Olen vaba verbaalsest väärkohtlemisest ja südamlik

Minu praegune poiss-sõber arreteeriti 12 päeva tagasi vägivallatu kuriteo eest. Ma pole kindel, kas ma peaksin omaks võtma selle uudselt levinud vabaduse juhuslikest verbaalsetest väärkohtlemistest, mis ta mulle on tekitanud, või on see võib-olla südamevalu tunda. Kuid see, kuidas mind "peetakse" tundma, ei oma tegelikult tähtsust - sellises ainulaadses olukorras loevad emotsioonid, mis minul tekivad olen kogemine: ma tunnen end üksikuna ja häirituna.

Ma pole esimene inimene, kes on sellises keerulises olukorras, ega jää ka viimaseks. Ma ei usu, et tema hiljutise vangistamise pärast häirimine on ebanormaalne, hoolimata meie suhetesse tunginud verbaalsest väärkohtlemisest. Olin temaga iga päev veetnud ning armastan ja hoolin teda.

On probleeme, millega ta peab tegelema, ja sõna "küsimused" kõlab nagu ma õõnestaksin suhetes verbaalset väärkohtlemist - mõistke, see on parema sõna puudumise tõttu, ei midagi rohkemat ega vähematki. Ma tean ka, et tema probleemid pole minu või minu süü, kuid minu armastus tema vastu ei kadunud lihtsalt politseiniku mansetihetkel ta ja vedas ta pimestavate sireenidega läbi torgavate mürade nende autosse - mürad, mis kõlasid kaua pärast seda, kui nad olid lahkus. See oli traumeeriv.

Minu suhe pole kaugeltki tervislik, leidub verbaalselt kuritahtlikke kohtumisi, elan halva ärevuse käes ja mu poiss-sõber kannatab II bipolaarse häire all. Me ei ole partnerluses otse teie lemmikkomöödiast ja ma ei istu siin ja õigustada oma varasemat tegevust lihtsalt seetõttu, et ta ärkab vanglakambris ja ma olen omaenda mugavustes magamistuba.

Minu poiss-sõbra advokaat rääkis eile inimesega, kes tema kohtuasja menetleb - ta on silmitsi umbes 90 päeva vangis ja see aeg, mis ta veetis vanglakambris, ei lähe isegi tema enda sisse lause.

Tahan seda aega ära kasutada, kasutades seda ära. Mul on võimalus omaks võtta hirm üksi olla, töötada oma sõltumatu loomuse nimel ja võib-olla ka tema ja ma võin arutada, mis meie suhetes muutuma peaks, nii et ta ei hakkaks mind verbaalselt ära kuritarvitama vabastama.

Töö enda paremaks muutmise nimel

Kogu meie suhte jooksul on ta olnud manipuleeriv, verbaalselt solvav, endasse imbunud ja vahel ebastabiilne. Siiski ei saa ma tema paremaks muutmise nimel tööd teha - saan töötada ainult iseenda paremaks muutmise nimel. Mul on selged tunnused kaassõltuvusest, vajadusest välise valideerimise järele ja kardetud hirmust olla füüsiliselt üksi. Sellega saan töötada.

Ma kavatsen iga päev teha kuni mu poiss-sõbra vabastamiseni järgmist:

• Suurema osa päevast veedan segavate tegevustega tegelemisel, näiteks televiisori liigsest vaatamisest, kuid luban tund aega üksi olemiseks üksi olla. Ma pole harjunud füüsiliselt üksi olema, sest mul on peaaegu alati olnud partner, kes elab minuga. Veedan päevas vähemalt ühe tunni endaga istudes.
• Kirjutasin kleepuvatele märkmetele enda kohta positiivseid kinnitusi ja lahkeid sõnu; Ma paigutaksin need maja ümber, enamasti peeglitele - võtsin nad mõni aeg tagasi maha. Ma hakkan seda uuesti tegema; Arvan, et minu kohta iga päev mitu korda toredate sõnade lugemine aitab vabaneda pidevast vajadusest välise valideerimise järele.

Eesmärgid pärast tema vabastamist

Võin olla lootusrikas ja soovin, et meie suhe saaks ideaalseks hetkeks, kui mu poiss-sõber vanglast vabastatakse, kuid ma pole loll. Ta võib mind jälle verbaalselt kuritarvitada, ma võin ta maha jätta, ta võib mulle emotsionaalselt haiget teha. Ma ei oska kahjuks tulevikku ennustada. Kuna olen otsustanud selle viimase proovida, kirjutan talle iga päev kirju. "Ma igatsen sind" ja "Ma armastan sind" vahele kipun ma seadma eesmärke meie tuleviku jaoks. Need on armastuskirjad, kuid armastus pole alati lahke.

Kui ma talle kirja kirjutan, kulutan tahtlikult mitu lõiku, meenutades negatiivseid hetki, konkreetselt siis, kui ta mind verbaalselt kuritarvitas. Ta on tundlikus olukorras ja nii, ma üritan sellest tundliku olemusega kirjutada, kuid ma ei saa seda lihtsalt vältida.

Kui mu poiss-sõber on vanglas, on tal palju aega mõelda. Ma loodan, et ta teeb seda, mida ma teen - parandab end vanglas olles. Täiuslikus maailmas näevad ta oma eksimusi päevaga selgeks ja ei korda neid kunagi. Ma pole kindel, kas see juhtub, aga ainult aeg näitab. Jätkan vihjete tilkumist ja mainimist, kuidas ta on mind varem arreteerinud. Tundub, et ta ei pahanda, et ma sellest räägin. Tegelikult näib ta häbi tundvat. Jällegi arvan, et tema diagnoosil on suur roll põhjusel, miks ta mind mõnikord verbaalselt kuritarvitab. Kuid see ei muuda seda vastuvõetavaks.

Kas kellelgi on kunagi olnud verbaalselt vägivaldset partnerit, kes sattus vangi? Andke mulle kommentaaride jaotises teada, milline nägi teie suhe välja pärast tema vabastamist.