PTSD: Mis tunne on elada PTSD-ga?
Laiem avalikkus seostas end PTSD, traumajärgne stressihäire koos sõduritega sõjatsoonides. Nüüd teame, et igaüks, kes on olnud pidevalt stressirohke, traumeerivas või eluohtlikus olukorras või on olnud tunnistajaks PTSD-le. Ja nii öeldes on Melissa elu olnud kõike muud kui lahke. Alates viiendast eluaastast, mis on seotud igasuguse väärkohtlemisega, leiab Melissa, et PTSD-ga elamine on elus põrgu. Kuid ta astub positiivseid samme ja saab PTSS-i ravi.
PTSD-ga elamise sisevaade
Minu nimi on Melissa. Kas soovite tõesti teada, mis tunne on elada PTSD-ga? Siin me läheme.
Olen 29-aastane. Töötan praegu oma vennapoja lapsehoidjana. Olen puudega ja olen olnud alates 2005. aastast. Mul on raske oma depressiooni, ärevuse ja söömishäirete tõttu "päris" tööd saada. Kui ma töötasin juuksurisalongis päris tööd, ei saanud ma sellega hakkama. Minu ärevus läks nii hulluks, et ma ei saanud isegi hingata. Suurte rahvahulkade läheduses hirmutab mind ja ma tunnen, et inimesed jõllitavad mind mingil põhjusel alati. Mul on tõesti halb sotsiaalne ärevus.
Ma märkasin esimest korda depressiooni sümptomid kui ma olin umbes 15-aastane. 16-aastaselt arenesin välja anorexia nervosa. Arvasin, et see aitab mul elus hakkama saada.
Mul oli kogu elu vägivaldne isa. Ma mäletan asju 5-aastaselt, kuni 16-aastaseks saamiseni; see oli siis, kui mu vanemad lahutasid. Mu isa tegi mulle nii palju haiget ja ma ei teadnud, kuidas toimuvaga hakkama saada või hakkama saada (Mis on laste väärkohtlemine? Laste väärkohtlemise määratlus). Nii et kell 16 lõpetasin aeglaselt söömise. Lõpuks oli mu söömishäire kontrolli alt väljunud ja mu elu üle võtnud.
Mu ema ei tahtnud näha, mis tegelikult toimus. Lõpuks, kui ta seda tegi, hakkasin nägema terapeuti ja arsti, kes määras mu ravimeid. Kell 16 diagnoositi mul anoreksia / buliimia, PTSS, ärevushäire ja isiksuse piirhäired. Minu sümptomid algasid siis, kui olin umbes 15-aastane, võib-olla isegi varem. PTSD sümptomid läks tõeliselt halvaks - välklambid, õudusunenäod ja öised hirmud peaaegu igal õhtul (võta veebipõhine PTSD-test). Ma ei saanud üldse magada. Unetus oli ja on endiselt oluline asi, millega ma tegelen. Ma pean võtma retsepti alusel väljastatavad unerohud igal õhtul lihtsalt selleks, et magada.
Minu välklambid hakkasid muutuma tõeliselt halvaks ja kontrolli alt väljuvaks, kus ma tundsin, nagu kõik toimuks jälle. Mul oli 18-aastaselt poiss-sõber ja ta suri 26. aprillil 2000 autoõnnetuses. See mõjutas oluliselt minu tervist ja emotsionaalset seisundit. Tundsin, et see on kõik minu süü. Süüdistasin end igapäevaselt ega saanud magada, sest mul oleks painajaid. Ja kui ma prooviksin magada ja tahaksin, näeksin, et mu isa oleks vägivaldne. Pärast tema surma ei kandideerinud ma enam poistele, hakkasin kohtuma ainult tüdrukutega ja teen seda siiani.
Jumal, ma saan jätkata ja edasi nii palju, mis minu elus on juhtunud. Kolmteist aastat hiljem ja olen endiselt teraapias. Olen käinud statsionaarses ja ambulatoorses teraapias.
Viimasel ajal olen teraapias hakanud väga halvasti lahknema ja ka üksi olles (Loe Dissotsiatiivne elamine ajaveeb). Mõnikord on võimatu mind normaalsesse olekusse tagasi maandada, sest ma olen olukorrast nii ärritunud ja siis hakkan paanitsema. Mul on tunne, et olen hulluks ajaks hullumeelne ja keegi ei mõista mind ega seda, mida ma läbi elan.
Olen aastaid teinud YouTube'i videoid PTSD, söömishäirete, väärkohtlemise, ärevuse, depressiooni, enesevigastamise kohta [Kahjuks hävitati Melissa YouTube'i kanalit ja seda pole enam olemas]. Samuti kannatan enesevigastamise all. Nende videote tegemine on minu jaoks POSITIIVNE väljund, et tulla toime oma probleemidega ja aidata ka teisi samade haiguste ja psühhiaatriliste häiretega inimesi. Mul on väga madal enesehinnang ja ma vihkan ennast enamuse ajast. Ma ei tunne end KUNAGI piisavalt hästi, nii et hoian omaette ja olen VÄGA häbelik!!! Mul on raske sõpru saada, sest ma ei lähe üldse eriti välja. Ma lihtsalt loodan, et ühel päeval õnnestub "normaalset" süüa, et ma ei peaks kogu aeg asjade pärast kartma. Tahan lihtsalt õnnelik olla ja elada parimat elu, mida suudan.
