Kuidas suitsidaalset inimest aidata
Maailmas ei ole hirmutavat kohta, kui enesetapu käes viibiva inimese peas. Ja kui mõelda, kuidas suitsidaalset inimest aidata, siis inimesed ei tee seda enne, kui nad istuvad kellegi kõrval, kes mõtleb oma elu lõpetamisele.
Kuid on ka asju, mida saate teha, et aidata suitsidaalset inimest. Neid ei pea selles hirmutavas kohas üksi jätma ega ka teie.
Esimene asi, mida teha, kui keegi on enesetapja
Esimene asi, mida peate tegema, kui teate, et keegi on enesetapja, on olukorra hindamine. Kui suitsidaalsel inimesel on otsene oht, helistage kohe 9-1-1 või viige inimene haigla traumapunkti.
Enesetapja võib alguses hädaolukordadele reageerimise peale vihastada, kuid pidage meeles, et palju parem on, kui nad on teie peale vihased, kui nad pole seal üldse.
Mida veel teha, kui keegi on enesetapjalik
Kui keegi suitsiidib, saab teha palju asju. Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas loetleb suitsiidse inimese abistamisel järgmised soovitused ja soovitused:
Tehke:
- Ole otse. Räägi suitsiidist avameelselt ja asjalikult.
- Ole nõus kuulama. Laske tunnetel väljenduda. Aktsepteeri tundeid.
- Ole otsustusvõimetu. Ärge arutage, kas enesetapp on õige või vale või kas tunded on head või halvad. Ärge pidage loengut elu väärtuse kohta.
- Osalege. Ole saadaval. Näita üles huvi ja tuge. Öelge inimesele, et ta pole üksi. Rääkige inimesega, kellega temast saate rääkida.
- Pakuge lootust, et alternatiive on saadaval, kuid ärge pakkuge neile kindlust.
- Tegutsema. Eemaldage vahendid, näiteks relvad või varutud pillid.
- Hankige abi isikutelt või agentuuridelt, kes on spetsialiseerunud kriisisekkumisele ja enesetappude ennetamisele.
- Julgustage teda tungivalt päästerõngale helistama. Päästerõnga operaatorid aitavad suitsidaalsetel inimestel end iga päev paremini tunda. (1-800-273-8255)
Ära:
- Julge inimene seda teha.
- Tegu šokeeritud. See paneb teie kahe vahelise vahemaa vahele.
- Andke saladust. Otsige alati abi ja tuge.
Kust saada abi suitsidaalsetele inimestele
Suitsidaalse inimesega ei saa üksi hakkama - peate pöörduma ja leidma abi ja tuge nii teile kui ka suitsidaalsele inimesele.
Võite õppida, kust suitsidaalse inimese jaoks abi saada, helistades telefonil Lifeline. Päästerõngad suunatakse kohalikesse piirkondadesse ja operaatorid saavad teile rääkida lähedalasuvatest ressurssidest, nagu kriisi- või ravikeskused.
- Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas (saadaval ööpäevaringselt): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/
Muud numbrid, mis võivad enesetappu kaaluvale inimesele abiks olla:
- Trevori projekti liin (LGBTQ noortele): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
- Ameerika Ühendriikide veteranide kriisiliin: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/
Lisaks saate veebis otsida vaimse tervise teenuseid, arvati Ameerika vaimse tervise teenuste pakkuja. https://findtreatment.samhsa.gov/
Kui te ei asu Ameerika Ühendriikides, minge rahvusvahelise teabe saamiseks saidile Befrienders Worldwide: http://www.befrienders.org/
Pidage seda meeles, kui aitate enesetappu
Pidage alati meeles, et kuigi enesetapp võib kriisi sattunud inimese jaoks tõesti parim lahendus tunduda, on seal palju muid võimalusi, mis aitavad suitsidaalsel inimesel elu valida. Alati on teine võimalus.
järgmine: Kuidas suitsidaalse inimesega rääkida
~ kõik enesetapuartiklid
