Kas soovite Internetist vaimse tervise teavet? Teage eeliseid, piire
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Kas soovite Internetist vaimse tervise teavet? Teage eeliseid, piire
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: 3 viisi, kuidas hallata bipolaarset häiret
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Kas soovite Internetist vaimse tervise teavet? Teage eeliseid, piire
Kui vajate vaimse tervise teave, kas sa hüppad internetis? Enamik inimesi teeb seda seetõttu, et saavad ise oma õppimise ja vaimse tervise eest vastutada. Internetis teabe kogumisel on palju eeliseid. Need on mõned neist:
- Saadaval on palju ressursse, alates artiklitest kuni ajaveebiteni ja lõpetades soovitatud raamatutega psühholoogilised testid sotsiaalmeediasse. Saidid, nagu HealthyPlace, pakuvad arvukalt väärtuslikke ja usaldusväärseid ressursse.
- Saate teada oma vaimse tervise sümptomid ja kui teil on diagnoos, saate ülevaate oma häirest.
- Raviteabe kasutamine aitab teil takistusi ületada ja neist üle saada.
- Teistega suheldes saate hoida teid ühenduses ja aidata teil omandada uusi vaatenurki.
Miski pole muidugi täiuslik, sealhulgas Interneti kasutamine vaimse tervisega seotud teabe kogumiseks. Mõned hoiatused:
- Vältige proovimist ennast diagnoosida. Internetis esitatud sümptomid on üldised; arstid ja terapeudid teavad häiretest ja väljakutsetest põhjalikumalt ja teie isiklikus kontekstis.
- Lugematute tundide veetmine vastamiseks surfamiseks lõppeb tavaliselt pettumuse ja segadusega. Seadke tähtajad.
- Vaadake kuhu lähete. Kõik veebisaidid pole lugupeetud.
- Pidage meeles, et mitte kõik ei räägi tõtt ega anna põhjalikke nõuandeid. Valige ja vali see, millega nõustute.
Üldiselt võib Internet olla kasulik ressurss. Lihtsalt looge piirid ja rakendage ettevaatusabinõusid ning saate ka vaimse tervise hüvesid kasutada.
Seotud artiklid Interneti ja vaimse tervisega tegelemine
- Minu vaimse haiguse taastumine algas Internetist
- Sotsiaalmeedia eelised vaimse tervise toetamisel
- Kuidas saada vaimse tervise ressursse sotsiaalmeedias
- Kas sotsiaalmeedia põhjustab ärevust või aitab ärevust?
- Keskmine maailma sündroom turgutab teie hirmu ja ärevust
- Depressiooni korral abi otsimise tähtsus
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kuidas aitab Internet teid ja teie vaimset tervist? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Töö eraldamine eneseväärtusest
- Väärkohtlejad Peigmees Ohvrid vägivallaga nõustumiseks
- Minu onu oli midagi muud kui tema skisoafektiivne häire
- Kas teil on häirivaid mälestusi? Lähtestage need nende tööriistadega
- Enesekahjustuse füüsilised ohud
- Kuidas lõpetada stressi söömine
- Mis saab siis, kui mu lapsel tekivad vaimse tervise probleemid?
- Vaimne tervis maksab meile raha: häbimärgistamine statistikas
- Kuidas magama jääda, kui teie ärevus teid ärkab
- Kuidas visualiseerida ärevus?
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Olen Hannah. Mul on 2. tüüpi bipolaarne
3 viisi, kuidas hallata bipolaarset häiret
Kui sain diagnoosiks bipolaarse 2 häire, ei loetlenud ükski infoleht, mis oleks ideaalne viis oma vaimse tervise säilitamiseks. Need meist, kellel on bipolaarne, võivad elada sama seisundiga, kuid õnne ja stabiilsust määratleme erinevalt. See on okei! Tore on erinevaid toimetulekumeetodeid kasutada. (Vaata Hannah'i ja tellige HealthyPlace YouTube'i kanal, et saada rohkem suurepäraseid vaimse tervise videoid.)
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Kuidas feng shui kodu aitab kohal olla
- Narkootikumide ja alkoholist loobumine: kas teate kõike, mida peaksite?
- Milline on PSTD ja häbi suhe?
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Mul on bipolaarne. Ja võib tunduda, et ma ei teinud täna midagi palju, aga see, mis ma vaimselt edasi olen, on mind füüsiliselt kurnanud. "
Loe rohkem bipolaarsed tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (näiteks facebook või stumbleupon), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka TervislikPlace Instagramis, Youtube ja Pinterest, kus saate jagada oma vaimse tervise nõuandeid meie saidil Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
