"Kui tema probleemide lahendamine ei lahendanud midagi, õppisin lõpuks kuulama."

Olen fikseerija. Olen nutikas ja edukas ning väikese uurimistöö, armastuse ja raske tööga ei saa midagi saavutada. See mõtteviis lähenes kümme aastat lapsevanemaks saamisele ja see oli katastroof.

Minu vanimal pojal on ADHD. Diagnoos mind alguses ei jahmunud. Lõppude lõpuks olen koolipsühholoog. See on see, mida mina teha! Tooge see, ADHD! Ma saan teiega kiiresti hakkama... või nii ma arvasin.

Siis aga läks mu poeg põhikooli. Ta kartis kooli nii palju, et ei saanud öösel magama jääda. Ta kõht valutas, ta muutus hüperlikuks ja tobedaks. Ta ajas meid pähklid! Veetsin igal õhtul 30 minutit, et tema ärevust leevendada. Loeme raamatuid nagu “Mida teha, kui oma voodit kardad.“Käisime jalutuskäikudel, et teda sipelgate ja männikäbide abil eemale juhtida. Kasutasin oma kätega murettekitavat koletist. Igal õhtul viskas ta oma mured koletise suhu ja ma viskisin nad minema.

ärevus läks nii hulluks, et läksime teraapiasse, kus sain oma esimese õppetunni nn ohjeldamise kohta. Meie terapeut ütles:Mure pole halb, see on lihtsalt tunne. See pole ohtlik ja te ei pea sellega midagi ette võtma

. ” Minu ülesanne oli lihtsalt kuulata ja oma pojaga tunnetes olla, temaga suhelda: “Sa pole katki. ” Mulle idee meeldis, kuid ma ei saanud sellest lihtsalt aru lastes mu poeg tunneb muret. Niisiis, müüsin müümise ajal.

Kas tema kinnistamine oli tegelikult teda kahjustav?

Kui mu poeg küsis, kas teised lapsed on temast targemad, edastasin kiiresti loetelu tõenditest, mis tõestavad tema intelligentsust ja annet: “Vaadake seda kunstiteost; kas sa arvad, et Johnny saab seda teha? Kes teab lindudest rohkem kui teie? Oled kõige loovam ja targem laps tea!Olin teda kiitnud nii hõivatud, et ei peatunud kunagi lihtsalt kuulamast. Olin tema tunnete suhtes nii ebamugav, ajasin kiiresti sisse, et halvad tunded parandada.

[Kas teie lapsel võib olla ärevushäire? Lisateabe saamiseks tehke enesetesti]

Keskkoolis, kui ta tahtis proovida kollektsiooni ja loobuda oma parimast sündmusest - sprintimisest - mina tungivalt julgustatud teda kinni pidama sprindist. Pealegi, enesehinnang tuleb sellest, et olete tark, andekas ja saavutatud, eks? Arvasin, et kui ma saaksin lihtsalt aidata teda suunata mõnda positiivsesse koolielamusse, siis varjutaks mõju valu, ärevust ja üksindust, mis tuleneb teistsugusest olemisest.

Minu Aha! Hetk

Kui mu pojal tekkis selline jube ärevus, et me ei saanud teda enam turvaliselt kooli viia, oli mul “Tulge Jeesuse juurde”Hetk. Minu kinnitus ei parandanud midagi. Tegelikult lõin ma kõikides oma asjade parandamise püüdlustes kogemuse, mida ma kõige rohkem kartsin: edastasin oma pojale, et TEMA on midagi parandatavat.

Niisiis, ma sain tööle ja hakkasin muutusi tegema. Oli aeg leida uued lapsevanemate tööriistad ja vanad ära panna. Ma hakkasin oma poega tugevalt toetama, selle asemel et teda oma lahenduste ja nõuannetega sekkuda.

Kuidas liiguvad vanemad kinnistamise asemel toetamisele? ADHD võib jätta meie lapsed endasse kahtlema, tundma end teisiti ja saama valesti aru. ADHD-ga lapsed saavad 20 000 rohkem negatiivseid sõnumeid lapsepõlves kui teisi lapsi. Kui palju neist negatiivsetest sõnumitest pärineb meilt, vanematelt?

[Lugege seda järgmist: Ärge kunagi karistage last halva käitumise eest väljaspool tema kontrolli]

Kolm viisi oma lapse jaoks konteineri moodustamiseks

Üks võimalus, kuidas vanemad saavad oma last ADHD-ga toetada, on liikuda fikseerijalt konteinerisse. Fikseerija soovitab, konteiner kuulab. Parandaja loenguid, konteiner saab aru.

Kas soovite seda oma perekonnas proovida? Siit saate teada, kuidas konteineriks olemine võib teie lapsele rohkem armastust ja tuge suhelda.

#1. Konteinerid hoiavad asju. Olge oma lapse jaoks turvaline koht oma tunnete jagamiseks ja uurimiseks. Kuulake teda ühe kavatsusega: mõistmaks tema kogemusi. Seisake vastu kiusatusele midagi lahendada. Selle asemel lihtsalt kajasta ja korda seda, mida kuuled ta ütlevat. Näiteks, "Kool oli täna raske, teie õpetaja ajas teid väga hulluks.“Ära ütle enam.

#2. Konteineritel on piirid. Õppige asju turvaliselt tema piirides hoidma. Loengute, lahenduste, tehingute tegemise ja argumentide asemel õppige piiri seadma. “Kui sa lähed karjuge, peate seda tegema oma toas.” “Kui te ei saa a 3.0 teie aruandekaardil, ei saa ma teie autokindlustust tasuda. ” Joonista joon ja jää selle külge.

#3. Konteinerid on tugevad, etteaimatavad ja lohutavad. Nii et tunnete kinnistamise asemel olge seal oma lapsega. Kui konteinerid vaata meie lapsed saavad nii, nagu nad on, meie lapsed õpivad, et ebamugavad tunded on osa elust ja neid saab taluda. Kui usaldame lapsi oma tunnete ja raskuste lahendamiseks, loovad nad sisemise jõu ja õpivad endasse uskuma.

Omades kohta, kus osa nurinast, pettumusest ja kurbusest lihtsalt saab ole pakub teie lapsele leevendust. Kui kuulame oma last ja mõistame tema vaatenurka tõeliselt, siis see on lahendus. Fikseerimine pole vajalik.

Ema jaoks, kes veetis aastaid parandamisega, on see nihe olnud muutlik. Kui mu poeg nüüd minu juurde tuleb, viskab mu peas endiselt litaania võimalusi, kuidas ma saaksin teda aidata. Kuid ma seisan vastu kiusatusele parandada. Kuulan. Ma peegeldan. Ma seadsin piirid. Ma rennan teda teadmisega, et usaldan teda tee leidmisele ja kui ta mind vajab, olen ma temaga koos - tema konteineris.

[Hankige see tasuta ressurss: teie 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks]

Uuendatud 18. veebruaril 2020