHD ja sõprussuhted: järgmised sammud

• Loe: Kuidas päästa segavad sõprussuhted
• Saage aru: Miks me ei võiks olla sõbrad?
• Õppige: Kuidas täiskasvanuna sõpru leida – juhend ADHD-ga naistele

---

TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest