Mis minust?
Üheksa-aastane Jen tuli hiljuti kohtumisele koos noorema venna Seaniga. Ütlesin, et nad mõlemad saavad meie karbist suupiste valida. Jen ütles: „See on minu aeg. Te ei tohiks suupisteid saada. "Sean küsis pisarsilmi, miks tal ei võiks olla" Dr. Brady aeg ”ka.
See muster mängis perekonna teistes aspektides. Sean ootas Jeni kohtumistel oma juhendaja ja terapeutidega. Nende vanemad lasid Jenil valida filme, mida nad nähes valisid, et vältida „kokkuvarisemist“. Pärast Seani enda lagunemist olid tema vanemad taipas, et nende ADHD laps nõudis nii palju nende tähelepanu, et nad lootsid oma mitte-ADHD-pojale omaenda edasilükkamiseks vajadustele.
Kas olete vanemad ADHD ja mitte-ADHD lapsed? Võimalik, et te ei suuda oma aega ühtlaselt jagada, kuid asjade õiglase ja rahuliku hoidmiseks on olemas viisid:
> Rääkige kodus ADHD-st. Selgitage ADHD-ga kaasnevaid raskusi ja erinevusi ning miks mõned lapsed vajavad lisaaega ja tähelepanu.
> Pidage perekohtumisi või kaaluge pereteraapia seansse. Andke foorum kõigile pereliikmetele oma murede avaldamiseks.
> Määrake oma lapsele, kes pole ADHD, eriline aeg. Ühtlasi saate korraldada kõneaega. Proovige sõltuvalt teie laste vanusest magamaminekuid järk-järgult, et anda igale lapsele fokuseeritum suhtlus.
> Võite oodata, et teie ADHD laps õpiks ootama. Selleks kulub majapidamises “meeskonnamängija” olemiseks.
> Leidke andeid, mida teie lapsed saavad üksteisega jagada. Tooge oma ADHD-laps oma õe jalgpallimängu, et ta saaks teda rõõmustada ja vastupidi. Iga laps teab, et ta on oluline, isegi kui ta pole tähelepanu keskpunktis.
Kui ADHD on nakkav
Viieaastane Sue idoliseeris oma vanemat venda Johnit ja hakkas ADHD puhangu ajal tema kõrvale tantrumeid viskama. Kuidas hoidsid Sue vanemad teda ADHD "püüdmisest" eemale?
> Ärge painutage reegleid. Selgitage, et teatud käitumine on kõigi reeglite vastane, kuid suur vend (või õde) ei saa mõnikord ennast kontrollida.
> Jõustage tagajärjed. Sue vanemad selgitasid, et kui ta ühineb Johannesega tantrumis, läheks ta aegumisele, nagu ka tema karastuse korral.
> Koostage plaan. Sue ja tema vanemad arutasid, mida ta saaks ära teha, et mitte Johni tantrummist takerduda, ja tulid välja teemal “kolm R-d - jooksmine oma tuppa lõõgastuma”.
> Loodetakse testida. Sue kontrollis ema otsusekindlust kahel korral - ja sai kaks aegust. Pärast seda jälgis ta järjekindlalt kolme R-d.
Uuendatud 3. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
