K: Millised on ADHD-ga teismelise tegelikud kolledži ühisruumi põhitõed?
K: „Minu tütar, kellel on ADHD, on sügisel ülikooli esmakursuslane. Hämmingu vältimiseks alustame tema ettevalmistamise protsessi. Enamikul minu sõprade lastest ei ole ADHD-d, nii et nad ostavad kõike nendest tohututest "kraamiloenditest". Kas nad tõesti vajavad seda kõike? Liiga palju asju valdab mu tütart, nii et ma tahan teada, mida ta tegelikult vajab ja mida mitte. Kas on näpunäiteid? " —WilmingtonNCMom
Tere, WilmingtonNCMom:
Mäletan, et panin liiga hästi oma poja valmis minna ülikooli. See oli tasakaalustav tegevus. Ühest küljest pidime hoolitsema selle eest, et me ei tooks liiga palju "kraami", et mu poeg ei saaks ülekoormatud. Kuid teisest küljest pidime tagama, et tal oleks hädavajalik, et tunda end paiksena, korrastatult ja produktiivselt.
Kõiki nendes loendites pole vaja. Mõelge neile ostmise ja pakkimise osas kui lähtepunktile või juhendile. Kuid enne kui midagi ostate, soovitan teil helistada kolledži elamu büroosse ja taotleda ruumi korruse plaani. Mõni kolledž pani need hõlpsaks juurdepääsuks isegi võrku. Põrandaplaaniga teate ruumi ja selle mööbli täpset paigutust ja mõõtmeid. Selle teabe teadmine hoiab teie ostud kitsad, konkreetsed ja vähem ülekaalukad.
[Loetud: Kolledži ellujäämisjuhend ADHD-ga üliõpilastele]
Kui kool ei paku korruseplaani, esitage järgmised küsimused.
- Kas voodi on reguleeritav? Ja kui jah, siis kui kõrgele see tõuseb? See võimaldab teil planeerida, kuidas voodialust ruumi kõige paremini ära kasutada ja milliseid korrastatavaid esemeid selleks vaja osta.
- Kas kirjutuslauaga on kaasas hütt? Kui ei, siis soovite selle osta õppe- / kodutööde tsooni loomiseks, kus elavad õpikud, tarvikud, märkmikud ja muu. Lauaarvuti maja maksimeerib ruumi vertikaalse ruumi ja veelgi olulisem on see, et see asetab teie tütre silmade rida olulisi esemeid. Raamatute ja tarvikute olemasolu ees ja keskel annab õpilastele ka visuaalse vihje, mis innustaks neid tööd tegema või õigete materjalide klassi viima.
- Mitu sahtlit on kummutis? Ma tean, et see küsimus tundub üksikasjalik, kuid siin on see oluline. Kui seadsime üles oma poja esmakursusetuba, leidsime, et ta tundis end organiseeritumana ja vähem rabatud, kui saime tema toa seadeid kodus jäljendada. Näiteks kui tema kummutil oli kodus kindel paigutus, kordasime seda koolis.
- Kuidas on kapp paigutatud? Kas sellel on uks? Ustel on suur korraldamispotentsiaal! Asjade hoidmiseks võite riputada konksud, uksekorraldajad, isegi selged kingakotid. Seega on oluline teada, kas teie tütre kapp on kaasas.
- Kas vannituba on kinnitatud tema ühiselamutoa külge või asub see koridoris? Kui tal on vannitoa kasutamiseks vaja "reisida", siis on vannitoa esmatarbekaupade hoidmiseks vajalik caddy. Vihje jootraha sees? Ostke kindlasti ainult püstiasendis konteinereid. Hambapasta tuubid või seebitükid võtavad rohkem ruumi kui püstised anumad.
Siin on ka mõned üksused, mis ei pruugi olla tüüpilises kolledžitarvikute nimekirjas ja mida soovitan teil tungivalt lisada.
Lambipirnidega öö- ja laualambid: Ühiselamutoad on väikesed ja pimedad, nii et lisavalgustus ja varulambid on hädavajalikud. Öövalgusti sobib ideaalselt nendeks öödeks, mida teie tütar tahab voodis lugeda, toanaabrit häirimata, samas kui õppimiseks on vajalik laualamp.
Rätik: Reisid lähedal asuvale järvele, ujumiskatse orienteerumise ajal, ilusal päeval quadil istumine - rannarätik tuleb kasuks rohkem, kui võite arvata!
[Loe: 5 sammu kolledžimajutusteni: juhend õpierinevustega õpilastele]
Astmeline väljaheide: Kolledži ühiselamutubades on ruumi vähe ja vertikaalse ruumi kasutamine ladustamiseks on selle maksimeerimise võti. Astmeline väljaheide aitab teil hõlpsasti jõuda nendesse kõrgetesse ja eemal asuvatesse ruumidesse.
Printer: Te ei pruugi arvata, et ta vajab printerit, vaid hankige see. Muidugi, nad saavad ülikoolilinnas printida, kuid kui kell on 1 hommikul ja see paber tuleb hommikul esimese asjana kätte, on tal hea meel, et tal on oma. Ärge unustage ka printeripaberit ja täiendavaid tindikassette.
Äratuskell: Teie õpilase iPhone EI OLE usaldusväärne äratuskell. Usaldage mind selles!
Niisutaja: Ühiselamud kipuvad olema kuumad ja kuivad, nii et lisatud niiskus hoiab ruumi mugavamana. Mu poeg vandus oma.
Digitaalne termomeeter: Kolledžilapsed jäävad haigeks. Nii et kui teile helistatakse oma tütrelt ja öeldakse, et ta ei tunne ennast hästi, annab tema tervisele täpne lugemine selle meelerahu, mida te nii väga vajate.
Prügikotid: Veenduge, et tal oleks piisavalt nii oma prügikasti vooderdamiseks kui ka suurteks muru ja lehtede kottideks. Kolledži ühiselamutubades koguneb prügi üsna kiiresti!
Edu ja siin on uued ja põnevad algused!
Kolledži ühiselamu tuba: järgmised sammud
- Loe: Teismelise ettevalmistamine eluks pärast keskkooli
- Küsimused ja vastused: Millised ADHD põhialused peaksid mu teismelised kolledžisse tooma?
- Loe: Kuidas mõõta ADHD-ga teismelise kolledži valmisolekut?
ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele kasutajalt LISA lugejad kõigest, alates paberist segadusest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite valdamisest kuni iga kord õigeaegse saabumiseni.
Esitage oma küsimused ADHD peretreenerile siin!
TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.
Uuendatud 21. juunil 2021
Alates 1998. aastast on miljonid lapsevanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise tingimustega paremaks elamiseks. Meie missiooniks on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas heaoluteel.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
