Mõõdukas kuni jõuline füüsiline aktiivsus on kasulik ADHD-ga lastele
28. mai 2021
Mõõdukas kuni jõuline füüsiline aktiivsus (MVPA) avaldab väikest, kuid olulist mõju laste ADHD sümptomitele, aastal, avaldatud uue ülevaate ja metaanalüüsi järgi, eriti kui seda kasutatakse koos ravimitega Tähelepanuhäirete ajakiri.1 Erinevalt varasematest uuringutest treeningu eelised ADHD jaoks, see uuring hõlmas randomiseeritud kontrolluuringute (RCT) süstemaatilist ülevaadet ja metaanalüüsi, mis hõlmas regulaarseid MVPA sekkumisi lastele ADHD-ga ja noorukitega ning mõõdeti kliiniliselt kehtiva ADHD-reitinguga ka sümptomite post-erinevusi sekkumis- ja kontrollrühmade vahel kaal."
Teadlased hindasid ADHD sümptomid pärast MVPA sekkumist kehtiva reitinguskaala abil. Tulemuste uurimiseks kasutati juhuslike efektide metaanalüüsi.
See analüüs näitas MVPA märkimisväärset ja positiivset mõju tuumale ADHD sümptomid. Sekundaarsed tulemused viitasid sellele, et MVPA võiks aidata funktsionaalset häiret sotsiaalses kontekstis. Kui võrrelda MVPA-sekkumisi saanud isikuid ainult farmakoteraapiat saanud aktiivsete kontrollrühmadega, leiti farmakoteraapia kasuks keskmise suurusega mitteoluline toime. Katsete rakendamine
MVPA farmakoteraapia täiendusena võrreldes kõigi kontrollrühmadega. Parimate tulemusteni jõuavad rühmades ja professionaalsete treenerite poolt edastatud MVPA.Tervete kontrollrühmadega võrreldes on ADHD-ga patsientidel kehalise aktiivsuse juhiste järgimine 21% väiksem.2 Seetõttu on arstide ja ADHD-ga patsientide jaoks eriti oluline mõista sümptomite leevendamise eeliseid mõõdukas kuni jõuline füüsiline aktiivsusning kaaluda treeningut mis tahes ADHD raviplaani komponendina.
Allikad
1 Seiffer B, Hautzinger M, Ulrich R, Wolf S. Füüsilise aktiivsuse efektiivsus tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häiretega laste puhul: randomiseeritud kontrollitud uuringute metaanalüüs. Tähelepanuhäirete ajakiri. Mai 2021. doi:10.1177/10870547211017982
2 Mercurio, L. Y., Amanullah, S., Gill, N., Gjelsvik, A. (2019). ADHD-ga lapsed tegelevad vähem füüsilise tegevusega. Journal of Attention Disorders, 25 (8): 1187–1195. https://doi.org/10.1177/1087054719887789
Uuendatud 28. mail 2021
Alates 1998. aastast on miljonid lapsevanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise tingimustega paremaks elamiseks. Meie missiooniks on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas heaoluteel.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat ning säästke kaanehinnast 42%.
