2. nõuanne: olge lühike, ärge rääkige ära

Nagu kõik lapsed, teevad tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega lapsed mõnikord ka omaenda käitumisega seoses halbu valikuid. VanemateleADHD-ga lapsed võib vaidlustada ema või isa kannatlikkuse ja hea otsustusvõime - niivõrd, kui vanemad teevad halba käitumist distsiplineerivaid otsuseid. Kindlate, kaastundlike lähenemisviiside asemel liiguvad nad ignoreerimise-noogutamise-karistamise-karistamise tsüklisse.

Vaadake ausalt, kuidas reageerite oma lapse olukorrale ADHD käitumine ja väärkäitumine. Millised konkreetsed olukorrad põhjustavad tõenäoliselt valele teele minemise? Kui kaugele te tavaliselt lähete? Kui tihti?

Nüüd, kui olete oma vanemlusstrateegiatest teadlik, kasutage järgmisi näpunäiteid, et õppida, kuidas distsiplineerida ilma oma lapsele karjumata.

[Enesetest: kas teie lapsel võib olla vastupanulikke trotslikke häireid?]

Katkestage, ärge ignoreerige

TEHA: halva käitumise vältimiseks liigutage inimesi või esemeid kiiresti.

Kui teie lapsed hakkavad mänguasja pärast tülitsema, võite öelda: „Alex, istu seal. Maria, seisa siin. Ma võtan selle ja panen siia üles. ”Kui teie ADHD-ga teismeline tuleb räpaste kätega koju õhtusöögiks, võtke kohe taldrik laua tagant ja osutage vaikides oma kätele.

ÄRGE: ignoreerige oma lapse väärkäitumist.

Ta võib lugeda teie vaikust järgmisteks sõnadeks: "Ma ei anna teile oma tähelepanu ega muret" või isegi "ma lükan teid tagasi." Ta võib ka eeldada, et teie vaikimine tähendab, et kiidate heaks selle, mida ta teeb.

Ole lühike, ära räägi

TEHA: hoidke sõnu minimaalselt.

Ühed parimatest ADHD lapsevanemate nõuanded mida saab anda, on kokku võetud järgmises avalduses: Mida vähem sõnu kasutate oma lapse distsiplineerimiseks, seda tõhusamad (ja kuulnud) need on. Rääkige oma lapsele üks kord väga selgelt, mida temalt ootate. Siis lõpetage rääkimine.

[Tasuta allalaadimine: 50 parimat näpunäidet ADHD-ga lapse distsiplineerimiseks]

ÄRA: Ole vestleja.

Sõnad on nagu rehvid: iga kord, kui nad kõnniteele vastu pöörlevad, kaotavad nad turvise ja muutuvad käivitamisel, peatumisel ja juhtimisel vähem efektiivseks. Lõpuks puudub neil üldse "veojõu" - kuna rehvid muutuvad lõpuks kiilaspäiseks.

Rääkige rahulikult, ärge hüüdke

TEHA: hoidke oma viha kontrolli all.

Öelge endale, et te ei ava oma suu enne, kui olete piisavalt rahulik, et rääkida normaalse helitugevuse ja südamliku häälega. Rahunemiseks kulutage mõni minut üksinda - midagi sama lihtsat kui klaasi vee saamiseks end vabandada võib trikk teha.

ÄRA: Koor tellib nagu puurimisseersant.

Karjumine näitab lapsele, et teie, kõikvõimas lapsevanem, olete kaotanud kontrolli. Karjumine avab ukse ka teie lapsele, et teene tagasi saada ja tagasi karjuda.

Karistage õiglaselt, ärge üle pingutage

DO: määrake sobiv karistus.

Karistus peaks kuriteole sobima. Piima voolanemise tagajärjeks võib olla see, et teie laps puhastab jama ära, valab siis veel ühe klaasi ja seab selle lauale turvalisemasse kohta. Pole põhjust teda süüdistada ega karjuda ega isegi toitu jätta.

ÄRGE: minge karistusega üle parda.

Enamasti julgustavad karmid karistused, nagu näiteks peksmine, ADHDga lapsi nutma, et järgmine kord mitte kinni jääda. Need võivad põhjustada isegi selle, et teie laps kahtleb teie armastuses tema vastu - midagi, mida soovite iga hinna eest vältida.

[9 viisi ADHD käitumise distsiplineerimiseks oma häält tõstmata]

Uuendatud 15. novembril 2019