Ütle mida? Minu ADHD abikaasa tõlkimine
Esiteks proovige järgida oma mehe sõnu, muretsemata eripärade pärast. Kui ta on valmis, korrake seda, mida arvate, et ta ütles. Öelge: "Nii et sa ütled X." Kui mõistate valesti, parandab ta teid, tundmata, nagu ründaksite teda. Seejärel juhtige tähelepanu sellele, et tähelepanupuudulikkuse häireta (ADD / ADHD) inimesed kipuvad mõtlema lineaarsemalt kui need, kes […]
Esiteks proovige järgida oma mehe sõnu, muretsemata eripärade pärast. Kui ta on valmis, korrake seda, mida arvate, et ta ütles. Öelge: "Nii et sa ütled X." Kui mõistate valesti, parandab ta teid, tundmata, nagu ründaksite teda.
Seejärel juhtige tähelepanu sellele, et tähelepanupuudulikkuse häireta (ADD / ADHD) inimesed mõtlevad pigem lineaarselt kui need, kellel see on. See erinevus viib mõnikord suhtlemisprobleemid ja arusaamatused ADHD ja mitte-ADHD abikaasade vahel. Öelge talle, et teie küsimused on mõeldud tema öeldu selgitamiseks.
Või kirjutage lühike kiri või e-kiri, selgitades, et peaksite austama üksteise teabe töötlemise viise. See aitab tema viha hajutada ja võimaldab tal mõista, et mis tahes valesti suhtlemine on tingitud asjaolust, et teie aju on juhtmega teisiti.
Uuendatud 28. novembril 2011
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
