Mängige mõnda aega: olge mänguväljakul turvaline

Sageli kommenteerivad ADHD-ga laste vanemad suve laisatel päevadel vanu häid päevi, kui emad ja isad võiksid oma lastele rõõmsalt öelda: "Minge õue ja mängige".

Seoses ühiskonnas toimuvate muutustega ja suurema teadlikkusega ohutusküsimuste osas on suvine meeleolukus andnud teed lõpmatule struktuurile. Juhusliku mänguaja asemel käivad meie lapsed laagrites, ujumistundides ja rahvamaja tundides. Kuid on aegu - eriti nooremate laste puhul -, kui tasuta mängimine on õigustatud. Ja see on ideaalne aeg oma laste ümardamiseks ja mänguväljakule suunamiseks.

Struktureerimata mängu puhul ütlen vanematele, et nad peaksid enne ADHD-ga kaasnevate sotsiaalsete komplikatsioonide kaalumist kaaluma keskkonna ohutust. Üldiselt on mänguväljakud turvaline keskkond. Nad istuvad tiheda liiklusega tänavate juurest ja pakuvad lastele võimalust teistega mängida. ADHD-ga lastele on need eriti kasulikud: kiiged, ahvivardad ja džunglisaal aitavad lastel parandada koordinatsiooni ja maksimeerida paindlikkust. Ja nagu me kõik teame, toob kogu see tegevus parema une. Lisaboonus: lapsed on ideaalses keskkonnas, kus nad saavad oma inimestevahelisi oskusi praktiseerida - võtta kordamööda vastu probleeme, lahendada probleeme, mõelda enda jaoks ja austada teiste laste ruumi.

---

Mäng sisse! 10 parimat sporti ADHD- või õpiraskustega lastele.

---

Kuid ka ADHD-ga lapsed seisavad silmitsi takistustega. Paljud on sotsiaalselt ebaküpsed, mis tähendab mänguväljakul kergesti haavatavaid tundeid, kõmu, agressiivset käitumist ja sõnakuulmatust. Need potentsiaalsed olukorrad ei pea aga teie last kõigist eemal hoidma. Vanemad, kellega ma töötan, soovitavad neid lihtsaid mänguväljaku tavasid ADHD-ga lastele.

Minge üle reeglitele. Tuletage lapsele meelde, mida peate sobivaks mänguks. Ole täpne. "Jalutage kiigete ees, mitte taga." ADHD-ga lapsed määravad reeglid reeglite järgi asju katsetades, seega selgitage reegleid ette.

Too mängukaaslane. Kui võtate sõbra, kes mängib teie lapsega hästi, saate ADHD-ga lapsele muret teha ja aidata tal lõbutseda. Võtke teine ​​vanem kaasa ja teil on täiendav järelevalve.

Ole valmis käiku vahetama. Näiteks kui teie laps on impulsiivne ja kärsitu, võib slaidi ootamine rahvarohkel joonel vallandada piina. Mõelge sellele enne probleemi ilmnemist ja soovitage kiikudele ümbersõit.

Valmistuge lahkumiseks. ADHD-ga lastel on sageli raskusi uutele ülesannetele üleminekuga, sealhulgas koju minemisega. Nii et enne saabumist rääkige lapsele, millal kavatsete lahkuda. Mõni minut enne ajalt lahkumist hoiatage last, et on peaaegu aeg koju minna.

Paku stiimulit. Teatage lõbusast tegevusest, mis juhtub koju jõudes. Üks ema, kes on suurepärane oma vägede ümardamisel, salvestab koomiksivideo ainult koju tulekuks.

Ole positiivne. Ütle: „Ära suru“ asemel öelge: „Oodake oma järjekorda“. ADHD-lapsel on lihtsam harjutada uut soovitud käitumist kui lõpetada soovimatu käitumine.

Räägi tantrumsest. Hoiatage oma last mänguväljakule tantrumite viskamise tagajärgede eest. Võite öelda: "Kui rahulikuks jääda on liiga raske, peame minema koju."

---

Selle jaoks on olemas rakendus! 8 parimat ADHD-le mõeldud sotsiaalsete oskuste rakendust

---

Kiida head käitumist. Öelge oma lapsele, et näete uhkusega, et ta ootab oma liumäge. Lastele on kasuks positiivsed kommentaarid - mitte vale meelitamine.

Minge tippaegadel. Mõelge kellaajale, millal teie laps on kõige tähelepanelikum ja heas tujus, ja planeerige selleks ajaks oma reis. Tipphetkel on ta paremini võimeline kuulama, stressiga toime tulema, juhiseid järgima ja ennast nautima.

Lahkuge, kuni see on veel lõbus. Mõnel vanemal on nii hea meel näha, et tema lapsel on lõbus, et nad lasksid selle lõbutsemise liiga kauaks jätkata. Kui laps väsib - ja ta saab - löövad tantrumid sisse.

Uuendatud 5. aprillil 2017