Kõigil on väike vaimuhaigus, täpselt nagu mu lapsel

Päevadel, kui mu lapse tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) on eriti tugev, küsin endalt: "Miks tal ei võiks olla täiuslik vaimne häire tervis nagu mina? "Ainult et ma ei küsi endalt seda üldse, kuna ma pole kunagi kohanud kedagi, kes vaimuhaigustest üht-teist ei teaks, kõige vähem teie oma tõeliselt. Iga viimane meist võib olla seotud minu lapse ja tema vaimuhaigusega.

Vaimne tervis - ja vaimuhaigus - on spekter isegi lastel

Inimesed peavad vaimset tervist mustvalgeks, kui nad peaksid nägema halli toone. Ma arvan, et see kehtib eriti laste kohta. Ma ei näe vaimset haigust kategooriate ega diagnoosidena, vaid spektrina. Kõik langevad kuhugi sellele spektrile, enamik (kui mitte kõik) keskele. Asi pole selles kui sa oled vaimuhaige, aga kuidas.

See kehtib ka konkreetsete vaimuhaiguse sümptomite kohta. Võib-olla ma ei tea, kuidas on end ADHD-ga hüperaktiivsena tunda nagu mu laps, aga ma tean, mis tunne on maania tõttu peas liiga kiiresti minna. Ma ei pabista tema moodi, aga valin sunniviisiliselt oma nahka. Võib-olla ei saa mu töökaaslased aru, mis tunne on depressioon ja ärevus nagu mul, kuid vean kihla, et nad teavad, mis tunne on kurbus, hirm ja lootusetus. Me kõik tunneme samu asju, kuid mõne inimese jaoks viivad nende aju emotsioonid äärmusesse.

Kõigil - nii täiskasvanutel kui ka lastel - on vaimuhaigus

Igaüks saab läbi vaadata psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu ning leida end kuskilt raamatust - tõenäoliselt rohkem kui ühel lehel. Nii nagu kellelgi pole täiuslikku füüsilist tervist, pole ka kellelgi täiuslikku vaimset tervist. Kõik - täiskasvanud ja lapsed - on veidi vaimuhaiged.

On ebareaalne arvata, et inimese aju saab kogu aeg suurepäraselt töötada. Lõppude lõpuks on see lihtsalt üks organ ja kõigil elunditel on võimalus isegi ajutiselt haigestuda. Täpselt nagu keegi võib külmetada või gripi saada, arvan ma, et ka inimesed võivad vaimseid "külmetushaigusi" saada. Võib-olla kannatas keegi kaotust ja ta tunneb end tagasi tõmbununa, masenduses ja loidana. Võib-olla muudab keegi teine ​​olulist elumuutust ja ta võitleb teatud ärevusega. Võib-olla pole konkreetset põhjust, millele keegi osutab - ta tunneb end lihtsalt ära. Olenemata sellest, kas vaimuhaigus on ajutine või kroonilisem, oleme kõik seal käinud.

Mida see tähendab vaimuhaigusega laste vanematele

Vaimse tervise ja vaimuhaiguste kui spektri vaatamine muudab stigma empaatiaks. Kui see on asi, mida kõik jagavad, siis pole eelarvamusi, on ainult ühendus ja mõistmine. Midagi, mida inimesed kunagi nägid ebanormaalsena, võib saada  normaalne, sest täpselt nii see on.

Nii tahan, et mu laps vaataks nii enda kui ka teiste vaimuhaigusi. Ma tahan, et ta teaks, et jah, tema aju töötab natuke teistmoodi, aga sama teeb ka kõigi teiste aju. Kõik kaotavad mõnikord kontrolli oma emotsioonide üle. Kõigil tekib mõnikord hüper ja mõnikord räägime kõik liiga palju.

Kui mu laps kasvab suureks, tahan, et ta näeks ennast teiste inimeste valudes. Loodan, et ta suudab seostada nende vaimse haigusega võitlemisega, sest ta teab, et ta ei ole neist nii erinev. Tõenäoliselt on keegi tema lähedastest ükskord maadlev tema vaimse tervisega ja ma tahan, et tal oleks erapooletu tundlikkus, et ta tõesti tema jaoks olemas oleks.

Kas olete kunagi mõelnud vaimse tervise ja vaimuhaiguste kui spektri peale? Kuidas saaksite seda kasutada oma lapse maailmavaate kujundamiseks? Rääksin sellest hea meelega kommentaarides.

Järgmise korrani olge üksteisele head.