ADHD impulsiivsus - ja selle tagajärjed

Kui ma laps olin, kinkis ema mulle raamatu "Vali oma seiklus". Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega düsleksiaga lapsena oli lugemine alati hädas. Mu ema üritas minu huvi esile kutsuda, muutes selle lõbusamaks, ja nägin kohe üleskutset hüpata raamatusse ringi, valida „minu seiklus“ ja võib-olla ei pidanud ma kogu asja läbi lugema. Minu strateegia oli teha kõik halvad valikud lootuses, et need viivad peategelase surmani ja lasevad mul seda teha raamatuga varem kui hiljem. Probleem oli selles, lugu oli ettearvamatu ja ühegi konkreetse valiku tagajärgi oli võimatu dešifreerida.

Elu on natuke erinev. Iga päev teeme valikuid, mille tulemust teame ja mõistame, eriti kui lõpetame selle üle tõeliselt mõtlemise. ADHD-ga inimestel on siin häda. ADHD-ga noortega töötavad vanemad ja õpetajad teavad seda impulsiivsus ning võimetus aeglustada ja mõelda põhjustab lapsi tegema halbu valikuid. Need õpilased pole vastutustundetud ega rumalad. Nende ajud liiguvad lihtsalt nii kiiresti, et enne tagajärgede täielikku arvestamist tehakse valikuid. Klapitav külg on muidugi see, et ka ADHD-ga inimestel võivad olla samad probleemid, kui arvestada nende tegevuse positiivseid tulemusi.

Teisel õhtul oli mu noorim tütar ühes tema häirivast meeleolust ja kui asjad kõdinesid, suundusid asjad suure puhkemise poole. Sel hetkel võtan tavaliselt sügavalt sisse ja selgitan, mis juhtub, kui ta jätkab valesti käitumist: aegumistool, varajane magamaminek või lõbusate tegevuste privileegi peatamine. Sel konkreetsel ööl olin ma pikast päevast teel väsinud ja mul polnud energiat loetleda kõiki neid häid asju, mis mu vallatule lapsele langeks, kui ta ei hakkaks joonele tõmbama. Selle asemel proovisin teistsugust lähenemist.

[Enesetest: hüperaktiivse ja impulsiivse ADHD sümptomid lastel]

„Mis te arvate, mis juhtub, kui jätkate sel viisil käitumist?“ Küsisin temalt. Ma nägin, kuidas rattad pöörduvad. Ta siristas kiiresti tagasi.

“Kas ma lähen aegumistähtajaks?” See oli tema jaoks tõesti mõtlematu, kuna tema ja aegumistegevuse juht on tõesti lähedased sõbrad.

“See on õige. Mis te arvate, mis juhtub, kui otsustate teha seda, mida ma palun, et teeksite? ”Järgnes palju pikem paus. Tal oli raske vastust leida.

"Ma ei tea," vastas ta lõpuks.

Siis tabas see mind. Veetsin palju rohkem aega tema käitumise negatiivsete tulemuste esiletoomiseks kui positiivsete oma käitumise järgimiseks.

[https://www.additudemag.com/download/adhd-defiant-behavior-fix-for-parents/]

See pani mind mõtlema koolides tehtava töö üle ja sellele, kuidas paljud koolikoosseisud saavad alguse teadetega „ära tee seda või seda juhtub”. Huvitav on see, et mõned lapsed lihtsalt ei karda negatiivset tulemust. Ähvardage neid, öelge neile, et nad on kogu eluks (või mis veel hullem) maandatud ja see on nagu vesi pardi selja tagant. Minu noorim on natuke selline. Võib-olla oli aeg kohandada oma lapsevanemat selle omaga. Võib-olla oleks parem rõhutada headele asjadele, mis tema jaoks juhtuksid, parem harjutus valikute ja tagajärgede õpetamiseks. Nii et ma rääkisin talle väga üksikasjalikult, mis juhtuks, kui ta teeks sel õhtul õige valiku. Kui ma tundsin, et ta mõistab võrrandi mõlemaid külgi, küsisin temalt: “Mida sa siis teha tahad?” Öö lõppes tühja aegumistooliga ja lõbusalt.

Lastele, kes võitlevad õige valiku tegemisega, kuna nad ei peatu ega mõtle tagajärgedele - ega hirm neid eriti ära hirmuta lood sellest, mis võib juhtuda, kui nad teevad “valet asja” - proovi rääkida headest asjadest, mis nende elus juhtuda võivad, kui head valikud on tehtud tehtud. Muidugi, lapsi on palju saa aru väga varasest east alates, kuid üsna paljud - paljud neist ADHD-ga - võitlevad nende mõistetega. See võib olla arengu hilinemine. See võib olla viis, kuidas nende meel hüppab ringi. See võib olla impulsskontrolli puudumine. Olenemata sellest, kuluta mõni hetk päevas, et öelda oma lapsele või ADHD-ga õpilasele, mis sellest kasu on nad saavad kasu, kui nad teevad õigeid asju, ja vaata, kas see aitab parandada nende võimet õiget teha valikuid.

Uuendatud 15. novembril 2019