Saatke Scrooge'i pakk: kuidas ADHD Mamas võib jõule armastada

Krapsakas vana Scrooge elab iga ema südames. Ei, see pole Feliz Navidadi kõrvatamm ega Toys R Us liiklusummikud ega vaakumit ummistavad männiokkad. Moms vihkavad jõule samal põhjusel, et lapsed seda armastavad: kingitusi. Kuna iga puu all olev kingitus tähendab veel ühte kingitust, peab ta üles astuma, selle üles võtma, hoidma ja hoomama. Rohkem asju tähendab rohkem tööd ja keegi ei tea seda rohkem kui ADHD mamas, kes püsivad koristamise nimel vaeva.

Kuid te ei pea jõule vihkama. Muutke uute asjade sissevool võimaluseks kõik vana puhastada. Lõppude lõpuks on käes aasta lõpp ja miski ei muuda paremat uusaasta lahendust kui kopsakas hea tahte annetus. Ei, see pole ainult soovmõtlemine. Hinga sügavalt sisse. Sina saab tee seda.

Mõista, et see pole kiire parandamine

„Roomat ei ehitatud päeva jooksul” peaks tegelikult olema „maja ei puhastatud nädala jooksul”. Sest see pole nii. See on pikamaa töö, mis võtab mitu päeva. Vähema ootamine jätab pettunud, pettunud ja poolikult tehtud. Vanade asjade prügikotid istuvad nädalate vältel elutoa põrandal (ütlen ausalt ja ütlen “kuud”). Sa oled enda peale vihane. Ehkki see on raske, aeglustage seda, kauboi ja alandage ootusi.

[Tasuta allalaadimine: teie puhkusekomplekt]

Jaga ja valluta

Miks see vähemalt päevi võtab? Sest te ei tee kõike korraga. Te tõmbate tähelepanu eemale. Kui alustate plokkidest, jätate teid rööbastelt maha Kuidas treenida oma draakonit arvud, siis topised, ainult selleks, et sorteerida sokid pooleldi puhastatud ruumis - tõenäoliselt pisaratena, pettunud käes oleva veiniklaasi käes. Valige kategooria päevas ja kinni pidama. Meil on väikesed lapsed, nii et me ehitame mänguasju, nukke, topiseid, kostüüme, raamatuid, tegelaskujusid ja mänge.

Alustage riietest

Riided on kõige lihtsamad, sest võite kraavitada seda, mis ei sobi ja mida pole kulunud. Kahtluse korral visake see välja (kraam istub mõni päev kottides, nii et kui te seda meeleheitlikult tunnete, võite selle välja kala püüda). Sorteeri peitsitud, rebenenud ja rebenenud riided. Seejärel kraapige sahtli alt välja ainult riideid, kui me pole seda teinud - kaks nädalat väärt. Võite need kaotada. Lõpuks tunnete end saavutatuna. Kui elate pesukorvidest ilma, andke endale üks lisapäev, et asjad kokku visata ja ära visata, enne kui viskama hakkate.

Pärast riideid muutke tellimust vastavalt vajadustele. Kuid pidage kinni ühest asjast päevas. Hinnake iga kategooriat järjekorras:

Toss Broken Stuff

Viska ära kõik katkised. Kas koer näris seda? Kas sellel puuduvad tükid? Ärge hoidke asju teise päeva parandamiseks. Kui me ei räägi teie vanaema mängukarust, mille ta ostis 1900. aastal ja mida ta soovis teie lapsele pärast traagilises põhjapõdraõnnetuses hukkumist, te ei paranda seda. Sissepääs on esimene samm taastumiseks, inimesed.

[Puhkuse stressi leevendamine algab siin]

Vaata pimedas, hirmutavaid nurki

Mis nurkades peidus on, sest seda pole kunagi välja võetud? Karude alla maetud topised, raamatud, mis kunagi riiulitelt ei lahku, armee mehed, kes koguvad mänguasja rinnas tolmu? Kingi need kellelegi, kes neid armastab. Kui seda ei kasutata, ei tohiks see võtta ruumi.

Vähendage numbreid reaalselt

Tõsiselt, kui palju Matchboxi autosid teie laps vajab? Mitu Schleichi looma? Minu lapsed on plastikute dinosauruste kinnisideeks, kuid mul pole häbi visata odavaid, mida nad ei armasta (kuigi ma hoian mõnda väiksemat, mida nad kasutavad beebidinostidena). Võimalik, et teie lastel on tohutu kogus kollektsiooni. Õhuke see. Ja jah, see hõlmab ka raamatuid. Te ei pea omama Ärge laske Petetil kassipoega jänkudel tänupüha tähistada.

Ainult siis küsige sisendit

Lõpuks andke oma lastele märgusõna "Peame andma mänguasju lastele, kellel seda pole". Nad võivad mässata ja hirmutada. Nad võivad pakkuda kõike, mis neil on. Leidke kesktee.

Kui teie tahe hakkab nõrgenema

1. Karu viskamine, mille vanaisa andis juuniorile, ei tähenda, et te viskaksite vanaisa. See ei tähenda, et te vanaisa ei armastaks. See tähendab, et te ei vaja karu.
2. Teie lapsed ei vaja nii palju Barbie-nukke. Tõsiselt, nad seda ei tee.
3. Ärge hoidke asju, sest teie laps võib neile ühel päeval meeldida. Seda päeva ei tule kunagi.
4. Ärge hoidke mänguasju, kuna teile need meeldivad. Kui te pole see (mitte), kes sellega mängib, ei saa te vetoõigust.
5.Välja arvatud topitud laiskus. Täidisega laisk on vinge.

[Unikaunistamine pühadeks]

Uuendatud 2. detsembril 2019