Kas olete jalgpalli jaoks valmis?
Kogu see aeg (15 aastat) ja kes teadis? Selgub, et üks tõhusamaid strateegiaid ADHD aju fokuseerimiseks, vähemalt meie majas, on keha kurnata. Kui kurnate ka mõistust, siis õõtsub tõesti.
Clark, meie ADHD Wonder Kid, on äsja kokku pannud 13-tunnised päevad Bellaire Highis, kus jalgpallimeeskond harjutas kolm korda päevas, Houstoni suvekuumuses. Iga päev kolme praktika vahel veetsid poisid suurema osa ajast ajupesu režiimis: loengud, filmid, sidemete loomine.
Clark komistas esimesel päeval füüsiliselt ja vaimselt veedetud kodus. Selle asemel, et käituda nagu zombi, oli ta rahulik ja vallatu. Ta oli abivalmis, jutukas ja mõtles järgmise päeva peale. Püha jama - ta isegi planeeris; ta pakkis järgmise päeva harjutamiseks koti.
Clark hoidis seda režiimi kuus päeva, enne kui meeskonna praktikad langesid tagasi kahele päevale nädalas. Siis algas kool. Ta lahkub majast kell 18.45 ja naaseb kell 19.30. Jalgpallipraktika kestab viie asemel kaks tundi, kuid vaimne treening klassiruumis teeb talle väljakutse. Ta lõpetab kodutöö, aitab pärast õhtusööki koristada ja laulab koos
Esmaspäeva öö jalgpall vinguma.Eelkõige Clark on õnnelik. Mida me teeme, kui jalgpallihooaeg on läbi?
Uuendatud 28. septembril 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
