Nüüd, kus ma olen organiseeritud, mõistan, et olen kaosest õnnelikum

Minu praegune organisatsiooniline teekond on olnud rahuldust pakkuv, kasvu soodustav ja inspireeriv püüdlus - mille üle ma olen uhke, mis on minu majapidamises elu peaaegu mõõtmatult parandanud, mis on muutnud meie kodu sõbralikumaks ja mugav.

Kuid hetkel see käivitub ärevus minu jaoks suures plaanis.

Kas sellel pole mõtet, eks? Korraldan siin oma elu ja korraldamine on elus võidu kuldstandard. See on see, mida me kõik kui tähelepanupuudulikkusega inimesed (ADHD või ADD), püüdlema. See on üks neist maagilistest asjadest, mida ADHDta inimesed teevad ja mida me ihaldame meisterdada. Korraldamine muudab teid rahulikumaks! Sa armastad oma uut elu! Kõik on lihtsam ja kogute nii sõprade kui ka perekonna kadedust ja imetlust!

Oh… aga selles on veel palju muud.

Ma saan aru, et paljudele ADHD-ga inimestele ei meeldi korraldamine ja koristamine, ja ma saan aru, miks. See võib tunduda üleolev või igav. Hirmutav, isegi. Noh, mulle meeldib. Mulle meeldib see, kui seal on tohutu segadus, saan seda lihtsalt puhastada ja korraldada vastavalt vajadusele ning ma ei pea palju mõtlema sellele, mida ma järgmisena teen. Kui jamad on ilmsed, olen kihlatud ja õnnelik. Kui jamad väiksemaks muutuvad ja töökoormus väiksemaks muutub ning hooldusrežiim sisse saab, pole mul aimugi, mida endaga teha, ja muutun natuke ärevaks jamaks.

Olen kaoses õnnelikum. Olen tornaado keskel kindel. Mul pole aimugi, mida teha päikselise päeva ja selge silmapiiriga. Kaos on autoriteetne, arusaadav ja suunamine ning see takistab ADHD-ga inimesel seda vajada kaasake juhtkonna funktsioneerimisoskused, näiteks planeerimine ja tähtsuse järjekorda seadmine - oskused, mis ei pruugi olla nii tugevad meie. Mõnikord muudab kaose kiireloomulisus oskuste omandamise lihtsamaks planeerimine ja prioriteetide seadmine, sest kaos ergutab ja teeb meie ajud õnnelikuks. See sarnaneb sellega, kuidas ravimid stimuleerivad meie ajusid... kuid toimetulekuvahendina pole see nii usaldusväärne.

Nüüd, kui ma olen oma maja paremini korraldanud ja kui mu pere teeb iga päev majapidamistöid, siis ma ei tea, mida koju jõudes teha. Mul on tunne, nagu peaksin ma kiiruga maja kallale küürima, nõusid pesema, midagi tolmu tegema, pesu kokku voltima. Kuid pesu on juba volditud, nõud on kontrolli all ja põrandad puhtad.

[Enesetest: kas teie rämps ja korralagedus on kontrolli alt väljas?]

Mul pole aimugi, mida endaga peale hakata. Asi pole selles, et mul pole midagi teha. Lihtsalt ei ole mingeid ilmseid füüsilisi jamasid, mis haaraksid mu tähelepanu, ütleksid mulle, mida edasi teha, ja ärgitaksid mind tegutsema. Tulekahju puudumisel, mis juhendaks mind, mille alusel tegutseda, pean ma endale eesmärgid ja prioriteedid seadma. Ma pean tegema valikuid. Pean tegelema ka mõne asjaga, mida olen ka maha lükanud. Ilmselgete tulekahjude likvideerimine on näiteks raamatupidamisest suur segadus.

Mul pole kahju, et mu maja on puhas. Mul pole kahju, et mu söögitoa laud on asetatud ilusa laudlina ja sellel lillevaasiga, selle asemel, et segadusi ja projekte kuhjata. See on ilus.

Olen just üleminekujärgus ega ole veel oma uue reaalsusega kohanenud.

Kaks päeva olen tiirutanud murelikult maja ümber, pisut halvatud. Ma ootan, kuni mu keskkond ütleb mulle, mida teha. Ma otsin vihjeid. Ma olen nende pärast meeleheitel. Rändan samadesse ruumidesse ikka ja jälle, oodates märki. Jälgin oma meest ringi, tundes, nagu hakkan talle midagi ütlema, ja mul pole aimugi, mida ma ütlen. Pole ühtegi kiireloomulist probleemi, mida tuleks käsitleda.

Põrutasin eile õhtul maja ümber, kontrollides, kas on asju, mis meil otsa saavad ja mida oleks vaja tellida või poes osta. Ei. Meil on seda, mida vajame. Milline imelik, harjumatu tunne. Läksin netti ja tellisin niikuinii kuue pudeli tasse seebi. Me viime selle kiiresti läbi. Istusin lõpuks maha ja lugesin võrgus pikka artiklit. See oli huvitav ja ma nautisin seda.

[13 rämpsust häkkerid kerge vaevaga]

Vaba aeg on asi, millega olen alati vaeva näinud. Ma sean selle ebamugavuse tõttu selle vastu. Mulle ei meeldi suunamata aeg. See on minu jaoks imelik.

Arvan, et olen siiski uues kohas. Arvan, et suudan seda kogemust edasi liikuda, proovimata seda seekord vältida. Arvan, et suudan end maha istuda ja raamatupidamist teha. Arvan, et võiksin maha istuda ja lugeda veel paar huvitavat artiklit. Kuid ma pean sellele teadlikult lähenema. Ja ma pean koostama nimekirjad.

Mul pole kerge olla üks asi - hõivatud - ja siis teine ​​- lõdvestunud. Olemise mooduste vahel üleminek pole mul kerge. Ja mul pole kerge elada elu, kus kaos ei dirigeeri orkestrit.

Olen uhke, et sattusin siia. Kuid… isegi selles imetlusväärses sihtkohas on veel palju tööd teha.

[Kui teie segadus põhjustab stressi]

Uuendatud 1. novembril 2019