Kooli tagasi kihlveod: võida ajataimer!

ADHD aju vihkavad hommikud

ADHD ajud keerleb ja sumiseb, hautab ja imestab hilisõhtuni; näeme vaeva, et magama jääda ja seetõttu tuleb hommik peaaegu alati liiga vara. Lisaks vihkavad meie ajud üleminekut ja hommikune rutiin on lihtsalt valus - nii palju täitevfunktsioone testitakse korraga. Kui teie lapsel on ADHD - või teil on see ise - olete tõenäoliselt mõelnud mõned nipid ja rutiinid ning stiimulid, mis aitavad teie hommikupoolikul sujuvamalt kulgeda. Kõik on erinevad, kuid meile meeldiks kuulda, mis teie jaoks sobib.

Kuidas ajataimer aitab

ADHD-ga inimesed vajavad igal kellaajal sageli väliseid näpunäiteid, et aidata neil tööl püsida, projekte tähtsuse järjekorda seada ja limiite seada. Selle jaoks on ADDitude lugejate lemmik tööriist Ajataimer - visuaalne taimer, mis on aidanud inimestel aega juhtida rohkem kui 20 aastat. Nüüd, Time Timer® MOD + kuiva kustutamise tahvel võimaldab loetleda kolm kuni viis kriitilist hommikust ülesannet ja määrata neile ajaline piirang. Aidake lastel hakata oma hommikusi rutiine haldama, ajastades iga ülesande ja kontrollides, et see oleks valmis. Või kasutage seda enda rutiini saamiseks. Korrake, kuni see on teist laadi.

Time Timer MOD + kuiva kustutamise tahvel on kaasas eemaldatava taimeriga MOD ja kuiva kustutamise tahvliga, mille tagaküljel on caddy, et kuiva kustutamise markereid hõlpsalt säilitada.

Sisestage ajataime võitmiseks

Võita üks kolmest Time Timer® MOD + kuiva kustutamise tahvel (väärtus 53,45 dollarit), öelge meile allpool jaotist Kommentaarid: Milliseid rutiine, stiimuleid, tööriistu ja nippe teie pere kasutab hommikuse sujuvamaks jooksmiseks?

Tähtaeg

Esmaspäeval, 30. septembril 2019, kell 11:59 EST.

Reeglid

Ainult kehtiva e-posti aadressiga postitatud kommentaarid loetakse kehtivateks kirjeteks. Üks sissekanne leibkonna kohta päevas. ADDitude'i toimetajad valivad juhuslikult kaks võitjat ja teatavad neist e-posti teel kolmapäeval, 2. oktoobril 2019.
(Ametlikud reeglid)

Uuendatud 13. septembril 2019