"Kasutage oma sõnu!"

Esiteks kuulsin, kuidas Natalie õpetajad seda ütlesid. Siis oli see meie kodune terapeut Gayle. Nüüd leian, et ütlen seda sageli mitu korda päevas.

Kõigile lastele on tunnetele sõnade omistamine õppimine oluline samm arengus. ADHD-ga laste jaoks tundub see olevat eriti oluline ja eriti keeruline.

Miks peaksid meie lapsed oma sõnu kasutama? Enda tunnete tuvastamine - emotsionaalselt ja füüsiliselt - on eeltingimus oma tunnetega ümberkäimise valimiseks. Siin on Natalie näide. Nat on näljaselt alati täielikult ja täielikult lagunenud. Ta ei saa lihtsalt rabeleda, ta läheb - või vähemalt on harjunud - füüsiliselt kontrolli alt väljuma. Kas see tuleneb sellest kohutavast madala veresuhkru tasemest või tema anamneesist alatoitumuse ja lastekodu nälja tõttu, ei tea ma ilmselt kunagi. Kuid olenemata sellest, kust see pärit on, on see vastik ja ohtlik ning üritan seda igal võimalusel hoida.

Ma töötasin mitu aastat selle nimel, et aidata Nataliel näljatunde korral tuvastada ja sõnad öelda, mida ta läbi elas, ja muidugi julgustasin teda sellega toime tulemiseks sööma.

Emotsioonide, eriti viha tuvastamine oli järgmine suur väljakutse. Gayle palus selles abistamiseks tervet kotti trikke. Nat valmistas pool tosinat helmestega käevõru, mis kirjeldas erinevaid tundeid, ja valis hetke jaoks sobiva. Ta valmistas oma magamistoale sarnase uksepiidade komplekti. Ta kasutas nukke; joonistas nägudest pilte. Aja jooksul on see oskus tõesti hakanud sisse vajuma. Temast saab emotsioonide meister.

Nüüd, selle asemel, et öelda: “Kasutage oma sõnu!”, Ütlen ma sageli: “Natalie, suurepärane töö sinu sõnade kasutamisel! Andsite mulle teada, et tunnete nälga! Las ma aitan sul suupisteid leida! ”

Ikka on aegu, kus sellest tehnikast ei piisa. Näiteks lihtsalt vihaga väljendamine ei hajuta tingimata seda tunnet. Niisiis töötame selle nimel, et töötada välja võimaluste arsenal viha ohutuks ja asjakohaseks vabastamiseks.

Nat üritas minna keldrisse ja põrutas treeningpalli vastu betoonseina, karjudes iga viskega: "Nii vihane ma olen!" Ta purskas palli. Aeg uue hankida.

Lasin tal ühel korral vana telefoniraamatu lahti rebida. See segu sattus rohkem käsitööprojekti, kuid kuna ta rahunes selles protsessis, võiksin öelda, et see tegi triki.

Olen proovinud soovitada teha hüppeid, hüpata batuudil või teha istuvusi. Ta eelistab mööbli üle ruumi lükkamist või selle ümber kallutamist.

Kas teie ADHD-ga laps kasutab oma sõnu? Kas tundele nime panemine aitab seda tunnet hallata? Millised muud strateegiad aitavad tugevaid tundeid hajutada, näiteks viha?

Uuendatud 15. septembril 2017