Elamisviisi muutmine. oma elu muuta ..
Pärast otsustamist, et pean oma elu üle tassima, olen koostanud nimekirja valdkondadest, mis vajavad tööd, mis loodetavasti hakkavad minu üldist elukvaliteeti mõjutama, kui seda on mõnda aega hoitud... üks olulisemaid osi, mis minu arvates oli organiseerimine. selles valdkonnas abistamiseks on mul olnud nii -öelda oma elust lahkumine. viskasin minema kõik, mida mul enam vaja ei ole, piisavalt lähedal sorteeritud minu eluruum ja organiseeritud paberitöö, mida tavaliselt eiratakse. teine oli trenn ja toitumine. selleks olen hakanud kogu aeg taksole helistamise asemel ujuma, jalgrattaga sõitma, kohtadesse kõndima ja söön nüüd vähem. ja kui ma söön, on see tavaliselt tervislik tasakaalustatud toit. (peale eilse õhtu, kui ma tohutult nautisin ühe oma parima sõbraga hiina väljavõtmist) kolmas oli sotsiaalsed harjumused. Ma töötan selle nimel, et olla avatum ja oma tundeid paremini käsitleda, mitte ignoreerida. kavatsen peagi korraldada nõustaja külastamise ja kõik muud alternatiivsed ravimeetodid, millest võib kasu olla. avaneda usaldusväärsele sõbrale ja päevadel, kus ma saaksin hõlpsasti sisse jääda. panen end välja ja veedan aega sõprade ja perega + õpin nautima oma vaba aega.. siiamaani on kõik korras! loodan, et need ideed aitavad teid!
Viimati uuendatud: 14. jaanuar 2014
