Ülesöömise ja toidusõltuvuse kontrollimine

Olen 39-aastane abielunaine, kelle teadmine on liigsöömishäire. Probleemne söömine sai alguse noorukina, kui otsustasin, et ainus asi, mille üle mul tegelikult (alateadlikult toona) kontroll oli - minu toitumine ja treenimine. Anoreksia tuli esimesena. Mitme aasta pärast kujunes sellest bulimia. Pärast kõrgkooli ja umbes kümmekond aastat kestnud obsessiivselt tervislikku toitumist võttis juhuslik vingumine ja tühjendamine.
Praegu rakendan oma elus erinevaid tööriistu, sealhulgas psühhoteraapiat, joogat ja meditatsiooni ning toiduajakirju. kõik need asjad on aidanud ja elan oma elu edasi: eesmärkide seadmine, indiviidina kasvamine, oma sügavamate hirmude ja ebakindluse vallutamine... Kuid "liigsest puhastamisest koletis" kasvatab oma koledat pead vähemalt kaks või kolm korda nädalas. Lisaks on mul veel mõned intiimsed sõbrad nimega bipolaarne häire, fibromüalgia ja krooniline väsimus... Tundub, et nende kolme mehega on igapäevaselt raskem hakkama saada. Ma võin tunda, kui nad muutuvad paremaks või halvemaks, enne kui ilmnevad olulised märgid või sümptomid. Kuid kui paistetusimpulss on käes, olen sammukese ees ja olen täiesti kontrolli alt väljas, enne kui ma tean, mis juhtus.