Bipolaarse seisundi tõttu tunne end abituna

Tunnen end bipolaarse häire tõttu sageli abituna. Ma tean, et meil kõigil peaks olema volitused ja kontroll oma saatuste üle, kuid need asjad on parimal juhul illusioon ja bipolaarne on seda suurepäraselt meelde tuletanud. Kõik kroonilised haigusedja minu jaoks spetsiaalselt bipolaarne, abituna.

Miks muudab bipolaarne mind abituks?

Vaata, inimestele jääb selline ekslik mulje, et nad kontrollivad oma tundeid, aju ja laiemalt oma elu. See pole päris tõsi, kuid see kindlasti muudab inimesed pimedatel ja külmadel öödel paremaks.

Kuid bipolaarne häire meenutab suurepäraselt inimestele abitust. Tegelikult ei kontrolli te oma tundeid. Tegelikult ei kontrolli te oma aju. Te ei kontrolli tegelikult oma elu.

Bipolaarne häire tekitab tundeid, mida te ei kontrolli. Bipolaarne häire teeb teie ajule igasuguseid asju, mida te ei kontrolli. Bipolaarne häire teeb teie eluga asju, mida te ei kontrolli. Näiteks põhjustab bipolaarne häire a depressioon. Bipolaarne häire vähendab teie aju osi.¹ Bipolaarne häire võib sind isegi juhtida

enesetapukatsevõi veel hullem. Bipolaarne häire tekitab inimeses täiesti õigustatult abituse tunde.

Bipolaarse seisundi tõttu tunne end abituna

Ja mõnikord jõuab kogu see bipolaarne abitus minuni. Mõnikord isegi mul on endast kahju sellest. Mõnikord nutan selle pärast, kuidas bipolaarne häire on minu jaoks sündmuse, päeva, nädala või veelgi hullema sündmuse üles rikkunud, ja mul pole kontrolli selle peatamiseks. Mul on selle reaalsusega kohati väga raske maadelda.

Jah, muidugi, saate teha palju asju hakkama saama bipolaarse häirega ja need võivad olenevalt sündmusest, päevast või nädalast olla enam-vähem edukad. Võib-olla suudan minuti jooksul kannatused maha suruda - või ei pruugi. Bipolaarne abitus tuleb sisse, sest ma ei tea kunagi, kuhu see läheb. Ma ei tea kunagi, kuidas ma ärkan. See on nii, nagu ühel hommikul ärkan oma voodis, hubane linas ja järgmisel hommikul ärkan naastuvoodil. deemoniga minu kõrval, kes üritab mind tappa, ja mul pole absoluutselt mingit kontrolli selle üle, kumb neist asjadest on juhtuma.

Jah, ravi, teraapia, elustiili muutmine ja kõik muu aitavad, kuid miski ei lase teil kunagi bipolaarset häiret tõeliselt kontrollida. See pole võimalik. Bipolaarse häirega olete abitu. See on lihtsalt fakt.

Rahu saavutamine bipolaarse ja abitusega

Nagu ma üleval ütlesin, on tõsiasi, et me kõik oleme vähem kontrollitavad kui tahaksime arvata, ja tegelikult on bipolaarne häire lihtsalt sõnumitooja, mis tuletab meile meelde, et oleme abitud. Niisiis, tõesti, olen nagu kogu ülejäänud inimkond, ainult et minu abitusel on suurem päevane panus. Minu abitus bipolaarsusega võib mind tappa. Teiste inimeste abitus teeb seda harva.

Mis mul siis on, on see, kuidas ma bipolaarse abitusega hakkama saan. Minu teadlik tegevus on see, mida ma saan kontrollida. Nii et ma ütlen endale teadlikult: ma saan sellega hakkama ja saan sellega hakkama, hoolimata bipolaarsest häirest, ja tõepoolest, elust, otsustan mulle vastu visata. Hingan sügavalt sisse ja vaatan kannatusi näkku. Ei, ma ei saa kontrollida bipolaarset, kuid ma suudan mind kontrollida. Ja sellest peab lihtsalt piisama.

Allikas

1. Edinburghi ülikool "Maniakaalne depressioon on seotud ajukoe kaotusega"ScienceDaily, juuli 2007.