Kas olete seotud kolledžiga?

Ükskõik, kas alustate kõrgkoolist alles järgmisel sügisel kolledži kandideerimise protsessi algus, või on juba kõrgkooli astunud, on sujuva akadeemilise õppe jaoks meeles mitu asja sõit - eriti siis, kui esinevad tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD) sümptomid ja ravi mängima.

Teie huvid. Küsige endalt: „Mida ma tahan teha rohkem kui midagi muud?“ Vastus peaks saama teie teekaardiks kooli valimisel, peamisteks - isegi konkreetseteks kursusteks. Tõenäoliselt teenite häid hindeid klassis, mis teile huvitav, kui klassis, mis paneb teid magama.

Kuidas toimite nõutavates tundides, mis on teile igavad - või liiga keerulised? Enne nendega tegelemist - ükshaaval - oodake semester, kuni teil on kogemusi ja tugisüsteemid taga.

Rääkige professoritega oma õpiraskustest ja vaadake, kas nad on nõus teiega koostööd tegema. Võimalik, et saadaval on tasuta juhendamine; kui tund on eriti keeruline, alustage juhendajaga koostööd enne sa jääd maha. Kui kursus pole teie majoriga seotud, võib teil sellest olla võimalik loobuda.

Muidugi peaksite oma kolledžiõpinguid tõsiselt võtma. Kuid pole vaja ohverdada spordis, klubides või muudes huvipakkuvates koolivälistes huvides osalemist. Regulaarne treenimine on suurepärane viis lisaenergia treenimiseks, pärast pingelist päeva lõõgastuda ja loomulikult vormis püsida. Ja olgu see kooli paberile kirjutamine või marssimisbändis mängimine, teie huvide järgimine ergutab teid ja suurendab teie enesekindlust.

Teie keskkond. Kas õitseb sooja ilmaga? Kandideerige lõunapoolsetes koolides. Kas armastate hõivatud linna energiat? Pange kinni linnaümbruses.

Mõelge koolide suurusele, mida vaatate. 300 õppurit mahutavas loengusaalis võite tunda end kadununa. Väiksemates klassides tõmmatakse teid materjali juurde, tunnete end aktiivse osalisena ja saate paremal juhul abi küsida, kui seda vajate.

Tehke kõik, mida saate, et teie ühiselamu tuba tunneks end kodusena. Kui eelistate minimalistlikku välimust, jätke oma rämps maha. Kui teile meeldib loodus, kaaluge mõne taime ja täisspektriga sibulate või väikese siseruumides asuva purskkaevu toomist. Mida paremini olete oma keskkonnaga kursis, seda energilisemaks te end tunnete.

See kehtib ka õppimise kohta. Kui teil on vaja oma parima töö tegemiseks vaikust, leidke raamatukogust privaatruum. Kui teil on vaja müra ja aktiivsust, mis aitab teil keskenduda, tehke end ülikoolilinnaku lähedal kohvimajas mugavaks.

Teie toakaaslased. Parema jalaga alustamiseks olge oma toakaaslase küsimustikus täiesti aus. Kas sa oled segane? Kas ööbite igal õhtul kella 3-ni? Tunnista seda. Te pole ainus selliste harjumustega õpilane, nii et ausus on teie parim panus hea mängu jaoks. Isegi kui teie ja teie toakaaslane ei saa lõpuks parimateks sõpradeks, on teil vähemalt võimalus rahumeelsest koosolemisest. Ühene tuba on raske leida, kuid võite saada selle ühe osana oma ADHD-majutusest.

Otsige mõttekaaslasi ülikoolide organisatsioonide ja klubide kaudu, olenemata sellest, kas olete huvitatud Maa päästmisest või ettevõtte asutamisest.

Teie tugisüsteem. Üks esimesi asju, mida peaksite pärast lahti pakkimist tegema, on puuetega õpilaste kontori külastamine. Sealsed spetsialistid mõistavad teie vajadusi ja aitavad teil koostada sobiva kursuste ajakava (ainult varahommikused tunnid, ainult) üks eeldusklass korraga ja nii edasi), määrake abivalmid professorid ja pange paika majutuskohad, näiteks lisaaeg eksamiteks. Samuti võivad nad suunata teid ADHD treeneri juurde, kes aitab teil välja töötada eduka õpperutiini ja luua vajalikke organisatsioonilisi oskusi kogu kolledži vältel.

Uuendatud 10. oktoobril 2017