Kas see on skisoafektiivne hüpomania või olen ma õnnelik?

Kas see on hüpomaania või õnn? Ma kardan olla õnnelik. Ma tean, et see on klišee, kuid minu jaoks on see tõsi. Ma kardan olla õnnelik, sest õnn võib mind reeta. Mis siis, kui see lihtsalt selgub skisoafektiivne hüpomaania ja mina põgeneda depressiooni? Hüpomaania vs. õnn on tõesti oluline.

Skisoafektiivne hüpomaania ja hirm õnnelikuna tunda

Olen tõeliselt õnnelik nii harva. Kui see juhtub, pean tõesti mõtlema, kas see on skisoafektiivne hüpomaania. Hüpomaania ei ole nii raske kui täiemahuline maania. See on selline nagu kergelt näpunäide - lased oma kaitse alla, lased takistustel sulada ja tunned end lihtsalt hästi. Tunnete tormamine on tavaliselt seotud bipolaarse häirega ja mul on skisoafektiivne häire, bipolaarne tüüp.

Nii et kui ma tunnen end õnnelikuna, olen natuke ettevaatlik. Ma tahan sellest rõõmu tunda, kuid tean, et ma ei naudi seda depressiooni, mis sageli järgneb. Ja ma ei saa isegi depressiooni usaldada. Ma pole kindel, kas see on tegelikult hüpomaaniast tulenev depressioon või kui pärast harvaesinevat õnnetuse episoodi minu reaalsusesse tagasi libiseda on tunne, nagu võiksin depressiooni sattuda.

Mis puudutab skisoafektiivse maania ja vihje olemise võrdlust

Olen olnud kaine juba 1,5 aastat. Ma kasutasin hüpomaania saamiseks alkoholi - roosiline buzz. Kuid sumin vaibus ja ma põdesin depressiooni peaaegu vigadeta. Sellepärast lõpetasin joomise.

Siin on kehtiv küsimus: miks ma lõpetasin joomise, kui mul on endiselt hüpomaania ja siis depressioon? Noh, seda juhtub nüüd palju vähem. Ja hüpomaania on vähem intensiivne. Ja ma võin teile tuua terve rea muid põhjuseid, miks ma joomise lõpetasin (Skisofreenia, skisoafektiivse häire kaine püsimine).

Mul on "normaalseid" emotsioone nagu õnn või lihtsalt hüpomaania?

See, et mul on skisoafektiivsed häired, ei tähenda, et mul ei oleks normaalseid emotsioone. Vaimuhaiguse, näiteks skisoafektiivse häire, probleem on see, et ma leian end minu emotsioonide sildistamine kogu aeg. Inimesed saavad õnnelikuks ja siis saavad nad kurvaks. See on osa inimese seisundist. Isegi kui mul on vaimuhaigus, on mul ikkagi emotsioone nagu kõigil teistel.

See, et mul on vaimuhaigus, ei tähenda see, et peaksin ennast iga kord analüüsima ja diagnoosima. Kuid ma langen loitsu alla seda teha kogu aeg. Hüpomaania on siiski tõeline. Püüan mitte midagi osta ega postitada midagi, mida ma tavaliselt sotsiaalmeedias ei postitaks, kui tunnen end hüpomaansena. Joomine muutis selle nii palju raskemaks - kaotasin igasuguse kontrolli ja ei suutnud ennast aidata.

Püüan olla õnnelik, kui see juhtub. Hea tervisliku ja normaalse õnne indikaator on see, kui see järgneb mingile edule või saavutusele või ilusa jalutuskäigu soojusele või armastavale sündmusele koos pere ja mehega. Nii et mul on see teadmine oma tööriistakastis.

Punktrokk Kathleen Hanna laulis kunagi:

Vahel olen õnnelik, kallis, mida ma kõige rohkem kardan

Üritan vähem valvas olla.

Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.