Paanika sõidu ajal ja EMDR

K:Kas te võiksite suunata mind artiklite / teabe suunas, mis käsitlevad inimesi, kes on maanteel sõites kogenud paanikat (no pun mõeldud) ja sellele järgnevat vältimiskäitumist? Samuti teen koostööd sertifitseeritud EMDR-i terapeudiga. Kas selle lähenemise kohta on mingit teavet? Suur aitäh.

A: On mitmeid põhjuseid, miks inimesed sõidu ajal paanikasse satuvad. Kõige tavalisemad on.
1. Nad on autojuhtimisest ehk auto ja / või liikluse juhtimisest hirmul
2. Nad on õnnetuse ees hirmul
3. Neil on olnud õnnetus ja neil võib olla traumajärgne stressihäire
4. Neil on võime lahustuda ja nad saavad väga lihtsalt transisendisse minna.

Punkt 4 on paanikahäiretega inimeste peamine juhtimisprobleem. Enamikul paanikahäiretega inimestel on võime eralduda, st siseneda transsi. Sõitmine, eriti maanteel või maanteel, tähendab seda, et me jõllime tavaliselt maanteel otse edasi. Meie pilk kinnistub ja sellest aru saamata võime minna väga lihtsalt sügava transsi olekusse. Ärevushäireta inimesed võivad ka sõidu ajal minna transi seisundisse ja seda nimetatakse maanteeaegseks hüpnoosiks, nt võivad nad jõuda sihtkohta ja ei tea, kuidas nad sinna sattusid. Paanikahäiretega inimeste puhul võib transiseisund olla palju sügavam. See võib juhtuda ka siis, kui oodatakse punase fooritule vahetust. Inimesed võivad kogeda mitmesuguseid sümptomeid: „miski ei tundu tõeline“, „nad ei tunne end tõeliselt“, nad näivad olevat valget või hall udu, paiksed objektid näivad liikuvat üles või alla, edasi ja tagasi jne, neil võib olla "kehaväline kogemus" ja muidugi nad satuvad paanikasse. Kui see juhtub teiega, on vaja õppida eralduma ja õppida seda peatama, kui hakkate lahku minema.

Uuesti EMDR. Austraalias ei kasutata seda palju ja seda on keeruline kommenteerida. Näeme oma organisatsiooni kaudu inimesi, kes on kasutanud EMDR-i, kuid see pole olnud edukas. See ei pruugi viidata EMDR-ile, vaid mõnele seda kasutavale terapeudile. Meie klientide kommentaaride põhjal näib, nagu poleks terapeudid selle kasutamise osas eriti palju koolitatud.

Äsja algasid Lõuna-Austraalias ühes meie ärevushäire kliinikus traumajärgse stressihäire EMDR-i kliinilised uuringud. Uuringutes osalevad arstid on saanud vastava väljaõppe, nii et tulemusi oleks huvitav näha.

Mis puutub paanikahäiresse, siis nõustume rahvusvahelise kogemusega kognitiivset kirjandust Käitumisteraapia, rõhuasetusega „Kognitiivne“, on kõige edukam pikaajaline teraapia tulemused.

järgmine: Prozac
~ kõik artiklid ärevuse ülevaate kohta
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid