Lisaküsimus on küsitud: Nopsa sööja ülimenukas

Meil on reegel: „proovite kõike.” Kui teile see ei meeldi, ei pea te seda sööma, vaid peate proovima. Kui otsustate õhtusööki mitte süüa, ei saa te õhtuks midagi muud. Kui olete oma õhtusöögi lõpetanud, saate seda teha suupisted.
-An LISANDUS Lugeja

Hankige need seotud kokandusega. Minu lapsed registreerusid vastuvõtuosakonnas kokandusklassi. Meil on lastele mõned kokaraamatud. Nad on oma toiduvalmistamise üle uhked ja on muutunud avatumaks erinevate toitude proovimiseks.
-Barbara Ives, Arlington, Massachusetts

Minu laps pole a valiv sööja. Kuid minu arvates on mõttetu panna lapsi sööma asju, mida nad vihkavad. Näljane kipub enamikku inimesi valima.
-Antud lugeja

[Kas teil on valiv sööja teie kätel? Siit saate teada, kuidas hakkama saada]

Kasutame plaate, mis on jagatud kolmeks osaks. Kahes osas on toidud, mida me teame, et meie lapsed söövad. Viimases osas on tunda maitset / väike hammustus harjumuspärasest toidust. Lastele on teretulnud kõik valitud toidud. Kui nad söövad eelistatud toite ja proovivad maitset, mida nad eelistavad, on nad teretulnud hiljem magustoidu valmistamiseks. See strateegia välistab võimuvõitlused. Mida süüa, on lapse enda valik.

-Diane, Wisconsin

Meie poeg peab proovima väikest kogust seda, mida me sööme, ja siis saab ta teha seda, mida ta tahab süüa.
-Diane, Peoria, Illinois

Pakume puuvilju ja köögivilju, mis neile meeldivad. Näiteks söövad kõik kolm minu ADHD last rohelisi ube, salatit, tomateid, õunu ja apelsine, nii et meil on neid asju söögikordades. Kui lisame söögiks esemeid, mida nad eriti ei tunne, veenduge, et teil oleks pearoog ja köögivili, mida kõik sööksid.
-Beth Eiteljorge, Terre Haute, Indiana

[Tasuta allalaadimine: Omega-3 rasvhapete 12 üllatavat allikat]

Tutvustame uusi toite, hoides taldrikul üht asja, mis talle meeldib.
-An LISANDUS Lugeja

Ma ei nõua, et mu viieaastane istuks õhtusöögi jaoks. Ta veedab terve päeva koolis istudes, nii et ma luban tal jooksu ajal süüa. Tavaliselt alustab ta söömist varem kui meie ülejäänud, kuid ma tuletan talle meelde, et ta jookseks laua taha ja sööks iga paari minuti tagant veel ühe hammustuse. Kuna olen seda teinud, on ta igal õhtul oma taldrikut puhastanud.
-An LISANDUS Lugeja

Lasin oma pojal telekat vaadata, kuni ta sööb, nii et ta on vähem keskendunud konkreetsetele toitudele ja rohkem programmidele.
-Laura, Virginia

Uuendatud 12. jaanuaril 2018