Millised on depressiooni kognitiivsed sümptomid (puudujäägid)?
Depressiooni kognitiivsed sümptomid (puudujäägid) võivad olla kurnavad. Paljud inimesed depressioon leiavad, et depressiooni tõttu ei muutu mitte ainult nende füüsilised ja psühholoogilised kogemused, vaid ka nende mõtlemisviis (tunnetus). Depressiooni negatiivset mõju mõtlemisele nimetatakse kognitiivseteks talitlushäireteks ja need on levinud. Tegelikult on üks selline depressiooni kognitiivne sümptom - vähenenud mõtlemis- või keskendumisvõime; otsustamatus, märgitakse Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM-5), raamat, mis määratleb vaimsete haiguste diagnoosimise. (Võtke kognitiivsete sümptomite (puudujääkide) depressiooni test oma raskusastme mõõtmiseks. Löödi kohe.)
DSM-5-s on loetletud lisaks depressiooni kognitiivsetele probleemidele ka muud. On viis peamist valdkonda, kus inimesed kogevad depressiooni kognitiivseid sümptomeid:
- Mälu
- Kontsentratsioon
- Füüsilised ja psühholoogilised toimingud (psühhomotoorsed oskused)
- Mõttekiirus (vähendatud aju töötlemise kiirus)
- Otsuse tegemine
Depressiooni kognitiivne sümptom: mälukaotus
Depressioon ja mälukaotuse kognitiivne sümptom on hästi välja kujunenud. Suulise teabe meeldejätmine võib olla eriti keeruline. Raskemate depressioonide ja psühhoosi tagajärjeks on tavaliselt suurem mälukahjustus ja eakatel on mälu eriti halvenenud.
On tõestatud, et mitte ainult aktiivselt depressioonis inimesed kannatavad kognitiivse probleemi all mälukaotusest, kuid mõni mälukaotus (vähemal määral) on olemas isegi siis, kui inimesed on remissioonis.
Depressiooni kognitiivne sümptom: keskendumisprobleemid
Sageli on raske depressiooniga inimestel raske keskenduda või tähelepanu pöörata, kui teised räägivad või püsiva ülesande, näiteks lugemise ajal. Kontsentratsiooniprobleemid võivad eriti ilmneda siis, kui paljud asjad toimuvad korraga. Sellises olukorras ei pruugi depressiooniga inimene olla võimeline millelegi keskenduma või võivad nad keskenduda ühele asjale, välistades kõik teised. See võib oluliselt mõjutada inimese võimalusi mitmeks ülesandeks panna.
Võib-olla kõige kahjuks, kuigi depressiooniga inimestel on probleeme keskendumisega Nende ümbritsevas maailmas pole neil sageli probleeme keskendumisega negatiivsetele mõtetele, mis on põhjustatud depressioon. Üks teooria on see, et kuna nende negatiivsete mõtete töötlemiseks kulub nii palju pingutusi, on vähem muud energiat muud tüüpi mõtetega tegelemiseks.
Depressiooni kognitiivne sümptom: psühhomotoorsed oskused
Psühhomotoorsed oskused on need oskused, mis nõuavad mõtlemist ja koos tegutsemist. Psühhomotoorne agitatsioon või alaareng depressioonis on DSM-5-s konkreetselt mainitud. Psühhomotoorses agitatsioonis tunneb depressiooniga inimene sisemist rahutust ja see on sageli eesmärgitu, korduva füüsilise žestiga, näiteks käega väänamine. Psühhomotoorse alaarengu puhul on asi vastupidine. Liigutused võivad muutuda aeglaseks või keeruliseks. Psühhomotoorsete võimete halvenemine võib ilmneda ka koordinatsiooni puudumisena.
Depressiooni kognitiivne sümptom: mõttekiirus
Depressiooniga inimesed kogevad sageli kognitiivset probleemi vähenenud aju töötlemiskiiruse (depressioon ja aeglane mõtlemine). Mõni inimene võib sellele koos teiste kognitiivsete sümptomitega viidata kui "aju udu. "Näiteks võib probleemide lahendamine depressiooniga inimestel võtta kaua aega, kuni nad mõtlevad läbi kõik valikud.
Depressiooni kognitiivne sümptom: otsustamatus
Ka raske depressiooniga inimesed tunnevad seda otsustamatuse kognitiivne sümptom. Otsuste tegemine on sageli pigem emotsionaalsete kui intellektuaalsete otsuste tegemisel suurem probleem. Depressiooniga inimestel lükatakse otsustamine tihtipeale hilinema või isegi täielikult.
Depressiooniga seotud kognitiivsete probleemide lahendamine
Ehkki kõik see võib tunduda üle jõu käivana, pidage meeles, et depressiooniga seotud kognitiivsete probleemidega toimetulemiseks on mitmeid viise. Vaadake artiklit: Kognitiivsete defitsiitide ravimine depressiooni korral rohkem informatsiooni.
