Bipolaarse diagnoosi kingitus
Ma ei ütleks, et bipolaarne häire on alati kingitus, kuid ma usun, et diagnoosi saamine on kingitus. Diagnoos võib aidata teil leppida vaimse tervise häirega ja saada õiget tuge, näiteks ravi ja ravimeid. Olen näinud diagnoosi jõudu teistes inimestes ja endas. Ma kannatasin aastaid, teadmata, miks tundsin end sagedaste enesetapumõtete tõttu nii masenduses. Kui sain diagnoosi, sain siis koostada plaani, kuidas saada endale sobivaimat tuge.
Bipolaarse või depressiooni raviks kasutatavate ravimite võtmise väärtus
Terveneva inimesena olen saanud palju hinnanguid ja häbimärgistamist seoses ravimite võtmisega, mis on osa minu paranemise teest. On tõsi, et ravimid ei pruugi olla parim viis igale bipolaarse ja depressiooniga inimesele. Kuid see oli ja on jätkuvalt minu paranemise ja heaolu jaoks hädavajalik.
Maania- ja depressiivsed episoodid olid rasked minu kahekümnendate alguses, kui mul polnud veel diagnoosi. Tuleks ette päevi, mil olin aktiivselt enesetapja ja tundsin end äärmiselt lootusetuna.
Umbes 23-aastaselt sain õige bipolaarse häire diagnoosi. Õige ravimite kombinatsiooni leidmine võttis aega, kuid kui leidsin, tundsin, et suudan uuesti töötada, töötada, koolis käia ja luua suurepäraseid suhteid. Usun, et see oli tingitud sellest, et arst pani mulle õige diagnoosi ja õppis bipolaarse häire jaoks parimaid ravimeid. Minu erinevus ravimite ja mitte ravimite vahel oli sügav.
Minu diagnoosi aktsepteerimine osana oma elust
Võtsin seda väga raskelt, kui sain oma bipolaarse diagnoosi. Tol ajal tundsin, et see diagnoos määratleb mind. Rääkisin endale negatiivseid valesõnumeid enda kohta bipolaarse häirega seotud häbimärgistamise tõttu. Mu aju ütles mulle, et olen "segi" ja "hull". Raske oli paraneda, kui tundsin oma bipolaarse häire pärast nii palju häbi.
Kui hakkasin seda aktsepteerima, sain tuge ja tundsin end tervislike valikute kaudu, mida tegin oma heaolu parandamiseks. Hakkasin usinalt oma ravimeid võtma, sest uskusin, et need on mulle head, mitte sellepärast, et mul oleks segadus. Hakkasin regulaarselt teraapias käima, sest teadsin, et olen selle ära teeninud.
Nüüd ma ei nõustu lihtsalt oma bipolaarse häirega, vaid tähistan seda. See on tõeline kingitus minu elus. Ma tunnen kõike nii sügavalt ja olen selle üle uhke. Ma saan sellest kirjutada, teha sotsiaalmeedia sisu, olla kõneleja ja vähendada häbimärgistamist valdkonnas töötades. Täna ärkan ma tänulikuna selle diagnoosi ja selle eest, et olen leidnud terve taastumistee.
