Töötate kodus jalge all olevate lastega? Siin on vajalik nõuanne

Koolipsühholoogina (ja kahe lapse emana) olen selle pandeemia ajal navigeerinud igasugustes kodu-elu väljakutsetes. Hübriid- ja kaugõpe on karm olukord - kodus töötavatele vanematele, kaugõppest väsinud meie õpilastele ja sama žongleerivatele koolitajatele.

Peredele, kes elavad koos ADHD eriti oma lapse peal hoidmine kaugõpe samas kodus töötamine tundub enamikul päevadel võimatu. Nendel aegadel on meie lastel tehnoloogilisi häireid, ekraani ülekoormusi, vastamata ülesandeid ja üha rohkem meie laste tagasilööki ja vastupanu.

Selle asemel, et iseendale või oma lapsele täiendava surve avaldamiseks olla täiuslik, astuge samm tagasi, tuletage meelde ise, et pandeemiline elu peaks olema raske, ja jää parema kodu saamiseks nende ABC-de juurde keskkond.

Töö lastega kodus: ABC-d

V: Tähelepanu otsimine? Või ühenduse otsimine?

Järgmine kord, kui teie lapsed katkestavad teie töö, "näägutades" teid, tegutsedes või eksponeerides seda, mida te tahaksite kutsuvad traditsiooniliselt „tähelepanu otsivat“ käitumist, proovige neid toiminguid ühenduse otsimiseks ümber sõnastada selle asemel.

Nii tehes on palju lihtsam lastega kaasa tunda ja sellele vastavalt reageerida. Kui kavatsete oma ülemusega suumivestlusele asuda, seadke lapsega ootus, et nad seda teeksid võib oodata, et saate pärast kõne lõppu teie täieliku tähelepanu osaliseks - ja järgige seda ka tegelikult lubadus.

[Klõpsake lugemiseks: 8 saladust kaasatud veebiõppele ADHD-ga õpilastele]

Elame üle ebakindla ja stressirohke perioodi; see mõjutab teie lapsi isegi siis, kui anname endast parima, et neid varjata. Selle asemel, et neis (või iseendas) pettuda, keskenduge täiuslikkuse asemel kohal olemisele.

B: Käitumine on millegi edastamine

Oluline on meeles pidada, et kaugõpe on paljude laste jaoks juba olemasolevaid väljakutseid suurendanud. Väiksemad väljakutsed kasutajaga täitevvõimu toimimine on nüüd suuremad. Emotsionaalse eneseregulatsiooni probleemid on nüüd võimendunud. Teie ADHD-ga laps võib olla eriti reaktiivne, tundlik, ärev või lihtsalt kaugõppes motiveerimata. Nad võivad vahetada YouTube'i selle asemel, et keskenduda suumimisele, või olla vastu vahetundidejärgsele digitaalsesse klassiruumi naasmisele.

Mõnes mõttes on neid väljakutseid oodata. Stress muudab asju ja nii muutuvad ka tavapärased vaheajad (kus ADHD-ga lapsed arenevad), mis tähendab, et need asjad eraldavad õppimiseks kognitiivseid ressursse.

Paljud ADHD-ga laste vanemad teavad seda juba, kuid see on väärt meeldetuletust: järgmine kord, kui teie laps tegutseb või sulgub, küsige endalt: "Millist rahuldamata vajadust nad üritavad praegu suhelda?"

[Loe: kõige ilmsem pandeemiline vanemlik nõustamine, mida te ei pruugi järgida]

Näiteks kui teie laps keeldub kaugõppeks pidžaama vahetamisest, ei pruugi ta seda teha püüdes sulle aktiivselt mitte kuuletuda - neil võib olla raske ärkamisest õppimise juurde minna ja nende hommikune rutiin võib-olla tuleb seda muuta. Kui teie laps matemaatikamenüü töölehe juures kahtleb, ei püüa ta tõenäoliselt õpetajat trotsida - võib-olla vajavad nad ülesande algatamisel tuge, sest matemaatikat tundub liiga raske vallutada.

Lastel pole alati õigeid sõnu enda, oma probleemide ja stressitekitajate väljendamiseks, mis tähendab, et tõlkimine on mõnikord meie kui vanemate ülesanne. Selle asemel, et eeldada halvimat (s.t. minu laps tegutseb, sest mulle meeldib näha mind stressis), juhi hoopis empaatiaga. Kui te olete rõhutas, teie laps on tõenäoliselt ka stressis. Kuidas saaksite teha koostööd, et olukorda teile mõlemale lihtsamaks teha?

C: ühendus on kaitse

Üks mõte, mida olen vanematele jaganud (ja kasutan ennast igapäevaselt!), On järgmine: Pingelistel aegadel on ühendatud lapsed kaitstud.

Praegu ja seni, kuni kaugõpe jätkub, on oluline seada suhted esikohale akadeemilise ranguse asemel. See tähendab, et teie side oma lapsega on esmatähtis. Pingestatud aju ei saa nagunii õppida, nii et ärge sundige midagi, mis juhtuma ei hakka.

Ühendusele keskendumine ei tähenda akadeemiliste ootuste hülgamist. Selle eesmärk on tagada, et teie lapse sotsiaalsed-emotsionaalsed vajadused oleksid kõigepealt täidetud, et neil oleks õppekavale juurdepääsu saamiseks emotsionaalseid ressursse.

Veenduge, et te ei aja ka segamini töö lõpetamist ja õppimisega vastavust. Kui teil on praegu raske empaatiavõimeteta töö lõpetada, võib see suuresti tagasilöögi anda. Mõelge sellele, mis tunne oleks, kui teil oleks stressirohke olukord ja keegi ähvardaks teid, kes käsib teil paremini sooritada? Teie laps ja tõepoolest kõik inimesed on motiveeritumad, kui nad tunnevad end seotuna ja nähtud olevat.

Kriitiline on ka ühendus õpetajaga. Kui teie lapsel on raskusi, pöörduge õpetaja poole, et aidata seda suhet luua. Klassis või kaugõppes on oluline meeles pidada, et õppimine pole koht - see on õpetaja ja õpilase suhe. Kui see suhe puudub või on purunenud, muudab see õppimise keeruliseks.

Alumine joon? Veebis osalemine kaugõppe ajal ei tähenda seda, et õpetajal oleks kõige fantaasiarikkam Zoom Breakout Roomi trikk või kui istute maha ja keskendute püsimise reeglitele. See räägib sellest, et laps tunneb end õpetaja suumiruutude meres ning tunneb end vanemate poolt kuulduna ja toetatuna, kui nad ütlevad, kui raske see on.

Lastega kodus töötamine: järgmised sammud

• Lae alla: ADHD-ga laste kaugõppe strateegiad
• Loe: Töötate kodus? ADHD-ga täiskasvanute kaugtöö strateegiad
• Küsimused ja vastused: "Tunnen end süüdi, et ma ei saa oma lapsi tõhusalt koduõppes töötada!"

---

KÄESOLEV ARTIKKEL ON OSA LISANDITE TASUTA PANDEEMILISEST KATTEST
Meie meeskonna toetamiseks tema püüdlustes kogu pandeemia jooksul kasulik ja õigeaegne sisupalun liitu meiega kui tellija. Teie lugejaskond ja tugi aitavad seda teha. Aitäh.

Uuendatud 20. oktoobril 2020