Miks ma hoian oma ADHD-d enamiku tuttavate inimeste saladuses
Sellest ajast peale diagnoositi mind kliiniliselt tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD), Kardan avaldada, et mul on see olemas - isegi lähedaste sõpradega.
Võib-olla pole teile selle nähtuse võõras, kuid kui ma ütlen inimestele, et mul on ADHD, siis nad tavaliselt ei usu mind.
Ma kuulen selliseid asju nagu "sa ei näe välja nagu sul oleks ADHD" või mu lemmik - "ei, sa ei tee!" Isegi hullem, kui keegi sulle jultunult ütleb, et sina ära tee on ADHD, on see häbimärgistamine Ma saan oma perest. Just see teadmatuse tase takistas mind tõenäoliselt õige diagnoosi saamisest, kuid see on lugu hilisemaks.
Täna pole mul näpunäiteid jagamiseks, kuid loodan, et kutsudes teid korraks oma maailma - miks ma valin oma ADHD saladuse, võib-olla tunnete end teekonnal vähem üksi.
Niisiis sukeldugem sisse.
Miks ma hoian oma ADHD saladuses?
Keegi ei usu, et mul on ADHD
Puudutasin seda lühidalt, kuid see on peamine põhjus, miks ma valin ADHD kasutamise üle vaikuse. Kuna ma pole üheksa-aastane hüperaktiivne valge poiss, ei võta enamik inimesi mind häirega tõsiselt. Nagu mõned inimesed on ilukõneliselt öelnud: "Olen näinud ADHD-d. Teil pole ADHD-d. "
Kahjuks olen seda nii mitu korda kuulnud, et hakkan seda uskuma, mis viib mu järgmise juurde.
Ma eitan
Vahel üritan end veenda, et nii olen ära tee on ADHD. Ma mõtlen, kuidas ma saaksin? Keskmisele autsaiderile olen ma nii palju saavutanud. Mul läks koolis hästi, läksin ülikooli, mul on "näiliselt" hea mälu... see peab kõik peas olema. Õige? On päevi, kui ma hakkan arvama, et kõigil teistel on õigus, ja et mu ADHD on lihtsalt minu kõrvaltulek surnuaia vahetuses. Kuid tegelikkus on selline: vanemaks saades on mu ADHD muutunud üha läbitungivamaks.
Mul on selle pärast häbi
Minu jaoks on see tase häbi, mis on seotud ADHD-ga sest see on pigem nõrkus. Ja kui aus olla, siis ma vihkan seda. Vaatamata sellele, et olen loominguline, tundlik, empaatiline ja hüperfookuses kui mu aju tahab olla - soovin ikkagi, et mul seda häiret ei oleks. Kompromissid pole lihtsalt seda väärt, eriti kui elada maailmas, kus tootlikkuse ja kapitalismi jaoks on kõrge väärtus.
Ma tunnen, et teen vabandusi
Mõnikord pole mul selgitust teatud käitumise kohta väljaspool sõna "mul on ADHD". Olen üsna iseteadlik ja alati proovige enda vastu aus olla, nii et ma ei kasuta seda fraasi ettekäändena, kuid mingil põhjusel tundub see ikkagi üks.
Näiteks ma olen hiljaks ja kõigeks, sest arvan, et mul on rohkem aega kui mul tegelikult on. Kakskümmend minutit enne, kui ma peaksin uksest välja minema, tundub alati hea aeg maja korrastamiseks köök, lisaks ei leia ma kunagi oma võtmeid ja unustan lõpuks midagi olulist leidmisel neid. Mis oli kord tunnis, jääb nüüd mul vaid viis minutit vaba aega.
Kuna enamik inimesi ei saa sellise kaose ümber pead mässida, valin oma ADHD-st vaikimise. See aitaks kindlasti inimeste harimisel mõne lihtsa tõe kohta minimeerida häbimärgistamine, aga mul pole energiat ega kannatust. Nii et praegu leian lohutust kommentaaride sektsioonis ADHD ekspertide kirjutatud postituste all või veebifoorumites teistega, kellel on aju nagu minu oma.
