18 küsimust, mis paljastavad teie ideaalse karjääri

February 19, 2020 08:08 | Adhd Sõbralikud Töökohad

Mis teeb teatud karjäärist hästi täiskasvanutele, kellel on tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häired? Mis eraldab inimesi, kes tunnevad end täidetuks, neist, kes kahetsevad? Tipptulemuste süttimiseks töökohal on viis sammu, mida kirjeldan oma viimases raamatus: Sära: ajuteaduse kasutamine oma inimestest parima saamiseks (Harvard Business Review Press; 2011). Esimene ja kõige olulisem samm on „vali“ - veenduge, et töötate teile ja teie ADHD-le hästi sobival töökohal.

Kas olete õigel töökohal? Selle saate aru saada, vastates allpool toodud 10 küsimusele. Teie vastused aitavad teil selgelt mõelda karjäärivalikud, oskused ja eelistused, kuhu sobib organisatsioonis kõige paremini ja mis olukorras tunnete end kõige mugavamalt ja motiveeritumalt.

Mida sa kõige paremini teed? Peaksite suurema osa oma tööpäevast veetma selle nimel, mida teete kõige paremini. Paljud inimesed kulutavad liiga palju aega, et saada aru sellest, milles neil viga on, selle asemel, et paremaks saada selles, milles nad on head.

Mida sulle kõige rohkem meeldib teha? Sellele vastusele ei ole alati sama vastus kui esimesele. Ideaalis saate oma lemmiktegevused muuta oma karjääriks.

Mis sa soovid, et sa oleksid parem? Teie vastus võib viidata sellele, et vajate juhendajat, volitusi või koolitust. Paljud täiskasvanud ADHD teil on raskusi kontoripoliitika väljamõtlemisega - mentor või töökaaslane võiks aidata. Teistel on raskusi organiseerimisega, sel juhul saab ADHD treener teiega korrastamisstrateegiate kallal töötada.

[Lõpeta ära! 10 kõige halvemat tööd rahutute meelte ja loominguliste vaimude jaoks]

Mis on teiste sõnul teie suurimad tugevused? Sõbrad, töökaaslased ja jõudlusülevaated võivad tuvastada teie oskused, kuid ei pruugi neid väärtustada, kuna need tunduvad teile lihtsad.

Mille üle olete oma tööelus kõige uhkem? Vastus võiks olla veel üks näpunäide selle kohta, mida peaksite tegema.

Mis teil paremini läinud on? See annab teile idee, kus täiendavate pingutuste rakendamine tasub ennast ära.

Mis teil paremaks ei lähe, ükskõik kui kõvasti proovite? Hea on teada, kuhu mitte kulutada pingutusi.

[Tasuta allalaadimine: 8 unistuste tööd täiskasvanutele, kellel on ADHD]

Mis teile kõige rohkem ei meeldi? Võib-olla olete milleski piisavalt hea, kuid vihkate seda ikkagi. Ma tean ADHD-st juristi, kes vihkas arvete esitamist. Ta viivitaks ja tunneks end siis süüdi, sest oli alati taga. Tunnistades oma vastumeelsust arvete esitamise ja palgates selleks assistendi, parandas ta oma rahavoogu ja vähendas stressi.

Millised oskused takistavad teil oma töös silma paista? Kui teil pole oma tööks vajalikke oskusi ja te ei saa seda delegeerida, kaaluge kursuse läbimist, mentori leidmist, raamatu lugemist või treeneriga töötamist.

Mida kahetsed oma karjääri pärast? Kas saaksite nende kahetsuste põhjal muudatusi teha?

Millise õppetunni tahaksite oma lastele oma karjääri juhtimisel läbi viia? Veel üks viis saada oma kõige olulisemaid seisukohti töö kohta.

Mis oli kõige olulisem õppetund, mille õppisite oma emalt ja isalt (üks) tööga seoses? Selle üle mõtisklemine aitab teil aru saada hoiakutest, mis on möödunud ja kuidas teie mõistus töötab.

Millise õppetunni teie parim ülemus teile enda kohta õpetas? Abiks on teiste teadmiste tutvustamine. Teised teavad meid sageli paremini kui me ise.

Mis moel võiks teie arvates oma aega praegusel töökohal paremini kasutada, et oma organisatsioonile lisaväärtust anda? See võib pakkuda teie juhile väärtuslikku teavet ja teie enda vaatenurka teie töökoha suhtes.

Milliste inimestega töötate kõige paremini / halvimalt? Kas te ei soovi töötada hästi organiseeritud, analüütiliste tüüpidega või armastate seda? Kas loomingulised tüübid ajavad teid hulluks või töötate nendega hästi? Moodustage oma kategooriad.

Milline ettevõttekultuur toob sinus parima välja? Võimalik, et tunnete oma ettevõtte tööst põnevust, kui tunnete end seotud ettevõtte kultuuriga. Kas olete ülalt alla suunatud inimene, kes õitseb kindla hierarhiaga, või töötate kõige paremini atmosfääris, millel pole seinu lubatud?

Millised on teie karjäärivõimalused tulevikus? Teades, et hirm on ainus tõeline õpiraskus, mis takistab neid lootusi saavutamast?

Mida sa tegid, kui olid oma tööelus kõige õnnelikum? Kas saate midagi sellist uuesti teha? Võib-olla meeldis teile müügitöö põnevus ja tähtajad, kuid olete rahul juhtimispositsioonil, kuhu teid ülendati. Kas on aeg tagasi müüki kolida? See võiks olla karjääri õnne võti.

[Teie jaoks sobiva karjääri leidmine]

Uuendatud 14. novembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.