Meil on tõstetud!

February 28, 2020 08:04 | Kool Ja õppimine

Alates esimesest koolipäevast õpivad lasteaiaõpilased rivis kõndima, käsi tõstma ja lugu kuulama. Nad arendavad oskusi, mida nad vajavad maailma omandamiseks. Järgmise kuue aasta jooksul õpivad nad suhtlema ja koostööd tegema, keeltest aru saama, mõistma ja ennustama ning olema head kodanikud ja sõbrad.

Kuid kui neuroloogilised puudujäägid ei lase neil tähelepanu pöörata, mõtteid korraldada ja impulsse kontrollida - nagu ADHD-ga laste puhul -, vajavad nad erilist abi nii kodus kui ka koolis. Koos töötades saavad vanemad ja õpetajad käsitleda käitumist, mis takistab lapse õppimist. Näpunäited tema triivimise fookuse ümbersuunamiseks, nimekirjad, mis tuletavad talle meelde reegleid ja ülesandeid, tervislikud väljundid liigse energia jaoks, rutiinid ja ajakavad, et teda päevas läbi viia - need on mõned strateegiad, mis võivad teie last aidata õnnestub. Kui pakute pidevat tuge ja julgustust ning kiidate, kui "taete teda" asju õigesti tegemast, on tõenäoline, et ta mitte ainult ei õnnestu, vaid kasvab ka üles.

Akadeemikud: õppimiseks liiga hõivatud

ADHD-ga lapsed on sageli kõige entusiastlikumad õpilased, tulvil ideid. Kuid nende energia ja suutmatus keskenduda võivad häirida nii neid ennast kui ka kõiki teisi. Võib tunduda, et mõned ADHD-ga õpilased pööravad tähelepanu vaid selleks, et unistada ainult unistustesse, mis hoiavad neid õppimisest eemal.

Mida saavad õpetajad teha

  • Määrake iste tähelepanu eemale hoidmiseks. Asetage ADHD-ga laps ees ja ustest, akendest ja häirivast mürast eemale.
  • Varustage sissevoolu energia väljalaskeventiil. Mõned lapsed on tähelepanelikumad, kui neil lubatakse tunni ajal logida või pigistada stressipalli. Laske neil tundide vahel klassiruumis ringi kõndida, jaotada materjale või juhtida kontorisse asju ajama.
  • Luua silmside et olla kindel, et õpilane on juhiste andmisel häälestatud. Ole konkreetne ja lühike. Vältige mitut käsku. Kirjutage tahvlile juhised, kasutades oluliste punktide esiletoomiseks värvilist kriiti.
  • Haara nende tähelepanu. Jalutage mööda tuba, muutke oma kõne hääletugevust, kasutage pilte, rekvisiite, koomikseid, meeleavaldusi - kõike muud, kui soovite, et teil kõigil silma peal oleks.
  • Kergendage kodutööde koormust. ADHD-ga õpilased töötavad aeglaselt ja on kergesti pettunud. Näiteks vaid paaritu numbriga matemaatikaülesannete määramine laseb lapsel koolis õpitu harjutada, viimata teda piirist üle.

Mida saavad teha vanemad

  • Hoidke oma last aktiivsena. Varahommikune treening - isegi jalgsi käimine või kooli rattaga sõitmine - võib aidata lastel, kellel on energiat põletada. Üks minu tuttav perekond tõuseb uisutamiseks varakult üles, mis aitab nende tütrel klassis tähelepanelikum olla.
  • Leppige kokku igapäevases kodutöö rutiinis. Kas teie laps vajab pärast tundi puhkust või töötab ta kõige paremini kooli režiimis töötades? Kas ta eelistab köögilauda või vaikset kohta dennis? Luba taustmuusikal, kui see aitab tal keskenduda, kuid hoidke tähelepanu kõrvale tähelepanu. Veenduge, et ta mõistaks antud ülesannet, ja püsige läheduses, et aidata tal ülesandel püsida.
  • Planeerige iga 20-minutise töö jaoks viieminutiline paus. Serveerige tervislikke suupisteid või laske lapsel ringi joosta - mõlemad stimuleerivad aju kemikaale, mis soodustavad keskendumist.
  • Ole loominguline. Kui teie lapsel on igav, tutvustage mitut sensoorset lõbu. Näiteks sõnade õigekirja uurimiseks võite kirjutada need liimi ja piserdada sädele.
  • Austage oma lapse küllastuspunkti. Kui ta on kodutöö jätkamiseks liiga väsinud või pettunud, laske tal peatuda. Kirjutage õpetajale märkus, selgitades, et ta tegi nii palju kui suutis.

Sotsiaalne stseen: klassikaaslaste seltsis

Teise klassi järgi peaksid lapsed saama oma järjekorda oodata ja järgida põhilisi käitumisreegleid. Järgmise paari aasta jooksul saavad nad paremini tõlgendada sotsiaalseid näpunäiteid, tunda empaatiat ja arvestada oma sõnade ja tegude mõjuga. Kuid need oskused jõuavad ADHD-ga lastel aeglaselt. Nad hävitavad vastused ja satuvad klassikaaslastega liiga lähedale. Aeglane keeletöötlusoskus valmistab raskusi rühmaaruteludes. Nad tõlgendavad märkusi valesti ja jätavad viiteid või nalju. Eakaaslastega sünkroonis on neil sageli probleeme sõprade loomise ja hoidmisega.

Mida saavad õpetajad teha

  • Mõista, et ADHD-ga lapsel võib olla sotsiaalne küpsus - isegi kui ta hoiab end akadeemiliselt kursis - ja kohandage teie ootusi. Tehke juhised lihtsaks ja andke need korraga.
  • Postitage reeglid ja ootused õigele käitumisele. Selged juhised tuletavad lastele meelde austust kõigi ruumi, sõnade ja ideede suhtes. Mõned õpetajad kasutavad lisamotivatsiooni saamiseks autasusid ja tagajärgi. Visuaalsed ja kombatavad piirid - näiteks vaipade ruudud põrandal kohtumiste jaoks või matid rühmalaual - võivad aidata lastel austada isiklikku ruumi.
  • Korraldage positiivseid väikese rühma kogemusi. Kui klass jaotub töörühmadesse, ühendage laps ADHD-ga heade eeskujudega. Andke igale õpilasele ülesanne: Lugemisrühmas võib olla samalaadne vaatleja, lugeja ja toimingu joonistaja. Selge eesmärgi ja ülesandega, mis vastab tema tugevustele, saab ADHDga laps esineda rühma väärtusliku liikmena.
  • Kutsuge vastastikust tunnustamist. Julgustage last jagama erilisi oskusi või huvisid - lugema klassile originaalset lugu või näitama oma mudellennukit.
  • Töötage välja salajane märk, näiteks kõrvaklapi tõmbamine, mis käsib lapsel lõpetada klassist välja kutsumine, humming või muul viisil häirimine.

Mida saavad teha vanemad

  • Valmistage oma laps ette sotsiaalseteks olukordadeks, sealhulgas esimene koolipäev. Andke talle sõnad, mida öelda kellegagi esimest korda kohtudes, ja meeldetuletused asjakohase käitumise kohta. Positiivse käitumise jälgimisel kiida seda. Olge konkreetne: öelge: „Mulle meeldib see, kuidas sa seda mänguasja Tiinaga jagasid”, mitte „Sa olid Tina majas tubli”.
  • Leiumängud, mis lihvivad sotsiaalseid oskusi. Rollimäng ühistest sotsiaalsetest suhetest, näiteks peole minek või sõbraga lahkarvamuste lahendamine. Mängige igas kohtumises erinevaid rolle kordamööda, nii et teie laps saaks kogeda iga inimese vaatenurka. Kui tal on raske näoilmeid tõlgendada, koostage kaardid, mis illustreerivad tundeid - väsinud, igav, närviline - ja pange kordamööda neid välja.
  • Korraldage mänguvärskendused. Koolis sõbra saamine suurendab lapse sotsiaalset seisundit. Planeerige klassikaaslastega kohtumisi, et luua sõprussuhteid. Struktureeritud tegevus - näiteks kunstiprojekt või lauamäng - toimib tavaliselt kõige paremini.
  • Lase oma lapsel mängida nooremate lastega, kui see on seal, kus ta tunneb end kõige mugavamalt. Tal on võimalus arendada sotsiaalseid oskusi ja ta võib asuda juhirolli, mis on tema enesehinnangu suurendamiseks.

Organisatsioon: Managing Stuff 101

Kodutööde jagamine. Esinetakse bändipraktikale. Aruande lõpetamine. Alates õrnest vanusest oodatakse, et lapsed korraldaksid oma keskkonna ja korraldaksid oma aega. Kuid prioriteetide seadmise ja planeerimise õppimine nõuab mälu ja keskendumist - ADHD-ga laste nõrgad kohad. Kompenseerimiseks vajavad nad süsteeme ja näpunäiteid, et viia need segadusest välja ja aidata neil kontrolli alla saada.

Mida saavad õpetajad teha

  • Värvikood oma klassiruumi. Määrake igale subjektile värv - lugemiseks punane, matemaatika jaoks oranž ja nii edasi - ning hoidke seotud raamatuid ja materjale sama tooni köites või kastides.
  • Postitage meeldetuletusi. Riputage värvilisi silte, et näidata, kuhu tuleks paigutada kodutöö, lõunaboksid ja post. (Nooremate klasside jaoks kasutage jooniseid või fotosid.) Postitage meeldetuletusi igapäevase rutiini kohta. Vallandamise meeldetuletus võiks öelda: kas puhastasite oma laua? Kas pakkisite oma raamatukoti? Kas teil on oma jope, lõunaboks ja kodutöö? Viis minutit enne tunni lõppu tuletage õpilastele meelde vallandamise märki.
  • Pakkuge tuge kodutööde tegemisel. Kontrollige, kas õpilane kopeerib ülesanded õigesti, ja laske vanemal allkirjastada kodutöö leht, kui töö on valmis ja pakitud kooli kotti. Võimalusel esitage kodused ülesanded kirjalikult või postitage need kooli veebisaidile.
  • Korraldage lahtised paberid. Kodutööd, lubade libisemine ja PTA-kirjad lähevad kergesti kaduma või on kortsus. Pakkuge kolm sildiga taskutüüpi kausta - „Kodutöö, mida teha”, „Kodutöö tehtud” ja „E-post” -, mida saab reisida raamatukotis või libistada köitesse.

Mida saavad teha vanemad

  • Taotlege kahte komplekti raamatuid. Muutke see osaks teie lapse IP-st või küsige õpetajalt ametiaja alguses. Kui üks komplekt on kooli jaoks ja teine ​​kodus, on väiksem tõenäosus, et raamat kaob või unustatakse.
  • Määrake koht kõigeks. Korraldage oma lapse tuba nii, et käimasolevad projektid, valmis tööd ning kooli- ja kunstitarbed leiaksid hõlpsasti märgistatud kastidest, kaustadest või toimikute kappidest. Koolimaterjalide hõlpsamaks leidmiseks korraldage need vastavalt klassiruumi värvikoodide süsteemile. Andke lapsele tööriistad tema asjade hoidmiseks - kolme auguga pistik, akordionifail, suured köiteklambrid.
  • Viige läbi öine seljakoti kontroll. Kui teie laps järgmiseks päevaks pakkib, veenduge, et kodutööd oleksid selle kaustas ja kas vajalikud lisad - muusikariistad, võimlemisriided - on valmis minema. Aidake kord nädalas lapsel oma seljakotid ja töökaustad puhtaks teha ning kontrollige järgmise nädala jaoks vajalikke tarvikuid.
  • Abi ajajuhtimisel. Andke oma lapsele päevaplaanija, et jälgida tähtaegu, kohtumisi, sünnipäevapidusid, draamaproove. Minge igal õhtul üle järgmise päeva ajakavasse, et aidata planeerimisel ja üleminekutel. Rääkige eelseisvatest ülesannetest ja testidest ning aidake tal otsustada, mis on kõige olulisem.

Uuendatud 4. novembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.