Teie sõltuvuse paranemine tuleb kõigepealt
Ma tean, et seda on keeruline teha ütle teistele ei, kuid sõltuvuse paranemine on esimene. Teiste abistamise soov on loomulik ainult siis, kui näete neid praegu läbi tegemas või minevikus läbi elanud. Oma olemuselt usun, et paljudel inimestel on seda lihtsam hoolitse teiste eest iseenda eest. Tahan kõigile taastussõjalastele meelde tuletada, et kõigepealt peate TEIE eest hoolitsema, teiselt poolt aga teiste eest. Teie sõltuvusest taastumine on esimene - alati.
Paljud sõltuvusest toibuvad inimesed küsivad minult sõltlaste taastumise sponsorlusja kuidas minust sai selles valdkonnas advokaat / aktivist. Esimene asi, mida tahan alati selgeks teha - peate olema keha, vaimu ja vaimuga terve, enne kui suudate mõnda neist rollidest täita. Ja isegi kui olete keha, vaimu ja vaimuga tervislik, peate seda jätkama muutke oma tervis prioriteediks üle teiste tervise, kuna sõltuvusest taastumine on esimene ja kui te pole terve, on retsidiiv enam võimalik.
Seda on sageli raske kuulda, kuna peate teiste loomulikku abistamist ja iseenda eest hoolitsemine on äärmiselt keeruline.
Miks peaksite oma sõltuvuse paranemisega hakkama saama esimesena?
Me ei saa teisi aidata, ilma et kõigepealt iseenda eest hoolitseks
Teie sõltuvusest taastumine, teie kainus, elu ja tervis on kõige tähtsam. Taastumine ja tervislik eluviis on igapäevane investeering. Enne kui saate teist aidata, peate olema terve ja terve. Sina saab toetada teised. Lahke sõna, kallistus, empaatia ja toetavad sõnad on alati teostatavad! Tahan lihtsalt veenduda, et mõistate, et peate teadma, kus te olete, ja täitma kõigepealt vajadused, kus viibite sõltuvuse paranemisel.
Puuduvad lihtsad juhised selle kohta, millal on teil võimalik saada taaskasutusel oleva inimese mentoriks või sponsoriks. Ma tean, et AA-l ja erinevatel programmidel on erinevad arvamused, kuid minu jaoks - see pole mustvalge teema. Sellele väljale astudes veendusin, et tunnen end tervena, mitte ainult mul lõpetas sõltuvuskäitumise, kuid tundsin end kehas, vaimus ja hinges tervena.
Me elame oma taastumist
Samuti usun, et kui näidata, et paneme oma sõltuvuse taastumise kõigepealt paika, inspireerida teisi. Inimeste inspireerimiseks ja abistamiseks ei pea me olema sponsor. Näitan, et oled elades oma taastumist igapäevaselt sõltuvusega võitlemine on inspireeriv ja lootustandev.
On sobilik, kui tahame teisi aidata, tahtsin teile lihtsalt meelde tuletada, et teie esimene ja kõige olulisem investeering on teie enda elu. Ei ole isekas oma sõltuvuse taastumist esikohale seada. See on investeering teie enda ellu.
Sa väärid elu, kus pole sõltuvusi, söömishäireid, enesevigastamist jne.
Sa väärid ennast väärtustada.
Oled väärt omaenda enesearmastust ja aktsepteerimist.
Alusta kohe.
Armastage ennast, seades sõltuvuse paranemise esikohale.
Jälgi mind edasi Twitter ja Facebook!
