Kuidas aidata suitsidaalset inimest

Suitsidaalse inimese tõsine võtmine on esimene samm enesetappude ärahoidmiseks.

Kui keegi ähvardab või teeb enesetapule viitavaid avaldusi, võtke neid tõsiselt. Paljud inimesed on võtnud oma elu, kui inimesed arvasid, et nende avaldused enesetapu kohta on "manipuleerivad" või "melodramaatilised".

Paljud inimesed on surnud "kogemata". Nad võivad võtta näiteks ravimeid, lihtsalt selleks, et teised neid kuuleksid ja tunneksid, et nad avastatakse ja päästetakse. Selle asemel, et oma vajadustele tähelepanu pöörata, surid nad tegelikult.

Kui inimene ütleb teile isiklikult või telefoni teel, et nad kavatsevad end tappa, helistate kohe telefonil 911. Korrakaitsjad tulevad inimese koju ja viivad neid vaimse tervisega tegeleva inimese poolt hindamisele. Isegi kui tunnete oma südames, et nad ei võta oma elu, lähete mööda seda, mida nad teile ütlevad. Ärge oodake, kui jõuate koju, et helistada 911. Te helistate kohe numbrile 911, kus iganes te olete.

Kui enesetapp keelab teil helistada, on selle peale vihane või ärritunud, helistate ikkagi. Kui peate helistama naabri koju, siis tehke seda. Kui on keset ööd, ärka naabrimees üles ja helista.

Kui inimene helistab tundmatust kohast ja arutab enesetappu, proovige välja selgitada, kus nad asuvad. Te ei saa neile kedagi saata, kui te ei tea, kust neid leida.

Mis saab siis, kui see inimene on sinus enesekindlus ja paneb sind vannuma, et sa ei ütle kellelegi, kuidas nad end tunnevad? Kas hoiate seda enesekindlust? Ei. Kas te oleksite usin sõber, ema jne, kui selle usalduse murraksite? Ei. Enesetapu arutelu lõpetab automaatselt konfidentsiaalsuse.

Kriisiolukorras olev inimene ei pruugi olla teadlik, et ta vajab abi, ega suuda seda ise otsida. Neile tuleb samuti meelde tuletada, et depressiooni tõhus ravi on olemas ja paljud inimesed saavad depressioonisümptomite leevendamisega kiiresti hakkama.

Esitage järgmised küsimused:

1. Plaan - kas neil on sellist?
2. Surmavus - kas see on surmav? Kas nad saavad surra?
3. Kättesaadavus - kas neil on vahendeid selle teostamiseks?
4. Haigus - kas neil on vaimu- või füüsilisi haigusi?
5. Depressioon - krooniline või spetsiifiline juhtum (id)?

Mis saab siis, kui isik ei kvalifitseeru ülaltoodud väidetele? Kas te ei võta neid tõsiselt? Jah, suitsiidist rääkimisel võtke inimesi alati tõsiselt. Kui nad tõesti tahavad surra, ei pruugi nad teile oma plaani kohta tõtt öelda.

Vaja on vaid seda, et keegi ütleks: "Ma tapan ennast ära", et helistada 911. Kui korrakaitse tuleb, hindavad nad inimest. Nad räägivad inimesega. On aegu, kus õiguskaitse inimest "ei võta", kuid ma usun, et seal on õiguskaitseametist abi, et nendega rääkida.

Mida te ütlete pärast seda, kui olete võtnud ülalkirjeldatud erakorralisi meetmeid või kui isik ei ole otseses ohus?

Ära:

• Hinnake neid
• Näita nende vastu viha
• Provotseerida süüd
• Lahutage nende tundeid
• Ütle neile, et nad eemalduksid sellest

Tehke:

• Tunnistage ja aktsepteerige nende tundeid ka siis, kui need tunduvad moonutatuna - "Te kõlate nagu tunnete hüljatud... "," See võis teile kohutavalt haiget teha... "," Kuidas see teid siis paneb tundma??? "," Kas tunnete end nagu seal kas pole lootust? "
• Olge aktiivne kuulaja - korrake mõnda nende avaldust neile tagasi, et anda neile teada, et kuulate. Näiteks: "Nii et mida sa ütled, on ...", "ma kuulen, et sa ütled, et sa vihkad ennast ...", "ma kuulen sind ütlemas, et sa tahad surra ..." jne.
• Proovige anda neile lootust ja tuletada neile meelde, mis neil on ajutine, ilma süütunnet tekitamata. "Ma tean, et tunnete, et ei saa edasi minna, aga asjad lähevad paremaks", "See, mida tunnete, on ajutine", "Ma usun sina ja see, et sa paremaks muutud "," Tunneli lõpus on tuli - see on okei, kui te seda praegu ei näe ".
• Ole nende jaoks olemas. Kui neid pole teiega, minge nende juurde või laske neil tulla teie juurde. Parem on, kui lähete nende juurde, juhuks kui nad ei näita, kus te olete.
• Näita armastust ja julgustust. Hoidke neid kinni, kallistage neid, puudutage neid. Laske neil oma tundeid näidata. Laske neil nutta, näidata viha jne. Andke neile teada, et kuulete neid ja olete nende jaoks olemas. Andke neile teada, et on mõistlik tunda seda, mida nad tunnevad, isegi kui see on moonutatud. Andke neile teada, et võtate nad vastu seal, kus nad praegu on. Kui sa neid armastad, ütle neile.
• Hellita neid. Sööda neid, kui nad on näljased. Lase neil duši all käia, kui tunned, et see aitab neid. Laenutage filmi, kui nad seda tunnevad. Lülitage nende lemmikmuusika sisse, kui see muudab nad end paremaks.
• Aidake neil abi saada. Kui nõustamiseks, ravimite taastamiseks, arsti vastuvõtule jms on vaja telefonikõnesid, julgustage neid neid kõnesid tegema. Parem on, kui nad helistavad, kuid see on okei, kui peate need kõned tegema, kui nende toimimistase on madal. Kui neil on nõuandja, psühholoog, psühhiaater jne, on see hea aeg neile helistada, kui inimene on endiselt ohus. Kui on õhtu ja inimene pole ohus, tuleks järgmisel päeval helistada nendele inimestele, teavitades neid sellest inimesest enesetapumõtted. Vaimse tervise spetsialist võib kohandada inimese ravimeid, viia neid haiglasse jne.
• Kui olete inimese kodu, eemaldage kõik esemed / esemed, mida inimene võib endaga vigastamiseks kasutada. Haara nende ravim või relv. Muutke need esemed enesetapule ligipääsmatuks, kuni need on ohutud.
• Kas suitsidaalse inimese laps või lapsed on oma vanemate kriisi tunnistajad? Proovige laps sealt välja viia (pärast seda, kui inimene on turvaline) ja sõbra või sugulase koju. See olukord on lastele äärmiselt traumeeriv. Mitu korda arvame, et nad magavad, kuid on praegusest olukorrast täiesti teadlikud.

järgmine:Suitsidaalse käitumise ennetamine: ülesanne kõigile
~ bipolaarse häire raamatukogu
~ kõik bipolaarse häire artiklid