Ülekuulaja loomine
5. osa: Ülekuulaja loomine - Maarja lugu
Järgneb paljude ülekuulajate juttude kokkuvõte, et edastada salajase hoidmise strateegia olemust, mida tavaliselt kasutavad inimesed, kes liialt söövad ja / või joovad. See on valitud selleks, et näidata sisemise saladuse loomise ja säilitamise keerukust.
Nelja-aastane Mary istub ristisäärdega televiisorit vaadates kuldse punutud elutoa vaibal. Tema taga suurel pruunil diivanil istub isa ajalehte lugemas. Ta irvitab ja raputab paberit.
Ta kuuleb teravat saginat ja kohiseb, kuid jääb istuma põrandale. Ta surub paberi puidust kohvilauale maha. Tema käed värisevad ja süda tuksub. Ta hingab kiiresti, kiiresti. Ta istub väga paigal, püüdes muutuda nähtamatuks.
Ta uriseb pehmelt, sügaval kurgus. Tema keha jäigastub telerit vaadates, keskendudes ekraanil oma silmadele, kõrvadele, südamele ja hingele. Ta kuuleb müristamist, kui ta hüppab kohmetult jalule. Ta jälgib pidevalt telerit, proovides pääseda telerist, loost ja ekraanil olevatest figuuridest.
Ta lööb diivani. Ta kuuleb, kuidas puitjalad kraapivad vastu põrandat. Kuna ta keha on tihe ja liikuv, üritab ta olla sama kõva ja endiselt nagu põrand. Tundub, et teleriekraani värvid muutuvad tema jaoks erksamaks. Ta proovib valada kogu oma olemuse ekraanile, tehes pilte ja kõlades kogu tema maailma.
Ta möirgab seinte ääres. "Siin ei tehta midagi. Milline jama see on? "Maarja silmad glasuurivad. Tema süda lööb kiiremini. Tema mõistus on seebireklaamides täielikult imendunud. Tema keha üritab taanduda tuimaks rahulikuks. Ta eirab oma südame löömist.
Kohvilauast korjab isa väikese värvipliiatsi ja viskab selle üle toa. Ta hingab sügavalt ja vahib koomiksit Bugs Bunny, mida praegu mängitakse. Ta on kõigile, välja arvatud koomiks, teadlik. Ta on saavutanud nähtamatuse ja olematu.
Ta lõõtsutab: "Keegi siin ei tee neetud asju!" ja pühib käega otsalaua, saates lendama lambi ja tuhatoosi. Ta on kaotanud teadlikkuse oma kehast, põrandast, ruumist, helidest, vaatamisväärsustest, lõhnadest. Nüüd on Maarja jaoks olemas ainult Bugs Bunny. Tema isa luriseb mööda tuba, pomises arusaamatult. Koomiksis Bugs varastab jänku porgandi. Maarja naerab.
Tema isa keerutab teda. "Mis on nii naljakas, sa oled laisalt heasüdamlik laisk, teed kõikjal jama ja naerad mu üle!" Ta vaatab, uimane. Ta ei tea, millest ta räägib. Ta on nii eemaldatud, et ei tea, kes või mis ta on.
"Vasta mulle, sa oled väärtusetu, ei-hea!"
Ta võtab ta üles ja viskab ta üle ruumi. Ta põrkub seina. Ta võib tunda hirmu ja valu. Ta võib hüüda: "Ei, isa, palun" või "tulen heaks" või "ma ei teinud midagi" või "mul on kahju."
Ta võib öelda ega tunne midagi. Ta võib jääda uimaseks ja tunda hiljem kehavalu. Ta ei mäleta, et see juhtus. Ta võib sündmusi mäletada, kuid mitte tundeid. Ta võib mäletada keha ja emotsionaalseid tundeid, kuid mitte sündmust. Mälu puudumine või osaline mälu kaitseb teda lakkamatu teadmise eest, et ta elab koos ohtliku inimesega. See inimene võib igal ajal plahvatada, teda ehmatada, endale mõistmatu põhjuseta haiget teha ja ta ei saa midagi teha, et teda peatada või kaitsta ennast.
Kõik, mida ta saab teha, on tema tuntav eksistents tühjaks jätta. Mõnda aega pole Maarjat enda jaoks olemas.
5. osa: Maarja loo arutelu
Maarja leidis võimaluse kaitsta ennast nii hästi kui võimalik vältimatu ja talumatu hirmu ja valu eest. Tema valu tuleb rohkem kui füüsiline sündmus.
Emotsionaalselt on Mary jaoks talumatu teada, et tema isa saab ja võib teda igal ajal terroriseerida ning et ema ei kaitse ega saa teda kaitsta. Inimesed, kellest ta igapäevaselt hooldab ja kaitseb, on talle ohtlikud. Ta ei kannata, et saab nende teadmistega elada, ja nii leiab ta, kuidas võimalikult vähe teada oma tegelikust olukorrast.
Kui Maarja suudab need valusad kogemused oma teadvusest kustutada, suudab ta oma isa kartmatult armastada ja usaldada. Ta võib hoolitseda ka ema eest ja hoolitseda selle eest, et ta elaks turvalises maailmas.
See on rohkem seotud ülesöömisega, kui paljud inimesed aru saavad. Lapsel on vähe enesekaitsevahendeid. Kui on vältimatu, valulik, hirmuäratav või alandav olukord, saavad loovad, tugevad lapsed end transisse viia. Sel moel võivad nad oma kogemusi õõvastada.
Lapsed saavad jagada oma mõtted tükkideks, nii et neid pole äärmise piina ajal terve inimesena. Erinevad killud kannavad kogemuse erinevaid osi, nii et lapsed ei pea neid episoode tervikuna tundma ega mäletama. Sel viisil muudavad nad oma kogemused juhitavaks. Mary päästis end sellest, et tal tuli teadmiste või mälu kaudu taluda seda, mis on talumatu.
5. osa: Mary kasvab üles - ülekuulajaks saamise varased etapid
Maarja vananedes ei pruugi ta olla võimeline ennast transisse seadma nii kergesti kui lapsena. Tegelikud sündmused ja emotsionaalsed mälestused võivad läheneda teadlikkuse tasemele. Ta võib unustuse säilitamiseks abiks olla toidu järele. Kui toit töötab ja see sobib paljude inimeste jaoks, jätkab ta söömist, et aidata saavutada transisend, mida ta peab oma ellujäämiseks vajalikuks.
Terve elu võib ta tunda kehavalu ja emotsionaalseid värinaid, ühendamata neid ühegi välise juhtumiga. Ta võib neid tundeid mõnikord seostada füüsiliste haiguste või väiksemate õnnetustega. Järk-järgult võtab ta neid tundeid vastu sellisena, nagu ta on.
Lõpuks võib ta olla kindel, et tal on need tunded, sest ta on "halb" või "väärtusetu". Ta võib tunda end "erilisena" oma kohutavate tõrgete tundeid ja tunneb seetõttu, et väärib erilist tähelepanu karistuse või loobumine.
Mary võib tunda füüsilisi ja emotsionaalseid tundeid, mida ta koges lapsena kogetud väärkohtlemise ajal, ühendamata neid tundeid oma ajalooga. Nagu paljud liialt söövad või liigsöönud inimesed, ei pruugi ta meenutada oma lapsepõlve lõike. Tema mälukaardid võivad olla nii põhjalikud, et ta ei tea, et ei mäleta.
5. osa: Maarja kasvab üles - täiskasvanuks saamise etapid ülekuulajaks olemiseks
Täiskasvanud Maarjat jälgides, kes krooniliselt üle sööb ja köhib, märkame pealtnäha seletamatuid jooni. Tal on piiratud ja veidrad lapsepõlvemälestused. Vana elutuba ta ei mäleta, aga televiisorit ta mäletab. Ta ei taha, et tema lapsed mängiksid värvipliiatsitega. Ta püüab oma isale pidevalt kingitusi ja tähelepanu pöörata. Ta on enamasti oma ema peale vihane.
Tal ei ole kodus puust jalgadega mööblit. Ta keeldub ajalehte lugedes suvalise mehe, sealhulgas oma mehega toas. Ta kardab avalikult naerda. Tal on palju saladusi. Ta võib varastada toidupoes või suhtluskeskkonnas vähe maiustusi, kui ta arvab, et teised ei otsi. Ta keeldub vägivaldsetest filmidest osa võtmast. Kuid tal võivad olla sadismi / masohhismi fantaasiad, võib-olla salajased, võib-olla käitusid nad välja.
Ta võib kohati tühjaks minna. Hoolikal vaatlusel võime märgata, et need vaimsed tühjad tekivad siis, kui kellelgi tema ümber on tema kehaga sarnane keha, nägu või verbaalne käitumine.
Tal on sügav kurbus ja üksindus, kus keegi ei saa teda rõõmustada. Ta tunneb end üksikuna, kole, halb, hirmunud ja on enda jaoks halvim inimene maailmas. Ta läheb vihaseks ja kurvaks, kui inimesed ei muuda tema jaoks reegleid ega käitumist. Kui nad muutuvad vastavalt tema soovidele, on ta korraks tänulik, kuid tunneb, et muudatustest ei piisa. Ta üllatab inimesi sellega, et ei mäleta neid ega nende lahkust. Ta ei mäleta, et oleks inimesi vaja olnud.
Ta sööb regulaarselt üles. Mõnikord oksendab ta tahtlikult. Kui ta tunneb tuttavat meeleheidet, hakkab ta tuksuma.
Mary on ületanud vangla lõksus. Maarja harjutused. Ta loeb dieediraamatuid. Ta ei saa aru, miks ta ei saa ülesöömist lõpetada. Ta usub, et üle sööb ja tunneb end halvasti, sest ta on halb. Ta on kindel, et kui ta lõpetaks ülesöömise, oleks tema elu korras ja ta oleks õnnelik ning hea inimene. Ta tunneb end alandatuna ja abituna, sest ei saa peatuda.
Maarja pole oma tunnete vastu uudishimulik. Tema peamine mure on tunnete peatamine, mitte nende mõistmine. Enda teadmatuse säilitamiseks on ülioluline tema uudishimu ja nõudmine toidu põhirõhk panemiseks.
Kuni tema saladused jäävad iseendale teadmata, tunneb Maarja, et ta on pidevas ohus. Kuna ta on unustanud oma minevikus kogetud piinamise ja südamevalu, pole ta õppinud oma praeguses olukorras väärkohtlemist ära tundma ja vältima. Ta võib lubada oma elus kuritarvitavaid inimesi, isegi kutsuda neid, sest ta ei tea, et tal on rohkem võimu kui lapsel. Tema jaoks on väärkohtlemine enam kui tuttav. Väärkohtlemine on nagu kodu.
5. osa: väljapääs
Ühel päeval võib Mary enda suhtes uudishimulik olla. Kui ta seda teeb, võib ta alustada võidukalt teekonda.
Triumf algab tegelikult lüüasaamisega. Kui Mary teab, et kõik, mida ta on proovinud, pole õnnestunud, võib ta end avada millegi uue jaoks. Tavaliselt on see põhjus, miks inimesed otsivad 12-astmelisi programme, meditatsioone, tugirühmi, sõbralikke ja lohutavaid usuprogramme ja / või professionaalset psühholoogilist abi.
Nende valu, hirm ja meeleheide on nii intensiivsed, et nad on nõus oma elutee jätkamise asemel pöörduma millegi tundmatu ja võib-olla hirmutava poole.
Ületreenijad otsivad abi ka siis, kui nad tunnevad, et neil pole muud valikut. Mõnikord ei ole ülesöömine iseenesest enam nende tunnete blokeerimine. Nad tunnevad end ärevusest üleolevana. Nad on oma saladusega üksi, teadmata, mis see on.
See laastav tunne vähendab kõik valikud ühele: viimaks kohtuge oma tõelise minaga. Vabaduse vale võimalus muudab suunda, ulatudes harjumatule ressursile, uurides oma siseelu.
Järgnev on rida salajasi avastamisküsimusi, ettevalmistavad tegevused ja tegevussammud, et alustada teid oma võidukal teekonnal. Vasta küsimustele. Alustage oma saladuste avastamist. Õppige, kuidas luua sisemine tugevus ja teadmistebaas, mis annab teile võimaluse liiga ülesöövast eluviisist loobuda.
Head reisi!
5. osa lõpp
järgmine: Kuues osa: kakskümmend sisemise salajase avastuse küsimust
~ kõik võidukad teekonnaartiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta
