Vaimuhaigusega emad: kas suvi muudab teie lapsed hulluks?

Vaimuhaigustega emad, kas suvi teeb teie lapsed hulluks? Minu majas on selline tunne. Samad lapsed, kes olid väsinud varakult üles tõusmast ega olnud kooliajal piisavalt mängimiseks aega, kurdavad nüüd seda neil on igav. Nad vinguvad majapidamistööde üle. Nad nutavad. Nad viskavad klapid. Nad võitlevad omavahel. Ja nii palju kui ma olen üritanud meie päevi struktureerida, lõbusaid tegevusi kavandada ja minu kohta mõistust hoida (Suvise ellujäämisjuhend vaimuhaigetega emadele), vaimuhaigusega emana näen vaeva, et suvi teeb mõistlikuks, kui mu lapsed mu hulluks ajavad.

Vaimuhaigustega emad: suvi teeb lapsed hulluks, sest iga nädal näeb välja erinev

Suvi on tõesti kaose aeg. Pole tähtis, kui raske ma üritan meie suve struktureerida (Lõbusal on oma piirid), tundub, et see võtab ikkagi omaette elu. Perekondlike pulmade, tööreiside, puhkuste ja spordilaagrite vahel on iga nädal erinev viimasest. Ja kogu selle kaose keskel on mu lastel raske teada, mida oodata. Kui nad ei tea, mida oodata, võivad asjad pisut hulluks minna. Suhtumine libiseb; pettumus seab sisse. Üsna pea ilmub III maailmasõja juurde palumine neil teha lihtne koormus. Ja ma hakkan mõistust kaotama.

Vaimse haigusega emad, saame oma ootusi kohandada

Et mitte kaotada oma mõistust, olen vaimse tervisega ema mu ootuste kohandamine natuke. Ma loobun kõigist lisadest, mis ma arvasin, et saavutan selle suve. Minu raamat pole valmis. Minu kapid tõenäoliselt puhtaks ei saa. Olen loobunud nõudega sammu pidamisest ja isegi ostnud mõned paberplaadid, et meie koduseid päevi lihtsamaks muuta.

Ma teen kokkuvõtte sellest, mis töötab ja mis mitte, ning näputan süsteemi. Ja ma aktsepteerin seda, et sellel pidevalt muutuval suvehooajal hakkavad mu lapsed kohati pingutama. Kui me pole nõus paljudest lõbusatest aegadest sõprade ja perega loobuma, läheb meie ajakava mõõna ja voolu. Just nii veedame suve jooksul. Nii et isegi siis, kui läheme üle ühelt lõbusalt teisele, eeldan, et mu lastel on üleminekuvalud.

Kuid üks asi, millest ma lahti ei lase, on puhkeaeg. Me jätkame uinakute tegemist, ükskõik mida. Mul on vaja pausi; mu lapsed vajavad puhkust. Puhkus on oluline kogu meie meelerahu jaoks (Vaimuhaigetega emad: määrake sel suvel Naptime prioriteediks).

Suvi muudab lapsed hulluks, nii et vaimuhaigustega emad peavad mõistlikena püsima

Kui asjad hulluks lähevad ja tantrumeid visatakse ning majapidamistööde vahel valitseb mäss, panin hea ette. Võitlen head võitlust ja üritan mitte koos lastega muda alla kukkuda. Ja siis ma lähen ja peidan mõnda aega kuskile.

Jah, ma tunnistasin end lihtsalt oma laste eest peidus.

See on minu stressitaseme jaoks imet teinud. Mu abikaasa leiab mind sageli oma voodist, kui ma loen raamatut ja sööme küpsist või kaks, samal ajal kui mu lapsed ikka toa valimisel ja nõudepesumasina tühjendamisel virisevad ja oigavad. Ma võin ainult nii palju vingumist ja soigumist võtta. Nii et ma peidan end oma laste eest ja teen pausi, kõik selleks, et mitte hulluks minna.

Samuti üritan korraldada mängude kuupäevi nii oma lastele kui ka endale. Kui mu lapsed majast välja lähevad, et läheduses asuvas pargis ringi joosta, saab nende õuduse pärast imesid teha. Mõnikord peavad nad valesti käitudes lihtsalt tund aega vabadust laskma (Mänguvajadus). Meie vabadustunni mängupäevaks tegemine tähendab minu lastele ja mulle veelgi toredamaid tundeid. Mõnikord annab sõbrannaga istumine meie laste mängimise ajal võimaluse tuulutada ja tunda end korraks täiskasvanuna. Mõnikord on mul vaja sõpra, kellega rääkida, nii palju kui minu lastel on vaja mängimisvõimalust.

Kui olete vaimuhaigusega ema ja suvi ajab teie lapsed hulluks, pole te üksi

Kui suvi ajab teie pere hulluks, võtke sügavalt sisse ja tuletage endale meelde, et te pole üksi. Vaimne haigus või mitte, on suvel lastega kodus olemine keeruline. Ole nõus vaatama oma ajakava ja ootusi ning vaata, mis töötab ja mis mitte. Muudatusi tegema; ole paindlik. Saate seda teha, ema. Varsti jõuavad nad kooli tagasi ja te jätate neist puuduse. Vähemalt seda ütlen ma endale.

Vaimsete haigustega emmede julgustamiseks, kes proovivad oma suvest lastega maksimaalselt kasu saada, vaadake järgmist:

Ühendage Tayloriga sisse Facebook, Twitter, Pinterestja tema blogi.